7 cách giảm cân không cần ăn kiêng
Thay vì những chế độ ăn kiêng nghiêm khắc, chúng ta có thể giảm cân nhờ điều chỉnh những thói quen và các cách này đã được chứng minh là hiệu quả.
Ăn 'healthy' để giảm cân nhưng người mệt mỏi, khó tập trung làm việc
Lựa chọn những món ăn ít dầu mỡ là việc nên làm khi giảm cân. Tuy nhiên, việc cắt bỏ hoàn toàn chất béo lại không phải hành động thông minh.
Bỏ ngang kế hoạch giảm cân, phí tiền mua thẻ gym vì quá bận rộn
Tháng thứ 4 ăn uống theo chế độ giảm cân, Ngọc Quỳnh (23 tuổi, quận 11) đành phải bỏ cuộc. Nữ nhân viên truyền thông thừa nhận hành trình này khó hơn cô tưởng.
Những yếu tố nguy hại người bệnh suy tim cần tránh xa
Suy tim là một hội chứng bệnh lý rất thường gặp và là hậu quả của nhiều bệnh về tim mạch. Nhiều bệnh nhân suy tim rất có thể xảy ra đột tử bất kỳ lúc nào mà không thể dự báo trước.
Căn hộ ở TP.HCM ế khách
Theo báo cáo mới nhất DKRA trong tháng 8, TP.HCM chỉ bán được 177 căn hộ với tỷ lệ hấp thụ 27% tổng lượng tiêu thụ toàn thị trường, giảm 78% so với tháng trước.
Tự nấu cơm healthy tiết kiệm 4-5 triệu đồng/tháng so với đặt fit meal
Suất ăn theo chế độ healthy không đủ no với nhiều người, đặc biệt là nam giới, chơi thể thao. Trong khi đó với người khác, việc ăn uống healthy lại gây stress vì thiếu hương vị.
Áp lực phải gầy của phụ nữ
Phụ nữ châu Á thường bị định kiến là mỏng manh, yếu đuối và gầy gò. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể hoặc muốn đáp ứng những tiêu chuẩn đó.
Gần 50% người trưởng thành sống ở đô thị bị mỡ máu cao
Thừa cholesterol do chế độ dinh dưỡng và vận động không hợp lý là nguyên nhân chính khiến gần 50% người trưởng thành sống tại thành thị bị mỡ máu cao.
Tác hại của chế độ ăn kiêng toàn thịt gà để giảm cân
Thịt gà mang lại nguồn protein và vitamin dồi dào nhưng chỉ ăn toàn thịt gà trong mọi bữa ăn gây ra nhiều tác hại cho cơ thể.
Sau 2 năm đại dịch, sinh viên Mỹ trở lại trường giữa một dịch khác
Các chuyên gia cho biết trẻ em có nguy cơ lây nhiễm bệnh đậu mùa khỉ thấp. Nhưng bạn cần lưu ý các lời khuyên dưới đây để phòng tránh cho đối tượng trẻ sơ sinh và sinh viên.
Cựu hoa hậu nhí muốn giảm 56 kg sau khi thu nhỏ dạ dày
Alana Thompson dự kiến chi 13.000 USD cho ca thu nhỏ dạ dày nội soi với mong muốn giảm hàng chục ký so với cân nặng 124 kg hiện nay.
Tuổi 38, Dara chỉ nặng 37 kg
Nữ thần tượng đã trấn an người hâm mộ rằng cô vẫn duy trì lối sống cân bằng, không ăn kiêng quá mức.
Dấu hiệu ngộ độc do uống nước ép rau ngót giảm cân sai cách
Uống nước ép rau ngót đúng cách có thể giúp giảm cân. Tuy nhiên, việc uống dài ngày sẽ bị ngộ độc papaverine, nghẽn phổi, khó thở, kém ăn, mất ngủ…
Xử nghiêm hành khách cố ý không chấp hành an toàn hàng không
Cục Hàng không Việt Nam vừa ban hành Chỉ thị tăng cường giám sát chủ động phòng ngừa các hành vi vi phạm an ninh hàng không.
Thế khó của cảnh sát chống ma túy ở Hàn Quốc
Vì quy định của luật pháp, cảnh sát Hàn Quốc khó có thể bắt nghi phạm ma túy tại chỗ, trước tiên họ phải cải trang thành khách mua ma túy.
Khó mang thai vì quá béo
Thừa cân do ăn vặt nhiều, người phụ nữ gặp khó khăn khi muốn làm mẹ của những đứa trẻ.
Lý do 'vòng bụng càng to vòng đời càng ngắn'
Mỡ bụng không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ, nó còn là mối nguy hại đối với sức khỏe.
IMF: Năm sau, kinh tế Việt Nam sẽ tăng tốc về mức trước đại dịch
IMF dự báo tăng trưởng kinh tế Việt Nam sẽ đạt 6% trong năm nay và 7,2% vào năm sau, tương đương mức tăng của năm 2019, trước khi dịch Covid-19 bùng phát.
Nỗi ám ảnh về vóc dáng mảnh mai của phụ nữ Trung Quốc
Một phụ nữ đã khiến các bác sĩ ở Trung Quốc bị sốc sau khi giảm 65 kg xuống còn 25 kg chỉ trong một năm.
Người dân ái ngại vì thông tin 'thúc đẩy tiêm vaccine sắp hết hạn'
"Hiện có ý kiến làm người dân ái ngại liên quan việc vaccine sắp hết hạn nên thúc đẩy tiêm. Chuyện đó có hay không hay chỉ là tin giả trên mạng xã hội?", TS Nguyễn Sĩ Dũng hỏi.