7 việc cần làm để kiểm soát bệnh tăng huyết áp
Một số thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống, lối sống có thể giúp bạn kiểm soát bệnh tăng huyết áp hiệu quả, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Thời điểm tốt nhất để chạy bộ
Mỗi thời điểm chạy bộ trong ngày có thể mang đến những lợi ích khác nhau về sức khỏe.
Căn bệnh đang âm thầm gia tăng và trẻ hóa
Tăng huyết áp đang có xu hướng trẻ hoá và gây ra nhiều biến chứng nếu không sớm phòng ngừa hoặc lơ là điều trị.
6 thói quen trên giường gây chia rẽ cặp đôi
Giờ ngủ khác biệt, hay ít âu yếm trước khi đi ngủ là một số thói quen dễ khiến mối quan hệ trở nên xa cách.
Việt Nam là 1 trong 10 quốc gia lười vận động nhất
Thứ trưởng Y tế Trần Văn Thuấn cho biết Việt Nam là 1 trong 10 quốc gia có người dân lười vận động nhất, chúng ta cần thay đổi ngay.
Ngoài bánh Trung thu, còn gợi ý quà tặng nào cho đối tác?
Trung thu không chỉ gói gọn trong những hộp bánh quen thuộc. Vẫn còn nhiều gợi ý quà tặng độc đáo mà không kém phần tinh tế cho mùa trăng thêm phần mới mẻ.
Cười bò với trend 'ngủ 4 ngày 4 đêm' dịp Quốc Khánh
Trên MXH, trào lưu "ngủ 4 ngày 4 đêm" từ 31/8 đến 3/9 thu hút sự quan tâm của nhiều người. Trên thực tế, xu hướng "du lịch ngủ" cũng đang được nhiều người lựa chọn.
Hoài Linh: 'Tôi mất ngủ 20 năm qua, hóa trị ung thư hai lần'
“Tôi mất ngủ hơn 20 năm và phải uống thuốc hàng ngày. Thời gian qua, có những lúc tôi không ra khỏi phòng trong 3 ngày liền”, Hoài Linh chia sẻ.
Thuốc ngủ - Kẻ xấu, người tồi và tên vô lại
Thuốc ngủ có phải là lựa chọn thay thế để cải thiện giấc ngủ và chống lại chứng mất ngủ hay không? Luyện tập thể thao và chất lượng giấc ngủ có thực sự giúp cải thiện giấc ngủ? - Tải ngay ứng dụng...
10 loại thảo dược giúp trị chứng mất ngủ
Rễ cây nữ lang, hoa cúc, tía tô... là những loại thảo dược phổ biến có tác dụng trong việc cải thiện tâm trạng, giảm lo âu và giúp dễ ngủ.
Tính năng trên đồng hồ giúp tôi biết lúc nào mình bị 'cạn pin'
Không chỉ theo dõi những hoạt động và tập luyện trong ngày, tôi dần quen với việc đeo đồng hồ đi ngủ để biết được những thói quen không tốt đang ảnh hưởng tới sức khỏe.
Ba nỗi oan của kem chống nắng
Nhiều người lo rằng kem chống nắng sẽ làm cơ thể không nhận được lợi ích từ ánh sáng mặt trời, ví dụ như vitamin D. Ý kiến của chuyên gia cho thấy điều ngược lại.
Điều trị bóng đè thế nào?
Chứng bóng đè khi ngủ không gây ra những ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe nhưng nếu điều trị sớm, đúng cách sẽ giúp tránh các cơn hoảng loạn tái phát, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Cách đối phó với thời kỳ mãn dục ở nam giới
Thời kỳ mãn dục ở nam giới đề cập đến tình trạng sản xuất hormone nam chậm lại hoặc dừng lại và gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, bực bội.
Lý do máy lạnh Daikin là khoản đầu tư xứng đáng để bảo vệ sức khỏe
Máy lạnh Daikin xứng đáng để đầu tư nhờ cung cấp giải pháp nâng cao sức khỏe, tạo không gian sống thoải mái với khả năng tối ưu nhiệt độ, độ ẩm, luồng gió và tinh lọc không khí.
Phát hiện mới về người thức khuya
Nghiên cứu được thực hiện trên 26.000 người cho thấy những người thức khuya đạt điểm cao hơn trong các bài kiểm tra trí thông minh, lý luận và trí nhớ.
Món ăn tốt nhất để giải cảm
Những món ăn giàu dinh dưỡng dưới đây có tác dụng phòng bệnh, tăng đề kháng, giúp bạn vượt qua cơn cảm cúm nhẹ nhàng và nhanh hơn.
Cách vượt qua những đêm nóng bức triền miên
Bạn có thể áp dụng vài bước đơn giản dưới đây để cải thiện giấc ngủ giữa tiết trời nắng nóng.
Galaxy Fit3 x Revive - combo thể thao ‘hot hit’ mùa hè chỉ 1,39 triệu
Galaxy Fit3 x Revive - phiên bản giới hạn kết hợp giữa Samsung và thương hiệu nước bù khoáng Revive - sẽ giúp bạn "nhân 3" trải nghiệm thể thao với mức giá không đổi.
Con luôn mệt mỏi và ngủ gật khi học, bố mẹ nên làm gì?
Thay vì đặt quá nhiều kỳ vọng và thúc ép trẻ học hành, bố mẹ nên bố trí lịch trình cũng như chế độ dinh dưỡng phù hợp với con để tránh việc trẻ luôn mệt mỏi, ngủ gật.