Để có sức đề kháng mạnh mẽ chống chọi mọi bệnh tật, bạn cần tạo thói quen tập luyện thường xuyên, ăn ngủ và sinh hoạt lành mạnh trong thời gian dài.
Hành trình 30 ngày thay đổi hình thể của bạn gái
Trong chặng cuối của “30 ngày thử thách - I got this”, 5 bạn nữ tham gia chương trình đều ít nhiều đạt mục tiêu đề ra và có được vóc dáng như ý.
Các bài tập đốt mỡ và tạo đường cong
Dù chịu nhiều bài tập, chế độ ăn uống khắt khe, 5 cô gái của thử thách "30 ngày thử thách - I got this" đều hạ quyết tâm cao với mong muốn kết thúc hành trình thành công.
Công thức thay đổi hình thể trong 30 ngày cho bạn gái
Nỗ lực tập luyện và ăn uống đúng cách, bạn gái sẽ có được thân hình như ý trong thời gian một tháng.
5 cô gái và hành trình tập luyện trong 30 ngày
Đây là những bạn nữ tại TP HCM đang bước vào hành trình “30 ngày thử thách - I got this” do adidas tổ chức với sự phối hợp của trung tâm California Fitness & Yoga TP HCM.
Ái Phương bật mí bí quyết sở hữu dáng chuẩn
Trước khi theo đuổi âm nhạc, Ái Phương từng có thời gian hoạt động như một người mẫu. Cô tuân thủ những nguyên tắc giữ vóc dáng riêng để luôn tự tin mỗi khi xuất hiện.
Bí quyết giữ dáng mùa lễ hội của hot girl Ngân Mona
Cô gái không chỉ sở hữu khuôn mặt xinh xắn mà còn có vóc dáng đẹp và thon gọn, cuốn hút người xem trong các shoot ảnh quyến rũ.
Thử thách 30 ngày làm đẹp hình thể cho bạn gái
Với chế độ ăn uống hợp lý, kiên trì tập luyện theo hướng dẫn của HLV và có ý chí mạnh mẽ, việc đạt được thân hình lý tưởng trong vòng một tháng hoàn toàn trong tầm tay bạn.
Những động tác yoga thử thách phái đẹp
Yoga là bộ môn thể thao được nhiều phụ nữ yêu thích vì những lợi ích cho thể chất lẫn tinh thần.