3 thói quen xấu trước khi ngủ khiến mỡ bụng 'dày cộp'
Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Sau đây là vài thói quen xấu trước khi đi ngủ khiến mỡ bụng "chỉ lên chứ không xuống".
7 loại thực phẩm nên tránh khi chán chường, trầm cảm
Dưới đây là các loại thực phẩm và đồ uống nên loại bỏ khỏi thực đơn nếu muốn giảm thiểu sự dao động của lượng đường trong máu, tâm trạng thất thường và các triệu chứng trầm cảm.
3 việc bạn không nên làm trước khi đi ngủ trong mùa hè
Dưỡng da trong phòng có ánh sáng mạnh, tập thể dục và uống rượu sát giờ đi ngủ là 3 nguyên nhân khiến bạn liên tục trằn trọc khi hè tới.
Lầm tưởng phổ biến về giấc ngủ của trẻ sơ sinh
Nhiều người nghĩ rằng trẻ sơ sinh sợ bóng tối và tiếng ồn nên cần ngủ trong phòng yên tĩnh, có ánh sáng. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không đúng.
Viêm amidan quá phát trong mùa hè ở trẻ phải làm gì?
Mùa hè nhiệt độ tăng cao kéo dài, trẻ nhỏ do hệ miễn dịch yếu, lại ở trong phòng có máy lạnh thường xuyên dễ bị viêm đường hô hấp, trong đó có tình trạng viêm amidan quá phát.
Mối nguy đáng báo động nhưng ít người để ý về nắng nóng
Theo một nghiên cứu, con người đã mất trung bình 44 giờ ngủ mỗi năm trước tình trạng nóng lên toàn cầu do biến đổi khí hậu.
Nhiệt độ điều hòa ở mức nào tốt hơn cho trẻ nhỏ?
Khi sử dụng điều hòa đúng cách, cha mẹ có thể giúp trẻ sơ sinh mát mẻ, thoải mái và an toàn trong thời tiết nóng bức.
Hàng trăm câu hỏi 'hack não' dành cho giới trẻ
Bộ sách "Quiz! Tư duy sáng tạo" vừa ra mắt độc giả gồm hàng trăm câu hỏi “hack não” dành cho giới trẻ nhân dịp chào hè sôi động.
Tập thể dục vào buổi tối có tốt không?
Một số người tập thể dục vào buổi tối có thể ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, số khác lại thấy việc này giúp họ thoải mái và phù hợp lịch trình cá nhân.
Điều gì xảy ra khi bạn liên tục uống rượu bia?
Uống rượu bia không có ngưỡng nào là an toàn. Do vậy, những rối loạn chức năng của cơ thể xuất hiện ngay từ khi uống một lượng rất ít rượu bia.
Vì sao bà bầu thường bị mất ngủ?
Khó ngủ, dễ tỉnh giấc giữa đêm và thức dậy quá sớm đều là những triệu chứng của chứng mất ngủ ở phụ nữ mang thai.
Khó bỏ lỡ kiến trúc trân quý cây xanh, nước và gió cho ngôi nhà
Đây là ý kiến của 2 KTS Nguyễn Minh Thủy và Trịnh Hải Long khi định nghĩa về mái ấm lý tưởng. Dự án Masteri Waterfront cũng được kiến tạo với tầm nhìn tương tự.
Làm thế nào để cha mẹ nhận biết con bị trầm cảm?
Trầm cảm là vấn đề hay gặp ở trẻ vị thành niên. Nhưng đôi khi, cha mẹ không nhận biết được, thậm chí bị nhầm lẫn đó là sự thay đổi tâm sinh lý ở lứa tuổi này.
Thời điểm vàng để ngủ trên máy bay
Những mẹo nhỏ khiến giấc ngủ trên máy bay của bạn tuyệt vời hơn.
Rời thảm đỏ Bắc Kinh, ông Macron nhận chỉ trích
Chuyến thăm của Tổng thống Pháp Emmanuel Macron đến Trung Quốc nhận chỉ trích từ một số đồng minh châu Âu - những người cho rằng ông Macron đang làm thân với Bắc Kinh.
Cô gái nghỉ việc ở Đà Lạt, một mình dọn ra đảo sống
Ở đảo Phú Quý hơn một tháng, Thương Hoài gầy hơn, da sạm đi, tóc khi nào cũng rối bời, nhưng đổi lại là sức khỏe, tinh thần và thu nhập đều tốt lên.
Làm việc đến kiệt sức để có sự nghiệp thành công?
Chuyên gia tư vấn sự nghiệp Adrian Choo khuyên mọi người thay vì theo đuổi mục tiêu "có tất cả", chỉ theo đuổi mục tiêu "có đủ".
10 dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu máu não
Nhiều bệnh nhân trẻ là dân văn phòng tới khám trong trạng thái mệt mỏi, đầu óc lơ mơ, họ không biết mình mắc bệnh gì để điều trị.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy những người ngủ nhiều hơn 9 tiếng hoặc ít hơn 5 tiếng có nhiều khả năng bị đột quỵ.
Thuật toán của TikTok khiến trẻ em dưới 18 tuổi vẫn có thể tiếp cận những video độc hại. Việc xem các video ngắn ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý và sức khỏe trẻ.