Đi bộ là cách để giữ cho máu lưu thông, giải thoát những năng lượng tiêu cực và kéo căng cơ bắp của chúng ta.
6 bài tập giúp cải thiện sức khỏe tinh thần
Khi suy nghĩ tiêu cực và lo lắng quá mức chi phối cuộc sống của bạn, các bài tập sau đây có thể giúp bạn cân bằng lại mọi thứ.
6 điều bạn thường làm dù biết sẽ khiến cơ thể già đi nhanh chóng
Một số thói quen khiến chúng ta trông già hơn so với tuổi như tập quá nhiều bài tập cường độ cao, uống không đủ nước, ngủ không đủ giấc, quá căng thẳng,...
Nỗi buồn có thể khiến con người già nhanh hơn hút thuốc
Các tác động tâm lý có thể thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh hơn so với việc hút thuốc.
Lý do bạn đột ngột muốn đi ngoài khi đang chạy bộ
Với nhiều vận động viên chạy bộ, các đợt tập thể dục kéo dài hoặc cường độ cao có thể dẫn đến một loạt các vấn đề tiêu hóa, thậm chí muốn đi đại tiện ngay cả khi đang chạy.
Triều Tiên nêu lý do bắn 250 quả đạn pháo ra biển
Triều Tiên tối 18/10 bắn hàng trăm quả đạn pháo vào vùng đệm trên biển với Hàn Quốc để gửi một "cảnh báo nghiêm trọng" tới nước này, theo hãng thông tấn KCNA.
Bốn cách tăng cường hệ miễn dịch để đối phó mùa cúm
Các nhà miễn dịch học và chuyên gia sức khỏe đưa ra 4 cách đơn giản để phòng cúm, đặc biệt khi mùa lạnh gần đến.
Trà và cà phê, đâu mới là đồ uống tốt hơn cho sức khỏe?
Các nhà khoa học từ lâu đã lý giải trà và cà phê đều mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe. Washington Post đã thực hiện 8 phép so sánh để tìm ra đâu là thứ tốt hơn.
Cách để đốt cháy mỡ nội tạng hiệu quả
Trang Eat this, Not that chỉ ra có nhiều cách giúp cải thiện tình trạng mỡ nội tạng chỉ nhờ thay đổi lối sống và thói quen ăn uống hàng ngày.
Không cần detox để giải độc cơ thể
Các phương pháp giải độc như uống sinh tố rau củ, nước hoa quả, viên detox, nhịn ăn trong một khoảng thời gian… có thể không thực sự cần thiết.
Những dấu hiệu cho thấy con bạn đang trầm cảm
Trầm cảm ở tuổi học đường làm ảnh hưởng đến sự tăng cân và phát triển cơ thể, kết quả học tập và các mối quan hệ bạn bè hoặc gia đình.
42% người Mỹ bị tiền bạc tác động tiêu cực
Các vấn đề tài chính đã tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của 42% người Mỹ, bất kể tuổi tác, giới tính và chủng tộc.
Trào lưu cơ thể độc hại khiến các cô gái tuyệt vọng
Năm 16 tuổi, Jillian Lau hoàn toàn thất vọng khi thấy vòng eo của mình lấp ló sau tờ giấy A4 có bề rộng 21 cm. Điều này ám ảnh cô suốt thời gian dài.
Kiến nghị Thủ tướng chấp thuận dỡ bỏ trạm BOT Bờ Đậu
Công dân và cử tri tỉnh Thái Nguyên gửi đơn kiến nghị kèm 10.000 chữ ký với mong muốn Thủ tướng chấp thuận dỡ bỏ trạm BOT Bờ Đậu do đặt sai vị trí.
Lý do Triều Tiên phóng tên lửa qua Nhật Bản thời điểm này
Với 6 vụ phóng thử tên lửa đạn đạo trong 12 ngày qua, Triều Tiên đang phô trương năng lực tên lửa ở thời điểm tình hình chính trị thế giới đang có nhiều bất ổn.
Tin tốt cho người rụng tóc hậu Covid-19
Hậu Covid-19, tình trạng tóc rụng nhiều sau mỗi lần gội đầu hay chải đầu không phải điều bất thường. Tuy nhiên, tin tốt là tình trạng này có lẽ chỉ diễn ra tạm thời.
Lý do bạn ghét ảnh selfie ngay khi vừa chụp
Chê xấu, không vừa ý với bức ảnh vừa mới chụp là hiện tượng khá phổ biến và điều này hoàn toàn có thể giải thích về mặt tâm lý.
Giới chức Đan Mạch ngày 2/10 cho biết đường ống Nord Stream 1 đã ngừng rò rỉ khí đốt, một ngày sau khi có báo cáo tương tự với Nord Stream 2.
Smartphone có thể giúp dự đoán tự tử
Một dự án nghiên cứu đặc biệt đang theo dõi hàng trăm người có nguy cơ tự tử thông qua dữ liệu từ smartphone và cảm biến sinh học để xác định các giai đoạn nguy hiểm.
Vaccine Covid-19 có thể gây rối loạn kinh nguyệt
Nghiên cứu mới xác nhận vaccine Covid-19 có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt nhưng chỉ là tạm thời và không gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.