Đi thi nên ăn sáng thế nào để no lâu và tăng cường trí não
Học sinh nên bổ sung các thực phẩm chứa carb giải phóng chậm, thực phẩm chứa protein để đủ chất và no lâu hơn.
Đừng uống cà phê lúc ôn thi nữa
Cà phê giúp bạn tỉnh táo và có thể học bài đến khuya nhưng năng lượng này chỉ là "đi mượn" và bạn sẽ phải "hoàn trả" vào ngày hôm sau.
Có lượng bia nào an toàn cho phụ nữ mang thai?
Mọi người gần như đều biết phụ nữ mang thai không được uống rượu. Nhưng nhiều người thắc mắc liệu uống vài ngụm bia có ổn không.
10 năm vô tiền khoáng hậu của 7 chàng trai đã thay đổi Kpop vĩnh viễn
Có thể ai hôm nay cũng biết BTS, chí ít là cái tên. Nhưng không phải ai cũng biết trước khi chạm đến những đỉnh cao, trước khi đi vào lịch sử âm nhạc, BTS đã bị ghẻ lạnh như nào.
5 lý do nên đặt chân đến Jakarta, Indonesia một lần trong đời
Là thành phố đa sắc màu, Jakarta hấp dẫn du khách bởi nét đối lập: Những tòa nhà chọc trời với chuỗi giải trí sôi động nằm xen lẫn các nhà thờ Hồi giáo, khu phố cổ trầm lắng.
Thói quen phổ biến khiến bạn luôn mệt mỏi
Luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng có thể là tác hại từ việc thiếu ngủ, uống nhiều rượu bia hoặc cà phê.
3 thói quen xấu trước khi ngủ khiến mỡ bụng 'dày cộp'
Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Sau đây là vài thói quen xấu trước khi đi ngủ khiến mỡ bụng "chỉ lên chứ không xuống".
Bản thảo kinh dị nhặt từ sọt rác trở thành tác phẩm ăn khách
Vợ của Stephen King đã nhặt bản thảo cuốn "Carrie" của chồng mình và thuyết phục ông viết tiếp. Tác phẩm trở thành sách bán chạy, tạo đà sự nghiệp cho ông hoàng kinh dị.
‘Bỏ phố về quê’ có thể gây trầm cảm
Theo các nhà nghiên cứu Mỹ và Thụy Điển, việc cư dân sống thưa thớt, ít không gian mở công cộng và mật độ dân số thấp có thể góp phần làm suy giảm sức khỏe tâm thần.
Thực phẩm phụ nữ đang cho con bú nên tránh
Rượu bia, đồ uống chứa caffeine, bạc hà, rau mùi tây là những thực phẩm phụ nữ đang cho con bú nên tránh hoặc hạn chế vì chúng có thể làm giảm tiết sữa và không an toàn cho em bé.
Lầm tưởng phổ biến về giấc ngủ của trẻ sơ sinh
Nhiều người nghĩ rằng trẻ sơ sinh sợ bóng tối và tiếng ồn nên cần ngủ trong phòng yên tĩnh, có ánh sáng. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không đúng.
Mối nguy đáng báo động nhưng ít người để ý về nắng nóng
Theo một nghiên cứu, con người đã mất trung bình 44 giờ ngủ mỗi năm trước tình trạng nóng lên toàn cầu do biến đổi khí hậu.
5 mẹo giúp ngủ ngon hơn trong mùa hè nóng bức
Thời tiết mùa hè nóng như đổ lửa chính là nguyên nhân khiến chúng ta khó ngủ và giấc ngủ bị gián đoạn mỗi đêm.
Người Hàn nghiện công việc nhưng nói không với làm thêm giờ
Văn hóa sống gấp rút ppalli-ppalli từng là thứ giúp nền kinh tế Hàn Quốc cất cánh và bay cao, song giới trẻ nước này hiện tại không còn muốn làm việc bạt mạng như thế hệ trước nữa.
Mẹo giúp trẻ duy trì cân nặng khỏe mạnh
Thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh ở trẻ em phải được bắt đầu từ khi còn rất nhỏ để tạo thành hành vi có lợi, ngăn ngừa béo phì trong cuộc sống sau này.
Những người nghỉ lễ 30/4-1/5 dài hơn cả Tết
So với 5 hôm nghỉ lễ chính thức, nhiều bạn trẻ được công ty cho nghỉ ngơi thêm hoặc chủ động xin thêm ngày phép. Tổng cộng, họ có 9 ngày liên tiếp được xả hơi, không phải đi làm.
5 cách đốt mỡ đơn giản trong khi ngủ
Ngay cả khi ngủ, cơ thể vẫn có thể đốt cháy mỡ nếu bạn làm thay đổi một số thói quen như tắm nước lạnh, vận động.
Phú Quốc 'đổi màu' với cuộc sống về đêm sôi động
Hàng quán sáng đèn liên tục, địa điểm vui chơi, giải trí hoạt động suốt ngày đêm… là hình ảnh dễ dàng bắt gặp tại Phú Quốc United Center - “thành phố không ngủ” nổi danh đảo ngọc.
Thời điểm vàng để ngủ trên máy bay
Những mẹo nhỏ khiến giấc ngủ trên máy bay của bạn tuyệt vời hơn.
9 trải nghiệm phải thử ở Bangkok
Là trung tâm du lịch của Thái Lan, Bangkok gây ấn tượng bởi cuộc sống sôi động, ẩm thực tuyệt vời và nhiều hoạt động thú vị mà du khách không thể bỏ lỡ.