Ăn gì để đi ngủ sớm và dậy sớm?
Tiêu thụ carbohydrate, vitamin B12 và vitamin C làm tăng tổng hợp các hormone quan trọng giúp điều chỉnh giấc ngủ, từ đó đi ngủ sớm hơn.
396 kết quả phù hợp
Ăn gì để đi ngủ sớm và dậy sớm?
Tiêu thụ carbohydrate, vitamin B12 và vitamin C làm tăng tổng hợp các hormone quan trọng giúp điều chỉnh giấc ngủ, từ đó đi ngủ sớm hơn.
Tranh cãi 'sống để làm hay làm để sống' ở quốc gia nghiện công việc
Dù chính phủ Hàn Quốc đề xuất nâng giờ làm việc lên 69 giờ/tuần nhằm tăng tính linh hoạt, động thái này có thể làm cán cân “công việc - cuộc sống” mất cân bằng trầm trọng.
Toyota hướng tới giảm phát thải tối đa với dự án xăng sinh học
Toyota sẽ phối hợp với các bên trong công tác nghiên cứu, đánh giá việc sử dụng xăng sinh học đối với ôtô, hướng tới việc ứng dụng rộng rãi trong điều kiện giao thông tại Việt Nam.
Chàng trai mất nhiều năm phục dựng món ăn cổ truyền Hà Nội
Không chỉ là đầu bếp có tiếng bởi tay nghề nấu ăn, anh Nguyễn Phương Hải còn được biết đến là người dành hết tâm huyết để phục dựng nhiều món ăn Hà Nội thất truyền.
Chất lượng và tối ưu chi phí khi du học cùng Bách khoa
Chương trình chuyển tiếp quốc tế của ĐH Bách khoa giúp sinh viên hiện thực hóa giấc mơ du học tại các trường danh tiếng với chi phí tiết kiệm đến một nửa so với du học toàn phần.
94% học viên của Esora Academy đỗ Entrance Exam Phần Lan
Với tôn chỉ tận tâm, chuyên nghiệp và nói không với lừa đảo, Esora Academy giúp các học viên yên tâm về chất lượng giảng dạy.
ĐH Đông Á mở xét tuyển học bạ, tặng học bổng cho thí sinh đăng ký sớm
Năm 2023, ĐH Đông Á nhận hồ sơ xét tuyển học bạ đợt đầu tiên từ ngày 8/2 ở 40 ngành đào tạo. Cùng với đó là hàng nghìn suất học bổng giá trị dành cho thí sinh xét tuyển online sớm.
Tấn bi kịch của phụ nữ Afghanistan
Sắc lệnh mới của chính quyền Taliban đã dập tắt hy vọng của hàng triệu phụ nữ Afghanistan, những người đang chứng kiến quyền và sự tự do của họ dần bị xóa bỏ.
Morocco và cú bật nhảy kiêu hãnh của lục địa đen
Morocco tạo cảm hứng tại World Cup 1986 để bóng đá châu Phi thay đổi triệt để. Morocco sáu lần vận động đăng cai World Cup. Morocco là đội châu Phi đầu tiên vào bán kết World Cup.
Những thủ khoa suýt không thể vào đại học
Không đủ điều kiện kinh tế, học xong cấp 3, Lô Thị Nga và Chẩu Thị Diễn - người đi làm công nhân, người làm nông phụ giúp cha mẹ - lấy ngắn nuôi dài, ấp ủ thực hiện ước mơ đại học.
Học nghề có ích hơn nhiều người tưởng
Tại Mỹ, nhiều người vẫn e ngại việc học nghề. Tuy nhiên, việc học nghề giờ đây có thể đáp ứng nhu cầu xã hội và tiết kiệm chi phí, thời gian, công sức hơn học đại học, theo Forbes.
Một nghiên cứu mới cho thấy sử dụng âm thanh có thể giúp ngăn chặn những cơn ác mộng.
Kế hoạch gần 380 tỷ USD của ông Biden liên tiếp bị ngáng đường
Kế hoạch xóa nợ trị giá gần 380 tỷ USD cho các khoản vay sinh viên của Tổng thống Joe Biden liên tiếp bị phe Cộng hòa kiện, đồng thời gây chia rẽ trong nội bộ đảng Dân chủ.
Sinh viên Anh thiếu tiền ăn học, giày hỏng không dám mua đôi mới
Cuộc khủng hoảng chi phí sinh hoạt khiến nhiều sinh viên Anh phải cắt giảm khoản tiền cho việc mua thực phẩm, không dám mua giày thay thế khi đôi cũ đã hỏng.
Lâm Ngọc Vị sợ không lấy được chồng sau đăng quang Hoa hậu Hong Kong
Lâm Ngọc Vị tâm sự bị áp lực tâm lý nặng nề, mệt mỏi vì liên tục vướng tin đồn đời tư sai sự thật. Người đẹp mong công chúng có cái nhìn tích cực hơn về cô.
Đại học Quốc tế Hồng Bàng trao học bổng cho tân sinh viên miền Trung
Hướng về các tỉnh thành đang chịu ảnh hưởng bởi cơn bão Noru, Đại học Quốc tế Hồng Bàng (HIU) dành 300 triệu học bổng từ quỹ HIU Foundation cho tân sinh viên đến từ miền Trung.
Nam diễn viên 'Heartland' Robert Cormier qua đời ở tuổi 33
Robert Cormier, đóng vai nam chính Finn Cotter trong "Heartland" vừa qua đời. Kênh phát sóng "Heartland" đã đăng tải bức ảnh của anh với bạn diễn Amber Mitchell để tướng nhớ.
Cơn ác mộng dự báo về chứng mất trí nhớ trong tương lai
Nghiên cứu gần đây cho thấy việc thường xuyên mơ thấy ác mộng có thể làm tăng nguy mắc chứng sa sút trí tuệ.
Xấu hổ sau đêm say vì lỡ chia sẻ chuyện cá nhân
Bạn có từng cảm thấy xấu hổ và lo lắng sau khi tiết lộ chuyện cá nhân của mình cho người khác biết? Trước khi hối tiếc, hãy nhìn xem việc này mang đến cho bạn lợi ích gì.
Bước ngoặt khó lường sau vụ ông Abe bị ám sát
Vụ việc của Tetsuya Yamagami được cho là đã lột tả nỗi khổ của hàng nghìn người Nhật, vốn cũng là nạn nhân của sự cuồng tín đối với giáo hội mà nghi phạm căm phẫn.