Nữ sinh Học viện Hàng không lột xác sau khi giảm 20 kg
18 năm gắn liền với hình ảnh béo tròn, xấu xí, Hoài Thương quyết tâm giảm cân, thay đổi ngoại hình bằng cách tập luyện và ăn uống khoa học.
Từ cô nàng béo tròn đến 9X sở hữu ba vòng lý tưởng
Sau 3 năm tập luyện, Huyền Trang đã giảm 11 kg (từ 56 kg xuống 45 kg), cơ thể thon gọn với số đo ba vòng 83-57-89 (cm).
Vóc dáng nóng bỏng của mẹ hai con sau khi tập gym
Cơ thể phát phì sau sinh, Thu Hà lên kế hoạch tập luyện để lấy lại vóc dáng. Chỉ sau 4 tháng chăm chỉ, vóc dáng của cô thay đổi rõ rệt với vòng eo thon gọn, vòng ba săn chắc.
Cách tập luyện giúp tăng tốc độ giảm cân
Khởi động trước khi tập, tập vào buổi sáng hay kết hợp nhiều hình thức tập luyện là những nguyên tắc có thể giúp bạn đốt cháy mỡ bụng, giảm cân nhanh chóng.
Cô gái tăng 7 kg vẫn sở hữu số đo ba vòng gợi cảm
Sinh sống tại Australia, Diễm Linh phải tận dụng thời gian ít ỏi ngoài giờ làm thêm và đi học, vượt qua cái lạnh 0 độ C, duy trì lịch tập đều đặn.
Angela Phương Trinh và dàn sao 'Glee' hội ngộ trên thảm đỏ ra mắt phim
"Bà mẹ nhí" tiết lộ trong phim cô phải đóng cảnh nóng với cả Rocker Nguyễn và Hữu Vi nhưng bản thân khá thoải mái vì hai bạn diễn kết hợp ăn ý.
6 sai lầm nữ giới thường mắc khi muốn giảm cân
Để có vóc dáng săn chắc, dẻo dai, phái đẹp nên luyện tập thể dục thể thao đều đặn, kèm theo chế độ ăn uống hợp lý. Các con đường giảm cân "tắt" luôn có hại với sức khỏe.
9 cô gái xinh đẹp ‘làm chủ bầu trời’
Sở hữu ngoại hình nổi bật cùng cá tính mạnh mẽ, các nữ phi công chứng minh phái đẹp không thua kém nam giới, cũng có thể chinh phục bầu trời.
10 điều thú vị về Conor McGregor
Là tay đấm MMA nổi tiếng nhất thế giới, tuy nhiên chỉ cách đây vài năm McGregor từng phải đi làm thợ sửa ống nước, thậm chí anh còn phải nhận trợ cấp phúc lợi xã hội.
Các chủ trâu chọi đặt nhiều nghi vấn quanh sự cố chết người ở Đồ Sơn
Theo những người có kinh nghiệm trong việc huấn luyện trâu ở Đồ Sơn (Hải Phòng), trâu chọi dù hung dữ, sợ hãi cũng không bao giờ tấn công chủ của mình.
Hành trình thay đổi vóc dáng của mẹ sau sinh bụng vẫn to như mang bầu
Bụng nhiều mỡ thừa khiến nhiều người lầm tưởng Thu Hà vẫn đang mang thai. Tự ti với vóc dáng, cô quyết tâm tập gym 6 buổi mỗi tuần và thay đổi thực đơn để cải thiện hình thể.
U20 Việt Nam không nghỉ lễ vì muốn làm điều đặc biệt ở World Cup
HLV Hoàng Anh Tuấn cho biết U20 Việt Nam sẽ chỉ nghỉ lễ đúng một ngày. Thời gian là rất quý báu và U20 Việt Nam sẽ ưu tiên tối đa để tập luyện vì U20 World Cup 2017.
Cô gái Việt ghi dấu ấn ở hệ thống golf đại học Mỹ
Trong năm đầu học tại Đại học North Carolina Wilmington, golfer Nguyễn Thảo My đã đứng thứ hai tuyển trường và thứ bảy cá nhân giải Colonial Athletic Association (CAA).
Học tiếng Anh giao tiếp bằng phương pháp đi xe đạp
Phương pháp học tiếng Anh mới do thầy giáo người Mỹ sáng tạo nên đang thu hút sự quan tâm của nhiều bạn trẻ Việt yêu thích và muốn trau dồi khả năng ngoại ngữ.
Sai lầm về dinh dưỡng khiến bạn khó giảm cân
Không ăn sau 20h, tin vào các thực đơn giảm cân "thần tốc" và cắt bỏ tinh bột trong khẩu phần ăn là những sai lầm phổ biến về dinh dưỡng khiến bạn khó lấy lại vóc dáng.
Cách sở hữu vòng eo con kiến của 9X 'hít không khí' cũng béo
Sau nhiều lần giảm cân thất bại, Minh Thư quyết tâm cải thiện vóc dáng bằng cách tập luyện chăm chỉ và áp dụng thực đơn chính gồm thịt gà, lòng trắng trứng và khoai lang.
Tự phá hủy bản thân, tương lai Luke Shaw lụi tàn
Tương lai hậu vệ Luke Shaw ở Manchester United ngày càng trở nên ảm đạm khi tiếp tục bị HLV Jose Mourinho chỉ trích.
Cách tập luyện cho phụ nữ khi chơi với trẻ
Khi chơi đùa với con trẻ, bạn vẫn có thể tranh thủ tập luyện để tăng cường sức khỏe, giữ vóc dáng thon gọn hiệu quả.
Hí họa: Những sai lầm khiến bạn càng tập càng xấu
Nếu bạn thắc mắc vì sao tập luyện chăm chỉ nhưng không hiệu quả, thậm chí tệ hơn trước. Những điều này sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.
Ronaldo tiết lộ bí quyết sở hữu bụng 6 múi
Siêu sao người Bồ Đào Nha giải đáp thắc mắc của người hâm mộ về cách tập luyện để sở hữu thân hình lý tưởng.