Thực đơn, chế độ tập giúp tăng 20 kg vẫn sở hữu bụng 6 múi
Nhiều lần muốn bỏ cuộc vì tập luyện vất vả, Tuấn Anh tự động viên bản thân cố gắng vượt qua. Sau 3 năm, anh đã tăng 20 kg, thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi.
Phương pháp tập luyện của 9X gầy nhưng nhiều mỡ bụng
Thuộc tạng người gầy nhưng nhiều mỡ bụng, bắp tay và đùi, hỉ sau 6 tháng áp dụng đúng phương pháp tập, Thúy Hà đã giảm 8 cm vòng eo và tăng 12 cm vòng 3.
Phương pháp giúp tăng 3-5 kg mỗi tháng cho người gầy
Biếng ăn hoặc bộ máy tiêu hóa có vấn đề là những nguyên nhân hàng đầu khiến bạn khó tăng cân. Để cải thiện vóc dáng bạn nên tập luyện vừa sức kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Vinamilk hưởng ứng chiến dịch quốc gia về người cao tuổi
Hưởng ứng chiến dịch quốc gia về người cao tuổi giai đoạn 2014-2020, Vinamilk tổ chức hàng loạt hội thảo cho hơn 3.500 người tiêu dùng và người cao tuổi tại nhiều tỉnh thành.
Hành trình giảm 27 kg của thầy giáo từng nặng 105 kg
Vóc dáng thon gọn, gương mặt điển trai là hình ảnh của top 5 Bước nhảy ngàn cân sau 9 tuần giảm cân khắc nghiệt.
Chế độ ăn cho người viêm gan cấp
Gan là cơ quan thiết yếu trong việc chuyển hóa mọi chất dinh dưỡng. Vì vậy, người mắc bệnh viêm gan cần có chế độ ăn uống phù hợp.
Giảm cân trong lúc cuộn tròn trong chăn và tựa đầu lên chiếc gối êm ái nghe có vẻ vô lý nhưng nó lại là sự thật nếu trước lúc ngủ bạn thực hiện một số điều sau.
6 vấn đề gây khó chịu trong kỳ kinh nguyệt
Cảm xúc tiêu cực, mụn nhọt, mệt mỏi luôn khiến phái nữ khó chịu trong kỳ kinh nguyệt.
5 bí quyết để ảnh ẩm thực có triệu follow
Để có những tấm hình chụp ẩm thực ngon mắt và hấp dẫn, người dùng cần lưu ý đến bố cục, biến tấu với phụ kiện và lựa chọn thiết bị tốt.
10 thực phẩm có lợi cho người bị bệnh tiểu đường
Chocolate đen, bông cải xanh, cá, rau bina, khoai lang là những thực phẩm phổ biến nên có trong chế độ ăn hàng của người bị bệnh tiểu đường.
9X xinh như hot girl khi giảm 10 kg trong 2 tháng
Mặc cảm, tự ti với vóc dáng béo tròn, Quỳnh Kha quyết tâm thay đổi ngoại hình. Sau 2 tháng ăn kiêng khắt khe, 9X giảm 10 kg, cơ thể thon gọn, gương mặt cũng xinh đẹp hơn.
6 nguyên tắc ăn uống ai cũng nên thực hiện
Bạn hãy đảm bảo sức khỏe lành mạnh bằng cách thực hiện những nguyên tắc ăn uống rất đơn dưới đây.
Mẹ bầu tăng 22 kg con vẫn suy dinh dưỡng
Theo các bác sĩ sản khoa, cân nặng của mẹ không có mối liên quan tỷ lệ thuận với trọng lượng của thai nhi.
6 tuổi quay về ăn cháo vì sâu tấn công cả hàm răng
Theo các chuyên gia nha khoa, sức khoẻ răng miệng ở trẻ em, đặc biệt lứa tuổi học sinh, vẫn là con số đáng báo động. Nhiều trường hợp trẻ bị huỷ hoại hết cả hàm răng do sâu răng.
Tuyệt chiêu giúp mẹ có nhiều sữa ít người biết
Nhiều người cho rằng muốn có nhiều sữa, mẹ phải ăn móng giò, chân chó, thịt nạc mà không biết rằng đây là quan niệm sai lầm.
Đối với một số vợ chồng, mang thai dường như là chuyện rất xa vời. Các chuyên gia đã tổng kết 10 cách đơn giản bạn có thể làm để tăng cường khả năng sinh sản.
Đại ca của Châu Tinh Trì nợ nần, phải viết di chúc sớm
Trong ngành giải trí, đến giờ Châu Tinh Trì vẫn gọi Ngô Mạnh Đạt là "đại ca", coi ông như người anh trong nghề.
7 dấu hiệu cơ thể cần bổ sung vitamin
Mệt mỏi bất thường, chuột rút, da khô nẻ là những dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn cần nạp thêm vitamin.
Cách chăm sóc bộ phận lớn nhất trên cơ thể
Nếu muốn đẹp, bạn cần học cách chăm sóc da. Đây là nơi thẩm thấu dưỡng chất và đảo thải độc tố của cơ thể.
Tử vi tuần mới ngày 10-16/10 của các cung hoàng đạo
Tử vi tuần này dự đoán Ma Kết nóng vội trong tình cảm, Bọ Cạp thuận lợi trong sự nghiệp.