Cuốn sách giúp tỷ phú Mỹ Ohanian cân bằng cuộc sống để thành công
Cuốn "Why We Sleep (Unlocking the Power of Sleep and Dreams)", từng nhận được sự tán dương của Bill Gates, giúp thay đổi suy nghĩ về giấc ngủ của đồng sáng lập Reddit.
Vinmec Times City áp dụng mô hình chăm sóc sức khỏe toàn diện
Với mô hình chăm sóc sức khỏe toàn diện, Vinmec Times City ứng dụng nhiều giải pháp y tế tiên tiến như ozone, miễn dịch tự thân, ứng dụng tử vi sinh học…
Đầu tư 388.000 tỷ đồng cho Đồng bằng sông Cửu Long
Bộ trưởng Kế hoạch và Đầu tư Nguyễn Chí Dũng cho biết trong 5 năm tới, số tiền đầu tư cho vùng Đồng bằng sông Cửu Long là 388.000 tỷ đồng, tập trung chủ yếu vào hạ tầng.
Giảm mỡ, tăng cơ - quá trình nào nên diễn ra trước?
Việc lựa chọn tăng cơ hay giảm mỡ trước phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người cũng như mục tiêu mà bạn hướng đến.
Cuộc khủng hoảng chấn thương của Real Madrid
Mùa giải 2020/21 của Real Madrid đang diễn ra theo kịch bản kỳ lạ với cuộc khủng hoảng chấn thương chưa có dấu hiệu dừng lại.
Thực đơn đầu năm mới cho dân văn phòng
Lên kế hoạch ăn uống đầy đủ, điều độ trong những ngày đầu năm giúp bạn duy trì sức khỏe.
Nệm thông minh tích hợp AI để cải thiện giấc ngủ
Một công ty công nghệ về giấc ngủ đã tung ra tấm nệm AI có thể điều chỉnh để đảm bảo người dùng ở tư thế thoải mái nhất suốt đêm.
4 điều cần tránh khi tắm trong ngày đầu năm mới
Không tắm sau khi uống rượu, ăn quá no hoặc đói là những lưu ý cần ghi nhớ để đón Tết an toàn, khỏe mạnh.
Giải pháp giúp bé tăng đề kháng, mẹ thảnh thơi đón Tết
Tại chương trình livestream “Bí quyết cho bé khỏe vui chơi, Tết thảnh thơi”, Chúng Huyền Thanh đã được bác sĩ gỡ rối nhiều vấn đề trong việc chăm sóc sức khỏe bé vào dịp lễ Tết.
Tác hại lớn nhất khi dùng smartphone ban đêm
Sự phát triển của các thiết bị cá nhân cũng đi kèm với nhiều tác động tiêu cực, tiêu biểu trong số đó là sự ảnh hưởng tới thị giác.
Bí quyết hỗ trợ ngủ ngon trong giai đoạn 'đèn đỏ'
Giấc ngủ ngon mang đến nguồn năng lượng dồi dào cho ngày hôm sau. Nhưng mỗi khi đến chu kỳ, sự thay đổi nội tiết tố cùng nhiều nỗi lo khiến phái đẹp không thể yên giấc.
Thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ và tâm trạng
Những thực phẩm như cá, gạo nguyên cám, sữa, trứng... có thể giúp bạn cải thiện giấc ngủ ban đêm và cung cấp năng lượng cho ngày mới.
Cá giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thể, giúp ngăn ngừa trầm cảm, giảm nguy cơ đột quỵ và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Cách khắc phục tình trạng chân tay lạnh trong mùa đông
Với mức nhiệt ở ngưỡng rét đậm, rét hại tại miền Bắc hiện nay, tình trạng chân tay lạnh, tê buốt gây ra nhiều rắc rối cho người dân.
Các loại trái cây giàu vitamin C hơn cam
Khi cơ thể thiếu vitamin C, nhiều người nghĩ ngay đến cam. Nhưng thực tế, một số trái cây khác như đu đủ, kiwi còn chứa nhiều dưỡng chất này hơn.
Giấc ngủ có thể cải thiện thông qua việc thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống.
6 thực phẩm nên dùng trước khi ngủ
Bên cạnh giải quyết triệt để stress, việc bổ sung một số thực phẩm vào buổi tối có thể góp phần giúp chúng ta cải thiện chất lượng giấc ngủ.
4 dưỡng chất giúp mái tóc dày mượt
Để giúp mái tóc mọc dày và mượt mà, bạn nên bổ sung các dưỡng chất có lợi cho tóc như tocotrienol, chiết xuất cây cọ lùn, rễ sâm Ấn Độ và cococin từ nước dừa.
5 thói quen kỳ dị của thiên tài Albert Einstein
Người ta thường nói rằng "tư tưởng lớn gặp nhau". Dù chưa biết có đúng hay không, nhưng những thiên tài quả nhiên có một điểm chung.
Smartwatch kiêm huấn luyện viên cá nhân, pin 6 ngày
Garmin vừa trình làng mẫu đồng hồ thông minh Venu Sq được trang bị loạt tính năng hữu ích cùng thiết kế trẻ trung, hứa hẹn trở thành lựa chọn lý tưởng cho người trẻ.