5 loại trái cây giúp 'làm sạch' mỡ máu
Từ quả bơ béo ngậy đến việt quất, dâu tây ngọt lịm, những loại trái cây này sẽ giúp giảm mức cholesterol xấu trong cơ thể, ngăn ngừa mỡ máu cao.
6 thói quen buổi sáng giúp 'đẩy lùi' mỡ máu
Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể quyết định rất nhiều đến sức khỏe. Những việc làm buổi sáng dưới đây có thể tác động tích cực đến mức cholesterol, giảm nguy cơ mỡ máu hiệu quả.
7 món ăn sáng 'đánh bật' mỡ máu cao
Những gì bạn ăn vào buổi sáng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mức cholesterol xấu, giảm mỡ máu cao.
5 gia vị rẻ tiền đẩy lùi cholesterol xấu, mỡ máu cao
Để giảm lượng cholesterol xấu, cải thiện tình trạng mỡ máu cao, bạn nên bổ sung một số gia vị quen thuộc dưới đây trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Loại sữa giúp giảm mỡ máu, nhiều người Việt yêu thích
Các sterol thực vật có trong sữa đậu nành giúp giảm cholesterol và ngăn ngừa các bệnh tim mạch, kiểm soát mỡ máu.
7 loại thực phẩm càng ăn mỡ máu càng giảm
Tăng mỡ máu xấu (cholesterol xấu) có thể dẫn đến nhiều nguy cơ cho sức khỏe, làm tăng đau tim, đột quỵ và các tình trạng sức khỏe liên quan.
Huấn luyện viên cho sao Hollywood tiết lộ cách đi bộ giảm mỡ máu
Harley Pasternak, huấn luyện viên thể hình mách bạn cách đi bộ có thể cải thiện tình trạng cholesterol cao và giảm huyết áp tim.
5 món ăn vặt buổi tối có lợi cho người bị mỡ máu
Một số món ăn vặt vào buổi tối chứa các chất dinh dưỡng có tác dụng giảm cholesterol, hỗ trợ rất tốt cho người bị mỡ máu cao.
6 lợi ích tuyệt vời của nước lá ổi
Nước lá ổi có nhiều công dụng như hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, ổn định đường huyết và mỡ máu. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách để tránh tác dụng phụ.
5 món ăn sáng tốt như 'thuốc bổ', giảm mỡ máu
Một số món ăn sáng như trứng, yến mạch, sữa chua Hy Lạp có tác dụng giúp giảm cholesterol tự nhiên, người bị mỡ máu cao nên ăn.
4 loại nước đơn giản nên uống mỗi sáng để giảm mỡ máu
Với một số thành phần dễ kiếm như chanh, gừng hay trà xanh, bạn có thể tạo ra đồ uống buổi sáng đơn giản giúp kiểm soát nồng độ cholesterol trong cơ thể, giảm mỡ máu hiệu quả.
'Tướng quân' trong các loại dược liệu bổ gan
Đại hoàng là dược liệu quen thuộc trong các bài thuốc bổ gan, hỗ trợ tiêu hóa. Vị thuốc này có tính ôn hòa, có nhiều cách chế biến, ngoài sắc thuốc có thể hãm trà, hầm canh.
5 thực phẩm giàu Omega-3 bạn nên bổ sung hàng ngày
Càng lớn tuổi, cơ thể hấp thụ dưỡng chất kém, dễ thiếu hụt một số loại vitamin, khoáng chất quan trọng. Vậy người già cần bổ sung Omega-3 thế nào cho đúng cách?
Mỡ máu cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến bệnh tim mạch và đột quỵ. Trong đó, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và duy trì mức mỡ máu ổn định.
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế DNA tiếp tục sai phạm
Bệnh viện này từng sai phạm trong việc quảng cáo liên quan đến kỹ thuật lọc máu, bị xử phạt về vi phạm quảng cáo liên quan đến lọc máu vào năm 2022 và 2023.
5 loại thực phẩm là 'khắc tinh' của mỡ máu
Một số thực phẩm như tỏi, đậu phụ, súp lơ rất giàu các chất dinh dưỡng có tác dụng giảm lipid máu, hỗ trợ rất tốt cho người bị mỡ máu cao.
Mỡ máu (lipid máu) bao gồm nhiều thành phần khác nhau, trong đó cholesterol quan trọng nhất. Khi bị rối loạn mỡ máu, người bệnh đối diện nhiều bệnh liên quan đến tim mạch.
PGS Nguyễn Lân Hiếu vạch trần 'chiêu lừa' lọc máu ngừa đột quỵ
Theo PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu, một phương pháp hiệu quả sẽ được đưa vào hướng dẫn của các hội chuyên ngành nhưng cho đến nay chưa có khuyến cáo nào cho việc lọc máu dự phòng.
3 biện pháp tự nhiên giúp thanh lọc cơ thể
Ăn uống nhiều đồ bổ béo, thất thường, ít vận động, ngủ nhiều... khiến cơ thể dễ bị tích tụ độc tố. Các biện pháp tự nhiên có thể giúp thanh lọc cơ thể an toàn, tiết kiệm và hiệu quả bền vững.
Ngoài giảm cân, chạy bộ còn mang đến nhiều lợi ích khác về sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề về xương khớp thì cần tham khảo bác sĩ chuyên khoa trước khi tập luyện.