Tập gym có khiến chị em 'vai u thịt bắp'?
Tập gym là cách hiệu quả để cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe. Tuy vậy, nhiều chị em vẫn lo tập gym hay nâng tạ sẽ khiến cơ thể trở nên thô cứng, vai rộng, cơ bắp cuồn cuộn.
5 bài tập giúp 'cô bé' săn chắc
Cơ âm đạo có thể bị suy yếu do nhiều yếu tố như sinh nở và lão hóa. Dưới đây là 5 bài tập giúp tăng cường độ săn chắc của âm đạo.
TS Dana Ryan hé lộ cách tối ưu hiệu suất thi đấu cho bóng đá Việt Nam
Hiện thực hóa các lộ trình dài hạn về dinh dưỡng khoa học cho cầu thủ sẽ hỗ trợ bóng đá Việt Nam trong giai đoạn chuyển mình mạnh mẽ, hướng tới những mục tiêu cao hơn.
Năm mới mong được ngủ và 'cai' được trà sữa
Trong khi Thanh Xuân đặt mục tiêu giảm 10 kg trong năm mới, Minh Khởi sẽ tạm dừng một số hoạt động và chỉ tập trung vào việc quan trọng nhất để có thời gian ngủ sớm.
Thấy gì từ việc giảm 50 kg của thánh ăn Hàn Quốc?
Từ cô gái chạm mốc 138 kg, "thánh ăn" Hàn Quốc hiện có thân hình săn chắc khiến nhiều người bất ngờ.
Shawn Mendes - mỹ nam của làng nhạc thế giới
Shawn Mendes được biết tới là giọng ca trẻ nổi bật hàng đầu thế giới hiện nay. Bên cạnh giọng hát, ngoại hình cuốn hút là yếu tố giúp Mendes hút hồn các fan nữ.
Mẫu nội y Nhật Bản chăm da thế nào để trông trẻ hơn tuổi thật?
Nozomi Sasaki giữ được vẻ ngoài trẻ trung nhờ các phương pháp đơn giản ngay tại nhà.
Ăn quá nhiều sẽ khiến da đen sạm, nhăn như người già
Không chỉ gây béo, việc ăn quá nhiều còn có thể khiến bạn gặp các vấn đề về da.
Bánh mì thịt xông khói Staff Plus - vừa tiện lợi lại bổ dưỡng
“Staff Plus - bánh mì siêu mềm thịt xông khói” là một trong những loại bánh mì công nghiệp đầu tiên tại Việt Nam có thịt xông khói.
Lisa đã làm gì để có đôi chân dài thẳng tắp?
Khi tham gia show truyền hình, Lisa từng tiết lộ đôi chân của cô chính là thành quả tuyệt vời nhất sau quá trình giảm cân.
Thức uống không đơn thuần để giải khát
Cuộc sống hiện đại với nhu cầu về chế độ ăn uống lành mạnh tăng cao khiến thức uống chứa nhiều dưỡng chất, tốt cho sức khoẻ ngày càng được ưa chuộng.
Đừng chỉ ngắm người khác, bạn có thể khỏe hơn tuổi nhờ bí quyết này
Trong danh sách bạn bè, hẳn sẽ có người bạn thấy hâm mộ bởi vẻ trẻ - khoẻ - đẹp hơn tuổi. Nhưng đừng mải ngắm nhìn người khác, bạn cũng có thể khoẻ hơn tuổi nếu tìm đúng bí quyết.
Ngô Thanh Vân trở thành đại sứ chiến dịch ‘Bay nhảy thoả thích’
Chỉ vài ngày sau khi đăng đàn nhận xét về thông điệp của Anlene dịp 8/3, Ngô Thanh Vân bất ngờ trở thành đại sứ chiến dịch “Bay nhảy thoả thích” của nhãn hàng này.
Á hậu Mâu Thủy nữ tính và quyến rũ ở tuổi 27
Ở tuổi 27, Á hậu Mâu Thủy được khen ngày càng đẹp nhẹ nhàng và quyến rũ, khác xa hình ảnh cô người mẫu cá tính tại Vietnam's Next Top Model 2013.
Bốn quán quân Next Top Model xây dựng hình ảnh ngày càng gợi cảm
Hoàng Thùy, Mâu Thủy, Ngọc Châu hay Hương Ly đều có sự thay đổi rõ nét cả về hướng đi sự nghiệp lẫn phong cách cá nhân.
Hot girl xinh đẹp trong nhóm nhạc đông thành viên nhất Việt Nam
Linh Mai với ngoại hình xinh đẹp đã nổi tiếng trên mạng xã hội từ trước khi cô trở thành thành viên của SGO48. Video "Yêu đương" do cô thể hiện hiện đạt 1,8 triệu lượt xem.
Detox giảm cân: Tác dụng thật và những lầm tưởng
Bên cạnh công dụng thải độc, giảm cân, phương pháp detox cũng ẩn chứa nhiều nguy hại cho sức khỏe mà ít ai ngờ tới.
Thương hiệu Zuyu ký kết chuyển giao công nghệ Việt Hàn tại Đà Nẵng
Ngày 12-13/1, đại diện thương hiệu bột đậu ZuYu đã tham gia lễ ký kết “Hợp tác giao lưu và xúc tiến công nghiệp Việt - Hàn” lần 2 tại Đà Nẵng.
Nguyên tắc giảm cân theo hình kim tự tháp của HLV 9X
Theo HLV Minh Tú, dù tập luyện chăm chỉ, bạn không thể giảm mỡ, thậm chí còn tăng cân nếu vẫn ăn uống vô độ.
8 thực phẩm tăng kích thước vòng ba tự nhiên
Bơ, trứng, thịt gà, cá, các loại hạt hay sữa chua là những thực phẩm phổ biến bạn nên ăn hàng ngày nếu muốn sở hữu vòng ba săn chắc, nóng bỏng.