Tác dụng không ngờ của việc 'ngủ nướng'
Một nghiên cứu được trình bày tại hội nghị thường niên SLEEP 2025 cho thấy những thanh thiếu niên "ngủ nướng" thêm 2 tiếng vào cuối tuần có ít triệu chứng lo âu hơn.
5 thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu
Thói quen trước khi ngủ không chỉ giúp ngủ ngon mà còn góp phần tái tạo cơ thể, hỗ trợ làm chậm lão hóa từ bên trong.
FIFA mở 'cửa sổ điên loạn', thị trường chuyển nhượng dậy sóng
Chỉ trong 10 ngày, thị trường chuyển nhượng bóng đá thế giới như một chiếc nồi áp suất sắp nổ tung.
Cặp đôi gây sốt vì phong tỏa phố Wall tổ chức đám cưới xa hoa
CEO Varun Navanim và giám đốc pháp chế Amanda Soll tổ chức lễ rước dâu kiểu Ấn Độ giữa phố Wall, huy động DJ, vũ đoàn và hàng trăm khách mời, khiến cả khu tài chính đóng cửa nhiều giờ.
7 thói quen buổi tối của người cực kỳ thành công
Theo Hackspirit, ngắt kết nối với công nghệ, thiết lập giờ ngủ hay không làm gì cả là những thói quen buổi tối người thành công duy trì mỗi ngày.
Chiến lược thoát khỏi hội chứng 'hậu team building'
Sau chuyến team building dài ngày thư giãn, vui vẻ, không ít nhân sự phải đối mặt với cảm giác chán nản khi quay lại guồng công việc dày đặc.
Pep: 'Mùa này khó nhất đời HLV của tôi'
Thuyền trưởng Manchester City, Pep Guardiola, thừa nhận mùa giải hiện tại khiến ông gặp thử thách lớn nhất kể từ khi theo nghiệp HLV.
Nữ nhà báo viết sách để chữa lành
Nhà báo Thu Hằng, người từng phát hành tiểu thuyết về đề tài góc khuất xã hội “Nỗi đau của bướm đêm”, sẽ ra mắt tiểu thuyết tình cảm ngọt ngào.
5 điều nên làm mỗi sáng, cơ thể khỏe như uống thuốc bổ
Duy trì những thói quen này vào buổi sáng không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng trong suốt cả ngày dài.
Đầu tư thời gian đọc sách cùng con
20 phút đọc sách cùng con không chỉ tạo nên lợi nhuận về ngôn ngữ mà còn là khoảnh khắc tạo nên sự gắn kết giữa cha mẹ và con cái.
Vợ chồng ở TP.HCM chi 100 triệu đồng/tháng để nuôi 7 đứa con
Sinh 7 con, bà mẹ TP.HCM gặp nhiều tình huống thú vị trong cuộc sống hàng ngày.
'Thư viện kỳ bí': Thế giới mở ra từ trang sách
Gần một năm kể từ khi đoạt giải Khát vọng Dế Mèn, tác phẩm "Thư viện kỳ bí" của Lê Sinh Hùng đến tay bạn đọc trong hình hài một cuốn sách in màu thật đẹp.
Cô gái 27 tuổi làm bảo mẫu trên siêu du thuyền triệu USD
Với công việc bảo mẫu chăm sóc con của giới nhà giàu trên siêu du thuyền, Ella Peters (Anh) đã đặt chân đến 46 quốc gia và nhận thu nhập khá hậu hĩnh.
Ngủ lúc mấy giờ để có làn da đẹp?
Những người thiếu ngủ thường mất nước, da không thải độc tốt nên dễ khô, xỉn màu, nổi mụn và lão hóa sớm.
3 thói quen dễ gây đột quỵ
Nhiều người cho rằng nguy cơ đột quỵ chỉ xảy ra ở những người lớn tuổi, thực tế lại không phải như vậy, có rất nhiều yếu tố khiến nguy cơ đột quỵ ngày càng trẻ hóa và ập đến một cách bất ngờ.
5 điều càng làm, càng sớm hủy hoại tim
Sức khỏe tim mạch phần lớn phụ thuộc vào những thói quen hàng ngày mà chúng ta có thể chủ động kiểm soát.
Chiếc iPad ‘thực dụng’ nhất của Apple
Dù có hạn chế về kích thước màn hình và sức mạnh, chính sự nhỏ gọn của iPad mini khiến tôi sử dụng thiết bị này nhiều hơn cả các mẫu cao cấp hơn.
Ngồi không cũng mệt - những bất thường trong sức khỏe người trẻ
Cảm giác uể oải triền miên, ngủ đủ giấc nhưng vẫn uể oải, đây có thể là tình trạng mệt mỏi kéo dài (tired all the time) mà nhiều người trẻ đang gặp phải.
TP.HCM học được gì từ Quảng trường Thời đại New York?
Nếu Quảng trường Thời đại là trung tâm kinh tế, tài chính, thương mại, du lịch toàn diện, thì các quảng trường ở châu Á tập trung vào thương mại, du lịch với các giá trị văn hóa.
Nữ doanh nhân nỗ lực đảo ngược lão hóa để sống đến 150 tuổi
Một ngày của Kayla Barnes-Lentz chỉ xoay quanh những nỗ lực nhằm đảo ngược tuổi sinh học, mục tiêu tăng tuổi thọ lên đến 150.