Cô gái giảm 43 kg trong hơn 1 năm
Được mẹ đồng hành, sau hơn một năm ăn kiêng và tập luyện, Nguyễn Ngọc Minh Diệu giảm cân, thay đổi hoàn toàn vẻ ngoài.
Mối nguy lớn nhất của Tết Nguyên đán với cân nặng chính là các bữa ăn nhiều dầu mỡ cùng thói quen ít vận động.
Chàng trai TP.HCM tự tin dù có vết bớt lớn trên mặt
Lý Tín Cương (17 tuổi) sinh ra với một vết bớt lớn dưới mắt trái. Từng cầu xin cha mẹ đưa đi xóa, đến nay, đó lại là đặc điểm nổi bật, giúp cậu tạo sự khác biệt.
5 nguyên tắc giúp bạn giảm mỡ hiệu quả
Giảm mỡ không khó, tuy nhiên, việc chỉ đến phòng tập là chưa đủ để bạn đạt được mục tiêu này.
Ngày "đèn đỏ" đến muộn có thể là tình trạng sinh lý bình thường nhưng đôi khi hiện tượng này cảnh báo sức khỏe của phụ nữ không ổn.
Cô gái Tây Ninh giảm 26 kg trong 4 tháng
Từng nặng 96 kg, tự ti vì thân hình mập mạp, Minh Anh lên kế hoạch tập luyện cùng chế độ ăn khắt khe để giảm cân. Nhờ có diện mạo mới, cô tự tin, có nhiều cơ hội công việc hơn.
Thủ dâm có khiến nam giới mất cơ bắp?
Do hormone sản sinh tại tinh hoàn và quyết định sự phát triển cơ bắp, nhiều đấng mày râu cho rằng thủ dâm sẽ ảnh hưởng tới quá trình tập luyện của họ.
3 nguyên tắc giúp người phụ nữ ở Mỹ giảm 55 kg
Sau khi giảm cân, Georgia Carlton có nhiều thay đổi tích cực về sắc vóc lẫn cuộc sống gia đình.
Để có sức đề kháng mạnh mẽ chống chọi mọi bệnh tật, bạn cần tạo thói quen tập luyện thường xuyên, ăn ngủ và sinh hoạt lành mạnh trong thời gian dài.
Giảm cân thành công, chàng trai từng nặng 104 kg suýt bị cấm thi
Nhờ kiên trì tập luyện cũng như có chế độ ăn uống hợp lý, Nguyễn Tùng Hưng giảm được 40 kg và trở nên tự tin hơn trong cuộc sống.
Trái ngược với những đồn đoán về sức khỏe, đại diện của Mr. Siro cho biết nam nghệ sĩ giảm cân không phải chuyện mới.
Khi thay đổi một số thói quen hàng ngày, bạn có thể giảm cân an toàn mà không cần ăn kiêng kham khổ.
7 loại thực phẩm chống thèm ăn, giúp giảm cân
Phương pháp giảm cân không cần tập luyện này phù hợp với người lười biếng.
Hệ miễn dịch - lá chắn góp phần bảo vệ cơ thể khỏi Covid-19
Tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp khiến người dân lo lắng, đặc biệt khi có bệnh lý nền, thừa cân, béo phì khiến sức đề kháng suy giảm.
Chàng trai Hải Phòng từ 130 kg thành VĐV thể hình
Từng nặng đến 130 kg, Nguyễn Lý Gia Nghi giảm 55 kg chỉ trong vòng 10 tháng, "lột xác" thành anh chàng cơ bắp.
6 suy nghĩ sai lầm khi tập luyện
Thay vì ngày nào cũng lao vào tập luyện, người tập nên xây dựng thời khoá biểu lành mạnh, có nghỉ ngơi.
Lâm Vỹ Dạ: 'Tôi tập Muay Thái, mặc áo mưa chạy bộ để giảm 6 kg'
Nữ nghệ sĩ quyết tâm xuống ký nhằm theo đuổi hình ảnh quyến rũ, hiện đại.
Yaya Trương Nhi mặc corset khoe đường cong giống Marilyn Monroe
Nữ ca sĩ tạo dáng trong trang phục gợi cảm, hóa thân thành nữ minh tinh nổi tiếng Hollywood một thời.
Điều gì xảy ra nếu bạn không uống đủ nước khi tập thể dục?
Nhiều người cho rằng uống nước trong và sau khi tập thể dục có thể gây hại cơ thể. Tuy nhiên, đó lại là quan niệm sai lầm.
Chàng trai gầy ăn nhiều đến thừa cân, tập luyện để có bụng 6 múi
Sở hữu thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi, ít ai biết rằng trước đó Việt Long từng nặng gần 80 kg. 9X phải mất một năm tập luyện cường độ cao để có body như hiện tại.