Ngủ có thể đốt cháy hơn 400 calo mỗi đêm
Bên cạnh hoạt động thể chất, ngủ cũng giúp cơ thể đốt cháy calo. Theo nghiên cứu, chúng ta đốt cháy khoảng 50 calo mỗi giờ đi ngủ, tức khoảng 400 calo mỗi đêm.
3.053 kết quả phù hợp
Ngủ có thể đốt cháy hơn 400 calo mỗi đêm
Bên cạnh hoạt động thể chất, ngủ cũng giúp cơ thể đốt cháy calo. Theo nghiên cứu, chúng ta đốt cháy khoảng 50 calo mỗi giờ đi ngủ, tức khoảng 400 calo mỗi đêm.
Cách thay đổi thói quen ngủ của trẻ
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn gây ra những hệ lụy về trí tuệ của trẻ. Chính vì thế, việc điều chỉnh giấc ngủ cho trẻ rất quan trọng.
Nâng cao chất lượng đào tạo biên tập viên xuất bản
Sáng 25/10, Học viện Báo chí và Tuyên truyền tổ chức bế mạc đợt khảo sát chính thức đánh giá chất lượng giáo dục 3 chương trình đào tạo, trong đó có ngành Xuất bản.
Những địa phương nào miễn học phí năm học 2022-2023?
Tám tỉnh, thành quyết định miễn học phí cho học sinh năm học 2022-2023.
Lùi giờ học ở TP.HCM, lãnh đạo phòng giáo dục nói khó thực hiện
Theo lãnh đạo một số phòng giáo dục và trường học, đi học sớm vất vả cho các phụ huynh, học sinh nhưng số đông phụ huynh vẫn ủng hộ, việc lùi giờ học là khó có thể thực hiện.
Cách để thoát đời sống ‘cú đêm’
Thức khuya mang lại nhiều tác hại như nguy cơ cao mắc tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Nhưng duy trì một số thói quen mới có thể giúp bạn thay đổi đồng hồ sinh học và ngủ sớm hơn.
Bức tranh tường ủng hộ LGBTIQ+ chịu sóng gió ở Mỹ
Một bức tranh tường vẽ bởi một học sinh đã bị nhiều cha mẹ phản đối vì có nội dung ủng hộ cộng đồng LGBTIQ+, trong khi các học sinh nói bức tranh khiến chúng "đồng cảm".
Nỗi buồn có thể khiến con người già nhanh hơn hút thuốc
Các tác động tâm lý có thể thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh hơn so với việc hút thuốc.
Bộ trưởng Ngoại giao Bùi Thanh Sơn tiếp thứ trưởng Nhật Bản
Bộ trưởng Ngoại giao Bùi Thanh Sơn ngày 18/10 đã tiếp Hạ nghị sĩ Takagi Kei, Thứ trưởng Bộ Ngoại giao, Trưởng đoàn Nhật Bản dự Hội nghị Bộ trưởng khu vực Đông Nam Á của OECD.
Đà Nẵng xin hỗ trợ sách giáo khoa, vở cho học sinh bị ngập lũ
Sở GD&ĐT Đà Nẵng liên hệ với NXB Giáo dục Việt Nam đề xuất được hỗ trợ sách giáo khoa cho số học sinh bị trôi, ướt sách trong trận lũ đêm 14/10.
Học sinh cùng lớp nhưng đóng hai mức học phí khác nhau
Phụ huynh ở Nghệ An phản ánh học cùng một lớp nhưng học sinh đóng hai mức học phí, chênh nhau đến 3 lần.
Trường ở Trung Quốc phản ứng vì nhan sắc của giảng viên bị bàn tán
Một trường đại học ở Trung Quốc phản bác những lời chỉ trích cho rằng họ đã thuê một giáo viên có ngoại hình ưa nhìn để tăng lượng điểm danh.
Đàn ông già đi nhanh hơn phụ nữ
Nghiên cứu công bố trên tạp chí The Journals of Gerontology: Series A cho thấy đàn ông già nhanh hơn phụ nữ.
TP.HCM rà soát thu chi của ban đại diện cha mẹ học sinh
Đoàn kiểm tra Sở GD-ĐT TP.HCM sẽ rà soát các cơ sở giáo dục xảy ra những bất cập trong thu chi đầu năm học mới, trong đó có các khoản thu chi của ban đại diện cha mẹ học sinh.
Cách cha mẹ có thể giúp trẻ sơ sinh vận động nhiều hơn
Khuyến khích trẻ sơ sinh vận động nhiều hơn có thể cải thiện sức khỏe xương và giúp phát triển kỹ năng liên quan đến tính độc lập hoặc tương tác với người khác của trẻ.
Điểm thi đại học Mỹ thấp nhất trong vòng 30 năm
Nguyên nhân dẫn đến sự sụt giảm là do đại dịch và các vấn đề mang tính hệ thống lâu dài của giáo dục, Wall Street Journal dẫn lời đơn vị tổ chức kỳ thi ACT.
TP.HCM cấm lợi dụng hội phụ huynh thu các khoản ngoài quy định
Cà Mau, Bình Phước, Nam Định và TP.HCM là các địa phương đã yêu cầu trường học không lợi dụng danh nghĩa ban đại diện cha mẹ học sinh để thu các khoản ngoài quy định.
Nhìn đôi mắt đoán số năm bạn còn sống
Nghiên cứu trên gần 47.000 người trưởng thành cho thấy võng mạc nắm giữ những manh mối quan trọng về đồng hồ sinh học của bạn.
Hội phụ huynh không thể bắt ép tất cả cha mẹ đóng quỹ lớp
Việc thu cả trăm triệu tiền quỹ vẫn có khả năng thực hiện, nhưng hội cha mẹ học sinh cần đảm bảo cả khoản thu, chi hợp lý và được 100% phụ huynh đồng thuận.
Trường THPT Marie Curie thu tiền 15.000 đồng/giờ để học sinh nghỉ trưa
Hiệu trưởng trường THPT Marie Curie, quận 3, TP.HCM, lý giải việc thu tiền này đã được phụ huynh đồng thuận. Số tiền dùng để chi trả cho tiền điện, hỗ trợ cán bộ quản lý...