Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

367 kết quả phù hợp

hít đất

Dung mong co co nguc dep khi ban hit dat sai cach hinh anh

Đừng mong có cơ ngực đẹp khi bạn hít đất sai cách

0

Hít đất là động tác đơn giản, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ở mọi nơi. Nhưng nhiều người vẫn không quan tâm đến kỹ thuật, dẫn đến làm sai và giảm hiệu quả bài tập.

Tuyen U23 Viet Nam 'dau vat' tren san tap hinh anh

Tuyển U23 Việt Nam 'đấu vật' trên sân tập

0

Tạm xa những bài tập thể lực hít đất, HLV Park Hang-seo cho học trò "đấu vật" để tăng cường sức mạnh trong những tình huống tranh chấp vào sáng 11/3.

Bai tap cai thien kha nang 'yeu' cho phai nu hinh anh

Bài tập cải thiện khả năng 'yêu' cho phái nữ

0

Không chỉ giúp giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn, các bài tập dưới đây sẽ giúp phái đẹp tăng sức chịu đựng, khả năng "yêu" và kéo dài thời gian trên giường.

Thu thach 30 ngay hit dat de tieu diet mo bung hinh anh

Thử thách 30 ngày hít đất để tiêu diệt mỡ bụng

0

Plank, hay hít đất, là bài tập giúp giảm mỡ bụng, săn chắc cơ hiệu quả có thể dễ dàng tập tại nhà. Chỉ cần kiên trì trong 30 ngày, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt và bất ngờ.

Xem thêm