Hana Giang Anh: ‘Bạn chọn ăn ngon hay dáng ngon?’
HLV fitness đã có những chia sẻ bổ ích xoay quanh chuyện “ăn sạch”, và khẳng định phong cách ẩm thực này không nhàm chán nếu bạn đủ đam mê và sáng tạo.
Lo lắng trẻ thiếu hụt năng lượng trong bữa sáng, mẹ cần làm gì?
Bữa sáng quan trọng cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt đối với trẻ từ 6-12 tuổi. Trẻ cần cung cấp đầy đủ năng lượng để tham gia các hoạt động học tập, vui chơi cả ngày.
Gợi ý bữa sáng nhanh gọn, cân bằng dinh dưỡng cho trẻ đến trường
Bữa sáng có vai trò quan trọng, hỗ trợ hoạt động học tập, vui chơi của trẻ trong cả ngày. Do vậy, cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cho con mà vẫn tiện lợi cho mẹ.
Những dưỡng chất cần có trong bữa sáng của trẻ
Để trẻ luôn có đủ năng lượng cho một ngày dài học tập và hoạt động, các mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho bữa sáng của con.
Nhiều nữ thần tượng Hàn ép cân vì bị miệt thị có thân hình mũm mĩm
Vì nhận nhiều sự chỉ trích từ công chúng, nên không ít thần tượng Hàn phải ép cân theo chế độ khắc nghiệt nhất để có được cơ thể thon gọn, đủ chuẩn đối với người dân xứ kim chi.
Giới trẻ Việt cần gì để tiếp cận công nghệ mới của thế giới?
Đừng chỉ đắm chìm vào game hay chụp ảnh selfie, liên tục cập nhật công nghệ mới là một trong những cách hiệu quả nhất giúp người trẻ thành công trong thời đại 4.0.
Anh Vũ mắc bệnh ung thư ở tuổi 28, 19 năm 'tìm chút bình an ở cõi đời'
Chưa đầy 30 tuổi, diễn viên hài Anh Vũ phát hiện mắc bệnh ung thư đại tràng giai đoạn 2. Đồng nghiệp tiết lộ nam nghệ sĩ bị tái phát căn bệnh ung thư trước khi qua đời.
Pa pỉnh tộp và các món ăn có tên gọi lạ lùng ở Việt Nam
Những món ăn như pa pỉnh tộp, khâu nhục, nậm pịa... mang tên gọi lạ lùng nhưng được đánh giá là đặc sản đáng thử tại nhiều địa phương ở Việt Nam.
Bánh chim gâu là món ăn đặc sản của dân tộc nào?
Một địa phương phía Bắc không chỉ có những cảnh đẹp mãn nhãn mà còn níu chân du khách với rất nhiều đặc sản ngon nức tiếng, trong đó có bánh chim gâu.
Cách nhận biết thực phẩm tươi hay hỏng
Trong cuộc sống hàng ngày, khi chế biến thức ăn, bạn rất khó để phân biệt thực phẩm tươi và thực phẩm hỏng. Điều đó đôi khi ảnh hưởng tới chất lượng món ăn bạn làm ra.
Cách lấy lại vòng eo thon gọn sau kỳ nghỉ Tết của HLV 9X
Dù đang thực hiện kế hoạch giảm cân, bạn cũng không nên bỏ bữa, nhịn ăn. Ta nên xây dựng cho mình một kế hoạch dinh dưỡng, cung cấp lượng thức ăn sao cho phù hợp nhất với cơ thể.
Ba hot girl phòng tập sở hữu vóc dáng nóng bỏng
Cùng sở hữu vóc dáng săn chắc, số đo ba vòng chuẩn và yêu thích tập luyện, Xuân Anh, Trang Lê, Thủy Triều được nhiều người yêu mến, ưu ái đặt biệt danh "hot girl phòng tập".
'Nàng béo' Hàn Quốc quyết tâm giảm 30 kg để sống hạnh phúc hơn
Mũm mĩm luôn là ác mộng của con gái, nhưng không phải ai cũng biết cách giảm cân hiệu quả. Việc Jisu đốt cháy mỡ thừa chỉ trong 6 tháng đã khiến mọi người phải thán phục.
Cô gái sở hữu vòng một gần 90 cm sau khi giảm 15 kg
Mong muốn được diện những trang phục yêu thích và cải thiện sức khỏe, Xuân Anh quyết tâm giảm cân, thay đổi ngoại hình. Sau một năm, cô đã giảm 15 kg, số đo ba vòng 86-59-93 cm.
7 thực phẩm bạn nên tránh trong chế độ ăn Địa Trung Hải
Chế độ ăn Địa Trung Hải được chứng minh giúp giảm cân và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Khi thực hiện phương pháp này, bạn không được phép ăn 7 loại thực phẩm dưới đây.
Chuyện chiếc bánh chưng trước ngày 30 Tết
Chiếc bánh chưng có vị thế là nguồn cội văn hóa, từ lâu không thể thiếu trong mỗi dịp Tết cổ truyền Trước 30 Tết, các gia đình kịp hoàn tất món ẩm thực chỉ có ở Việt Nam.
Đừng nhịn ăn tinh bột nếu không muốn chết sớm
Nhiều người cắt giảm một phần thậm chí kiêng hoàn toàn tinh bột để giảm cân nhưng không biết rằng việc làm này tiềm ẩn nguy hiểm.
Hành khách Anh ăn phải cơm gà quá hạn một tuần trên máy bay
Một hành khách rất bực bội sau khi phát hiện bữa ăn anh được phục vụ trên chuyến bay đã quá hạn một tuần.
Đừng bỏ qua 8 loại hạt này nếu bạn muốn giảm cân
Chọn lựa đúng loại ngũ cốc sẽ giúp bạn có những bữa ăn ngon miệng, đầy đủ dưỡng chất nhưng không bị tăng cân.
4 món kem nhìn đã 'phát thèm' ở Sài Gòn
Những người hảo ngọt sẽ không thể "kìm lòng" trước 4 địa chỉ ăn kem vừa ngon vừa đẹp dưới đây.