Nỗi ám ảnh của những sao Hàn có vẻ đẹp lệch chuẩn
Nhiều thần tượng Hàn Quốc áp dụng chế độ ăn kiêng cực đoan để có vóc dáng đẹp. Jimin (BTS) chỉ ăn một bữa trong suốt 10 ngày để giảm cân.
Huỳnh Hiểu Minh tiếp tục giảm cân khó nhận ra
Huỳnh Hiểu Minh vẫn áp dụng chế độ ăn kiêng để giảm cân, bất chấp việc ngoại hình bị khán giả phàn nàn quá gầy gò, già nua.
Sao nữ giảm 146 kg nhờ phẫu thuật cắt dạ dày
Gabourey Sidibe, Sharon Osbourne hay Kelly Osbourne chọn phẫu thuật cắt dạ dày sau nhiều năm áp dụng các phương pháp giảm cân khác.
Mẹo giảm cân, lấy lại vóc dáng đón hè
Bên cạnh kiểm soát chế độ ăn uống, việc tập luyện thường xuyên rất cần thiết để duy trì vóc dáng khỏe đẹp, giúp bạn sẵn sàng cho một mùa hè lên đồ rực rỡ.
Sai lầm trong quá trình tăng cơ, giảm mỡ
Đây là những lầm tưởng phổ biến khiến quá trình tăng cơ, giảm mỡ của bạn không đạt hiệu quả như mong đợi.
Từng bị trêu chọc, gặp nhiều bất tiện trong cuộc sống vì cân nặng 163 kg, John Glaude (28 tuổi) quyết tâm giảm cân để khỏe mạnh, tự tin hơn.
Thói quen giúp bạn sở hữu thân hình khỏe đẹp
Để giảm cân hiệu quả, bạn có thể bắt đầu bằng việc uống nước đúng cách và áp dụng phương pháp ăn kiêng phù hợp.
Bí quyết giữ dáng của Amanda Holden ở tuổi 50
Giám khảo Britain's Got Talent duy trì vóc dáng quyến rũ, làn da nâu khỏe khoắn nhờ chăm tập yoga và chạy bộ.
Hoa hậu Trung Quốc nhập viện vì váy bó và chuyện ngoại hình ở showbiz
Trương Manh nhập viện sau khi diện bộ váy bó bụng trên thảm đỏ. Trường hợp của cô cho thấy áp lực giữ dáng của nữ nghệ sĩ trong showbiz.
Lý do khiến việc giảm cân không hiệu quả
Dù ăn kiêng nghiêm ngặt, việc giảm cân có thể không đạt hiệu quả do các sai lầm bạn mắc phải trong quá trình tập luyện, sinh hoạt.
Cô gái giảm 43 kg trong hơn 1 năm
Được mẹ đồng hành, sau hơn một năm ăn kiêng và tập luyện, Nguyễn Ngọc Minh Diệu giảm cân, thay đổi hoàn toàn vẻ ngoài.
Trúc Anh: ‘Victor Vũ khó tính khi quay Thiên thần hộ mệnh’
Trúc Anh cho biết cô và Victor Vũ không tránh khỏi căng thẳng trong quá trình làm việc. Nữ diễn viên cho rằng đó là điều cần thiết để hoàn thành công việc.
Maya: 'Tôi tăng mười mấy ký, mất kiểm soát'
Chia sẻ với Zing, nữ diễn viên cho biết cô từng tăng cân mất kiểm soát trong khoảng 3 năm. Ngoại hình kém thon thả, Maya quyết định ngừng đóng phim.
Những thực phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn
Yến mạch, ức gà, bơ, gạo lứt… được xem là những thực phẩm không thể thiếu trong hành trình giảm cân an toàn và khoa học.
Bà mẹ một con giảm 12 kg nhờ ăn kiêng và luyện tập
Tự ti vì nặng khoảng 65 kg sau khi sinh con đầu lòng, Khang Trang quyết tâm giảm cân nhờ áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý.
Ảnh mũm mĩm thời mới vào nghề của Song Hye Kyo
Khi mới gia nhập ngành giải trí, Song Hye Kyo từng nặng tới 70 kg. Khán giả xứ kim chi cho rằng cô vẫn xinh đẹp, xứng danh "tượng đài nhan sắc" dù có thân hình mũm mĩm.
Nguyên nhân khiến nhiều người bị đau khớp khi trời rét
Khi thời tiết lạnh, chúng ta ít vận động, hiện tượng co cơ xảy ra, dịch khớp đặc quánh lại, dẫn đến đau khớp.
Hệ lụy nguy hiểm từ chế độ ăn kiêng nhiều người áp dụng
Nhịn ăn gián đoạn được quảng cáo giúp giảm cân nhanh và không ít người nổi tiếng áp dụng. Tuy nhiên, nhiều người sau khi ăn kiêng đã gặp những hệ lụy nguy hiểm.
Huỳnh Hiểu Minh, Cổ Thiên Lạc sa sút sức khỏe thế nào khi ép cân?
Để hóa thân vào nhân vật, nhiều diễn viên Trung Quốc phải giảm hoặc tăng tới hàng chục kg. Việc cân nặng lên xuống thất thường để lại nhiều hệ lụy về sức khỏe.
Việc áp dụng chế độ ăn sạch chắc chắn sẽ giảm cân hay những thực phẩm ngoài danh sách sẽ không tốt cho sức khỏe đều là những sai lầm thường thấy.