Điều cần phải biết khi ăn kiêng theo chế độ Keto
Keto thực tế là chế độ ăn được các vận động viên ưa chuộng nhằm siết cơ trong thời gian ngắn trước khi thi đấu.
Bi kịch của những diễn viên phẫu thuật thẩm mỹ hỏng
Từng là những người đẹp nổi tiếng trong giới giải trí Hoa ngữ nhưng Trịnh Sảng, Trương Mông, Tôn Phi Phi đánh mất sự nghiệp vì phẫu thuật thẩm mỹ.
Huỳnh Hiểu Minh sau khi giảm 10 kg
Hình ảnh mới nhất của Huỳnh Hiểu Minh khiến người hâm mộ lo lắng khi để lộ dáng vẻ gầy gò.
Khó kiểm soát YouTuber review sai sự thật
Không ít YouTuber, streamer tạo ra nội dung bẩn, phản ánh sai sự thật dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Tuy nhiên, việc kiểm soát những trường hợp này không hề dễ dàng.
Tập bụng có giúp bạn giảm mỡ vòng 2?
Sau khi gập bụng, chúng ta cảm nhận vùng cơ này căng và cứng hơn nhưng đây không phải dấu hiệu của quá trình đốt mỡ.
Có nên giảm cân bằng phương pháp đi bộ?
Dù tập luyện cường độ cao mang lại hiệu quả giảm cân và cải thiện vóc dáng, chúng ta cũng không đánh giá thấp giá trị của phương pháp đi bộ.
Việc áp dụng chế độ ăn sạch chắc chắn sẽ giảm cân hay những thực phẩm ngoài danh sách sẽ không tốt cho sức khỏe đều là những sai lầm thường thấy.
Cô gái Trung Quốc phải cắt 80% dạ dày để giảm cân
Do gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, Xiao Luo (31 tuổi, Trung Quốc) quyết định cắt phần lớn dạ dày. 6 tháng sau ca phẫu thuật, cô giảm được 50 kg.
7 thói quen uống nước cần tránh khi tập thể thao
Đối với người tập luyện thể thao, uống nước không đúng cách có thể ảnh hưởng tới hiệu quả vận động, gây ra tình trạng rối loạn thân nhiệt, chuột rút, choáng váng…
Blogger Hàn bị miệt thị vì chỉ giảm 5 kg sau 3 tháng ăn kiêng
Khán giả tỏ ra thất vọng trước màn lột xác của Holy và cho rằng cô nàng đã không nghiêm túc ăn kiêng, tập luyện trong khi quay chương trình giảm cân "Save Me Fat".
Bí quyết giảm 30 kg của Rebel Wilson
Ngôi sao người Australia cho biết bí quyết quan trọng nhất trong quá trình giảm cân của cô là đi bộ. Nữ diễn viên đã hoàn thành mục tiêu cân nặng năm 2020.
Tổng bí thư Nguyễn Phú Trọng chủ trì Hội nghị Quân ủy Trung ương
Tổng bí thư, Chủ tịch nước Nguyễn Phú Trọng chủ trì Hội nghị Quân ủy Trung ương tại Hà Nội sáng 30/11.
Thay vì đổ lỗi cho cơ địa, chúng ta có thể nắm rõ nguyên nhân gây tăng cân, qua đó tìm biện pháp thay đổi tình hình.
Loại hình tập luyện nào giúp giảm cân nhanh nhất?
Dựa trên mức độ năng lượng tiêu thụ trong mỗi môn, chúng ta có thể lựa chọn loại hình tập luyện phù hợp với mục tiêu và sở thích của bản thân.
Tổng bí thư: Không liêm, không sạch thì không nói được ai
Nhấn mạnh phải chống tiêu cực ngay trong cơ quan chống tiêu cực, Tổng bí thư, Chủ tịch nước Nguyễn Phú Trọng cho rằng cán bộ kiểm tra không liêm, không sạch thì không nói được ai.
Nhan sắc của nữ HLV pilates nổi tiếng Hàn Quốc
Với gương mặt xinh xắn cùng thân hình nóng bỏng, Mao Do Yo được mệnh danh là hot girl phòng tập xứ kim chi.
3 lý do khiến người ăn kiêng dễ tăng cân trở lại
Nghiên cứu cho thấy hơn 80% những người bị béo phì tăng cân trở lại sau khi giảm được cân. Nguyên nhân là gì?
Loại nước uống giúp Phạm Băng Băng giảm cân, có làn da trắng
Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản, bạn có thể tự chế ra loại nước giúp giảm cân.
Thực tập sinh Kpop và loạt quy tắc khắt khe đến ám ảnh
Để trở thành thần tượng xứ kim chi, hầu hết ngôi sao phải trải qua những ngày tháng khó khăn với loạt quy định khắt khe như không hẹn hò, không dùng điện thoại.
Blogger Hàn giảm 50 kg trong 2 năm
Do lối ăn uống không lành mạnh, Jini từng chạm mốc 100 kg. Sau thời gian tập luyện chăm chỉ, cô hiện sở hữu thân hình săn chắc, truyền cảm hứng cho nhiều người.