Không lao động nặng vẫn bị thoát vị đĩa đệm với lý do bất ngờ

Cơn đau thoát vị đĩa đệm khiến người bệnh khó chịu. Ảnh: Znews tạo bởi AI.

Theo bác sĩ chuyên khoa phục hồi chức năng và y học thể thao Trịnh Quang Anh, thực tế cho thấy không ít trường hợp dân văn phòng, người ít vận động hoặc có vóc dáng cân đối vẫn phải đối mặt với căn bệnh thoát vị đĩa đệm.

Bác sĩ Quang Anh cho biết nguyên nhân nằm ở tác động của trọng lực lên cơ thể chúng ta. Khi đứng, trọng lực từ phần thân trên sẽ truyền dọc xuống cột sống, khung chậu, xương đòn, cẳng chân và cuối cùng là bàn chân. Lực này sau đó sẽ gặp phản lực từ mặt đất dội lên, tạo thành một chuỗi liên kết giúp phân tán áp lực đều khắp cơ thể.

Tuy nhiên, khi chúng ta ngồi, chuỗi liên kết này bị "cắt đứt". Toàn bộ trọng lực của thân trên dồn trực tiếp xuống khung chậu và gặp phản lực ngay tại đây. Bác sĩ Quang Anh phân tích, khi ngồi trên ghế, đặc biệt là ghế cứng, không có sự truyền lực từ thân xuống cẳng chân mà bị tác động ngay tại khung chậu.

"Hai lực đối kháng nhau này tác động trực tiếp lên cột sống thắt lưng, gây ra tình trạng ép các đốt sống lại với nhau", bác sĩ Quang Anh nói.

Chính sự chèn ép liên tục này là nguyên nhân khiến đĩa đệm - bộ phận đóng vai trò như lớp đệm giữa các đốt sống - bị phình ra. Theo thời gian, tình trạng này có thể dẫn đến thoát vị đĩa đệm, gây ra những cơn đau thắt lưng dữ dội và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Thoát vị đĩa đệm là bệnh xương khớp thường gặp, xảy ra khi lớp vòng xơ bên ngoài bị rách hoặc suy yếu, khiến nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài. Phần nhân nhầy này có thể chèn ép lên các rễ thần kinh hoặc ống sống, gây ra các triệu chứng đau nhức, tê bì, yếu cơ ở vùng lưng, cổ, hoặc lan xuống tay chân tùy thuộc vào vị trí đĩa đệm bị tổn thương.

Như vậy, thoát vị đĩa đệm là tình trạng "lệch lạc" của đĩa đệm, gây ảnh hưởng đến các dây thần kinh xung quanh và dẫn đến các triệu chứng khó chịu cho người bệnh.