Phòng gym ở Hà Nội thận trọng mở cửa trở lại
Tại các phòng gym nằm ở khu vực được phép kinh doanh trở lại, yêu cầu về đảm bảo phòng dịch, giới hạn số người cho phép luôn được ưu tiên.
Tóc Tiên tập tạ, ăn gạo lứt để giữ dáng
Những dụng cụ như tạ đơn hoặc dây band cùng chế độ dinh dưỡng điều độ giúp Tóc Tiên rèn luyện sức khỏe và vóc dáng săn chắc.
Giảm đau lưng và căng thẳng với các động tác Pilates đơn giản
Bạn chỉ cần chuẩn bị một chiếc thảm tập và không gian thoải mái để tự tập luyện các động tác Pilates tại nhà.
Quận 7 thí điểm cho người dân tập thể dục ngoài trời
Quận 7 triển khai kế hoạch tập thể dục ngoài trời cho người dân 2 phường Tân Phú và Tân Phong trong 10 ngày, sau đó mở rộng ra toàn bộ 10 phường trong giai đoạn tiếp theo.
Bộ sách giúp trẻ tự tin bước vào lớp 1
Bộ sách “Đồng hành cùng con bước vào lớp 1” gồm những cuốn cẩm nang nhỏ có nội dung phù hợp với trẻ mới đi học.
Công nghệ nổi bật trên Galaxy Watch4
Có thiết kế thời trang, giao diện One UI tiện lợi cùng sự xuất hiện lần đầu của cảm biến BIA, Galaxy Watch4 hứa hẹn là thiết bị nổi bật trong thế hệ đồng hồ đeo tay mới.
5 động tác không cần tạ giúp tăng cường sức khỏe tại nhà
Calisthenics là phương pháp tập luyện không dùng tạ, tập trung vào mục tiêu rèn thể lực và phát triển cơ bắp toàn thân.
Điều gì xảy ra khi gập bụng 100 lần mỗi ngày?
Nếu muốn đẩy nhanh quá trình tăng cơ, giảm mỡ, bạn nên kết hợp việc tập luyện với chế độ ăn uống khoa học.
Cô gái nổi tiếng với khả năng uốn dẻo như người không xương
Nghệ sĩ xiếc Ruslana Krutas (21 tuổi, Ukraine) tập luyện thể dục dụng cụ từ năm 3 tuổi. Cô có thể uốn và gập người ở những vị trí khó nhất.
Kinh nghiệm ăn sạch, giảm mỡ, tập yoga tại nhà
Trong kỳ giãn cách, nhiều người chọn duy trì thói quen vận động và ăn uống sạch để khỏe mạnh và giữ dáng.
Khả Như không ăn đêm, tập yoga giữ dáng
Nữ diễn viên cho rằng ăn uống đúng cách, vận động thường xuyên tránh việc bị tăng cân khi ở nhà nhiều ngày.
Vì sao Philippines dẫn đầu khu vực Đông Nam Á tại Olympic?
Lần đầu tiên trong lịch sử tham dự các kỳ Thế vận hội, Philippines giành HCV, đồng thời là Đoàn Thể thao Đông Nam Á thành công nhất tại Tokyo 2020.
Người trẻ tranh thủ ở nhà tránh dịch để tập gym, giảm cân
Tập luyện là một trong những biện pháp giúp nhiều bạn trẻ duy trì cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần khi phải ở nhà thời gian dài.
Sắc vóc nữ VĐV Mỹ giành HCV thể dục tự do
Nữ VĐV Jade Carey tiếp tục mang vinh quang về cho thể dục dụng cụ Mỹ tại Olympic Tokyo với tấm huy chương vàng nội dung thể dục tự do.
Ngủ ngon, sống khỏe với giải pháp yoga và thiền tại gia
Yoga, thiền là liệu pháp vận động nhẹ nhàng, giúp người tập thư giãn cơ xương, tinh thần, cải thiện các triệu chứng đau mỏi, căng thẳng và nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Nữ VĐV 46 tuổi giải nghệ sau 8 kỳ Olympic
Vận động viên thể dục dụng cụ Oksana Chusovitina người Uzbekistan tuyên bố giải nghệ sau Thế vận hội Tokyo 2020.
Góc khuất nghề người mẫu bikini
Nina Agdal cho rằng cô đơn là khía cạnh đối lập hoàn toàn với vẻ ngoài lộng lẫy, hào nhoáng của nghề người mẫu.
Tập luyện thế nào để có vóc dáng săn chắc như vợ Messi
Để duy trì thân hình gợi cảm, Antonela Roccuzzo đặc biệt quan tâm đến thói quen ăn uống và quá trình tập luyện.
Bodysuit của vận động viên Olympic Tokyo đính 3.500 hạt pha lê
Những bộ bodysuit của vận động viên thể dục dụng cụ Mỹ ở Olympic Tokyo được trang trí bằng pha lê Swarovski với công sức của đội ngũ gồm 450 người.
Huyền thoại Michael Phelps giờ ra sao?
Michael Phelps trải qua nhiều khó khăn để hòa nhập với cuộc sống thường nhật sau những năm tháng thi đấu đỉnh cao.