Đừng mong có cơ ngực đẹp khi bạn hít đất sai cách
Hít đất là động tác đơn giản, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ở mọi nơi. Nhưng nhiều người vẫn không quan tâm đến kỹ thuật, dẫn đến làm sai và giảm hiệu quả bài tập.
Channing Tatum và hành trình để trở thành người đàn ông siêu gợi cảm
Để luôn được hóa thân vào vai diễn một người đàn ông bụng 6 múi đầy gợi cảm, nam diễn viên Channing Tatum đã phải rất nỗ lực tập luyện như thế nào?
Nữ diễn viên Brie Larson có thể đẩy một chiếc xe jeep nặng 2,2 tấn
Tự đẩy xe jeep 2,2 tấn hay hít đất với dây xích nặng 50 kg là thành quả từ quá trình luyện tập đầy vất vả của nữ diễn viên Brie Larson để chuẩn bị cho vai diễn Captain Marvel.
'Black Widow' Scarlett Johansson tập luyện như thế nào cho 'Endgame'?
Nữ diễn viên Scarlett Johansson chia sẻ về quá trình luyện tập và chế độ ăn uống khắc nghiệt để chuẩn bị cho "Avengers: Endgame".
Mỗi ngày với 6 bài tập đơn giản để có cơ bụng 6 múi
Mỗi bài chỉ mất khoảng 30-45 giây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một cơ bụng săn chắc nếu thường xuyên tập luyện. Dành 15 giây nghỉ giữa hiệp để đạt được hiệu quả cao hơn.
Điều gì khiến MV tình tay ba liên tục gây sốt thời gian qua?
Không hẹn mà gặp, nhiều nghệ sĩ như Hương Giang, Hòa Minzy, Dương Hoàng Yến, Lou Hoàng… mang chuyện tình tay ba vào MV mới và gây bão thị trường âm nhạc thời gian gần đây.
Vpop đầu năm 2019: Khi những siêu hit được sinh ra từ status
Hiện tượng những ca khúc nổi lên từ mạng xã hội, rồi sau đó ảnh hưởng trực tiếp đến thị trường âm nhạc là điều không còn mới.
Ronaldo - nguồn cảm hứng của thế giới bóng đá
Cristiano Ronaldo đã chứng tỏ cho thế giới thấy anh là mẫu người thách thức mọi giới hạn. CR7 xứng đáng là nguồn cảm hứng bất diệt cho thế giới túc cầu.
Tuyển U23 Việt Nam 'đấu vật' trên sân tập
Tạm xa những bài tập thể lực hít đất, HLV Park Hang-seo cho học trò "đấu vật" để tăng cường sức mạnh trong những tình huống tranh chấp vào sáng 11/3.
U23 Việt Nam mệt với bài tập thể lực của thầy Park
Đình Trọng, Tiến Linh và một vài cầu thủ đội tuyển U23 Việt Nam tỏ ra quá sức với bài tập hít đất của HLV Park Hang-seo vào chiều 8/3 trên sân tại VFF.
U23 Việt Nam thiếu quân trong buổi tập đầu tiên
VFF đã kịp bổ sung trợ lý thể lực cho HLV Park Hang-seo. Tuy nhiên, các cầu thủ quan trọng như Quang Hải, Văn Hậu và thủ môn Bùi Tiến Dũng chưa có mặt.
Cụ bà 72 tuổi tập gym cường độ cao, tấm gương cho giới trẻ noi theo
Nhiều người phải phục sát đất khi nhìn thấy hình ảnh cụ bà 72 tuổi tập gym với cường độ cao và liên tục nâng tạ nặng. Cụ bà này tên là Lauren Bruzzone, hiện sống tại Mỹ.
Bài tập cải thiện khả năng 'yêu' cho phái nữ
Không chỉ giúp giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn, các bài tập dưới đây sẽ giúp phái đẹp tăng sức chịu đựng, khả năng "yêu" và kéo dài thời gian trên giường.
Thử thách 30 ngày hít đất để tiêu diệt mỡ bụng
Plank, hay hít đất, là bài tập giúp giảm mỡ bụng, săn chắc cơ hiệu quả có thể dễ dàng tập tại nhà. Chỉ cần kiên trì trong 30 ngày, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt và bất ngờ.
Xuân Trường bị các đồng đội Buriram trét bánh gato lên mặt
Luôn là người khởi xướng úp bánh gato ở đội tuyển Việt Nam nhưng tại Buriram United, Xuân Trường trở thành "nạn nhân" khi bị các đồng đội thi nhau trét kem lên mặt.
Nhóm nhạc đông nhất Vpop biểu diễn cùng AKB48 trên sân khấu Thái Lan
Tuy còn hạn chế về kỹ năng biểu diễn nhưng SGO48 đã hoàn thành khá tốt tiết mục biểu diễn tại Thái Lan. Sự kiện có sự tham gia của AKB48 và các nhóm chị em.
Đánh giá Galaxy Watch - gọn hơn, thêm nhiều chế độ tập luyện
Galaxy Watch có nhiều chế độ luyện tập thể thao và được làm tốt hơn Gear S3, nhưng chưa mang đến cảm giác mới lạ vì sử dụng thiết kế đã có.
Nhóm đàn em của BTS vừa lộ diện đã thành tâm điểm Kpop
Yeonjun là thành viên đầu tiên được giới thiệu trong TXT, nhóm nhạc mới của nhà Big Hit. Anh là vũ công phụ họa cho V (BTS) trên sân khấu KBS Song Festival.
Trẻ con 'trồng chuối', hít đất trên gạch thẻ xếp chồng lên cao
Sau khi giữ thăng bằng trên những viên gạch xếp cao, các em nhỏ hất đổ chúng rồi dùng hai tay tiếp đất chuẩn xác trên ghế gỗ.
Cụ ông 73 tuổi tập gym hàng ngày
Cụ ông Huang Ching-hsin 73 tuổi là một nông dân ở Bình Đông, TP. Tây Nam, Đài Loan, mỗi ngày đều dành 2 tiếng để nâng tạ, hít đất, tập xà đơn không thua kém bất cứ thanh niên nào.