Sự thật về lượng đường có trong 8 loại quả quen thuộc
Bằng cách tham khảo thông tin về lượng đường trong từng loại trái cây sau đây, bạn có thể cân nhắc khi bổ sung chúng vào khẩu phần ăn của mình.
Bà mẹ 4 con Jennifer Phạm lấy lại vóc dáng sau sinh thế nào?
Ở tuổi 35, người đẹp vẫn duy trì vóc dáng thon gọn, cuốn hút dù trải qua nhiều lần sinh nở.
Phương Anh Idol đã giảm được 50 kg
Ca sĩ Phương Anh từng nặng 106 kg. Nhờ chế độ tập luyện và cân đối khẩu phần ăn, cô đã giảm được 50 kg trong 3 năm.
7 bài tập 'độ' cho vòng ba căng tròn
HLV Trang Lê (Hà Nội) chia sẻ bí quyết duy trì vóc dáng nóng bỏng, đặc biệt là săn chắc vòng ba qua những bài tập đơn giản.
Mẫu nữ tiết lộ bí quyết sở hữu thân hình săn chắc ở tuổi 55
Caroline Labouchere cho rằng những loại mỹ phẩm đắt tiền hay quy trình làm đẹp xa xỉ không phải là cách duy nhất để duy trì vẻ đẹp.
Chàng trai gầy gò tăng 25 kg, thành VĐV thể hình nhờ tập gym
Từng tự ti về ngoại hình gầy gò, ốm yếu, Lê Đạt tìm đến gym để cải thiện vóc dáng. Sau 8 năm tập luyện với cường độ cao, 9X trở thành vận động viên thể hình chuyên nghiệp.
Jennifer Lopez vào phòng thu
Nữ ca sĩ vào phòng thu âm với bộ trang phục trẻ trung, hợp thời trang. Cô sắp tung ra sản phẩm âm nhạc mới.
Bài tập đốt mỡ thừa không cần dùng máy móc
Bận rộn không có thời gian đến phòng gym, bạn vẫn có thể tập luyện tại nhà với các bài tập này nhằm duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc.
5 HLV thể hình giúp Thần Sấm, Miranda Kerr giữ dáng vóc
Joe Holder, Luke Zocchi, Magnus Lydback, Mary Helen Bowers, Tracy Anderson là những cái tên hỗ trợ loạt ngôi sao nổi tiếng như Chris Hemsworth, Natalie Portman giữ thân hình chuẩn.
Park Min Young bị chê biểu cảm một màu, cứng đờ khi lên tạp chí
Thoát khỏi hình ảnh nữ tính, diễn viên phim "Thư ký Kim sao thế?" thay đổi với gu ăn mặc thanh lịch trên tờ Cosmopolitan.
6 điều người gầy muốn tăng cân cần nhớ
Người gầy muốn tăng cân lành mạnh cần tăng cường dung nạp calo, đồng thời tập luyện thể thao để calo dư thừa đi vào cơ bắp thay vì các tế bào mỡ.
Ronaldo phá lệ để ăn pizza cùng con trai
Siêu sao người Bồ Đào Nha nổi tiếng là người tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt, nhưng anh cũng có những giây phút cho phép bản thân tự nuông chiều cùng gia đình.
Linh Ka làm thế nào để có eo 59 cm, giảm cân còn 41 kg?
10X chăm tập luyện, chú ý trong chuyện ăn uống nhằm duy trì vóc dáng "mình hạc xương mai".
Jennie, Son Ye Jin và loạt sao Hàn Quốc chăm tập pilates để giữ dáng
Đây là bộ môn được nhiều ca sĩ, diễn viên xứ củ sâm tích cực tập luyện.
9X đã làm gì để giảm 92 kg trong 6 năm?
Simone Anderson từng nặng 165 kg. Cô cảm thấy tự tin, khỏe mạnh hơn với diện mạo mới sau khi giảm cân thành công.
Ninh Dương Lan Ngọc tập luyện để sở hữu vòng eo 54 cm
Chia sẻ với Zing, Ninh Dương Lan Ngọc cho hay nữ diễn viên vẫn duy trì tập luyện và ăn theo chế độ để giữ được vòng eo thon gọn.
Hoàng Yến Chibi vẫn có eo thon dù không thuê huấn luyện viên riêng
Vốn thuộc tạng người không dễ lên cân, Hoàng Yến Chibi vẫn giữ nhiều thói quen để duy trì vóc dáng săn chắc.
Puka đã làm gì để giữ vòng eo không mỡ thừa?
Nữ diễn viên áp dụng một số thói quen sống lành mạnh nhằm duy trì thân hình thon gọn.
Vợ chồng Justin Bieber mặc đồ bơi khoe vóc dáng săn chắc
Hailey diện bikini màu xanh lá. Trong khi đó, Justin chọn chiếc quần bơi in họa tiết nhiệt đới bắt mắt.
Vì sao Minh Hằng, Lưu Hương Giang không ăn tối sau 19h?
Hai người đẹp luôn cố gắng không dùng bữa tối muộn dù có lịch trình công việc bận rộn.