Thói quen uống đơn giản để có bụng phẳng
Vắt chanh vào nước, thêm quế vào đồ uống và cắt giảm rượu là những cách dễ dàng để bạn thực hiện mỗi ngày.
Uống 2 l nước/ngày, ăn thịt đỏ có hại hay tập bụng có thân hình 6 múi là những điều bạn thường nghe khuyên. Nhưng không phải tất cả chúng đều đúng.
5 thực phẩm ăn sáng để có bụng thon gọn hơn
Chuyên gia dinh dưỡng cho biết những thực phẩm chứa chất xơ và protein là rất quan trọng để bạn có bụng phẳng.
4 bài tập phụ nữ nên tránh nếu muốn giảm cân
Các bài tập như box jumps, sit-ups hay burpees thường không có tác dụng giảm cân đối với phụ nữ. Thay vào đó, họ nên chọn bài đốt cháy nhiều calo hơn.
Phút tỏa sáng của vedette Đỗ Thị Hà
Cùng đóng vai trò vedette trên sàn runway của fashion show "Obsession" nhưng Đỗ Thị Hà tỏa sáng nhờ thần thái và trang phục, trong khi Thùy Tiên có phần thiếu ấn tượng.
Người dân miền Tây có thêm trung tâm tiêm chủng cao cấp dịp năm mới
VNVC Ngã Bảy - Hậu Giang khai trương vào ngày cuối cùng của năm 2022 minh chứng cho nỗ lực của VNVC trong việc bao phủ vaccine phòng nhiều dịch bệnh nguy hiểm, với mức giá ưu đãi.
Những cách tập luyện nên bỏ khi bước sang năm 2023
Đây đều là các bài tập được giới thiệu trên nhiều nền tảng khác nhau với hứa hẹn về hiệu quả nhưng thực tế có thể khiến chúng ta thất vọng.
Thử thách giảm cân trong một tháng để đón Tết
Dịp Tết đang đến gần là lúc mà nhiều người tìm kiếm các bài tập với mong muốn lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Bài tập đơn giản với ghế sô pha giúp bạn giữ dáng trong dịp Tết
Việc ăn uống, nghỉ ngơi liên tục khi mùa lễ hội đến khiến nhiều người lo ngại về nguy cơ tăng cân. 4 bài tập dễ dàng với sô pha dưới đây sẽ giúp bạn xóa tan mối lo đó.
Tránh mỡ bụng mùa lễ hội với 3 bài tập đơn giản
Thực hiện các động tác do huấn luyện viên khuyến nghị này để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe của bạn.
Bão tuyết lịch sử khiến Buffalo trông giống như vùng chiến sự
Trận bão tuyết lịch sử càn quét Bắc Mỹ đang khiến thành phố Buffalo, bang New York, trông giống như vùng chiến sự, thống đốc bang này cho biết ngày 26/12.
Nhiều địa phương từ chối nhận vaccine Covid-19
Bộ Y tế cho biết nhu cầu vaccine của các địa phương thay đổi liên tục, một số địa phương từ chối nhận vaccine.
Tránh tăng cân mùa lễ hội với 4 bài tập tại nhà với ghế dài
Mùa lễ hội khiến chúng ta dễ tăng cân với tần suất tham gia tiệc tùng dày đặc. Những động tác chống đẩy hay squats trên ghế dài không chỉ giúp chắc cơ mà còn tránh tăng cân.
Người mắc bệnh hô hấp tăng đột biến tháng này
Trong điều kiện thời tiết lạnh, số lượng người gặp vấn đề hô hấp phải tới khám, thậm chí nhập viện điều trị nội trú tăng cao.
Những sai lầm khi chăm sóc da vào ban đêm
Tẩy tế bào chết thường xuyên, không dùng retinoid, bỏ qua kem dưỡng ẩm hay dùng sai chất chống oxy hóa là những sai lầm mà mọi người thường mắc phải khi chăm sóc da ban đêm.
Trận chung kết của dàn WAGs Argentina - Pháp
Không chỉ các cầu thủ, dàn WAGs của Argentina và Pháp cũng bước vào "trận đọ sắc" cuối cùng của kỳ World Cup 2022. Mỗi bên đều sở hữu những chân dài quyến rũ, nóng bỏng.
Minhyuk (BTOB) khoe vóc dáng săn chắc trong bộ ảnh mới nhất. Nam ca sĩ chăm tập luyện để có thân hình vạm vỡ.
Đằng sau ánh hào quang rực rỡ của diva Celine Dion là chuỗi ngày chiến đấu với bệnh tật, bất lực khi chứng kiến những người thân yêu lần lượt qua đời.
Celine Dion mắc bệnh hiếm gặp không thể chữa khỏi
Giọng ca huyền thoại của "My Heart Will Go On" cho biết cô phải hoãn tất cả show diễn do mắc bệnh hiếm gặp.
Nữ ca sĩ gây chú ý với vòng eo săn chắc
Wendy đang trở thành chủ đề bàn tán tại Hàn Quốc. Cô được công chúng khen ngợi về vóc dáng và cơ bụng săn chắc.