Uể oải ở công sở cận Tết
Chán nản công việc, nôn nao đến Tết nhưng vẫn còn nhiều thứ phải giải quyết? Năm gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng này để “tăng tốc” trước thềm năm mới.
Điều gì xảy ra khi bạn không ăn sáng?
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bữa sáng lành mạnh, cân bằng sẽ giúp khởi động quá trình trao đổi chất, sẵn sàng cho ngày mới.
8 dấu hiệu cảnh báo thận đang 'quá tải'
Luôn mệt mỏi, da khô, ngứa, phù nề, khó thở thường xuyên hay chán ăn là những triệu chứng cảnh báo thận của bạn bị quá tải, làm việc không hiệu quả.
Dấu hiệu sớm cảnh báo gan đang 'kêu cứu'
Nhận biết sớm các dấu hiệu tổn thương gan có thể ngăn ngừa bệnh trở nên trầm trọng.
Những cô dâu chê thợ trang điểm
Để tiết kiệm hàng chục triệu đồng và cả thời gian, nhiều người quyết định tự tay makeup trong ngày trọng đại.
Người hay chợp mắt ban ngày giúp thường có bộ não lớn hơn
Giấc ngủ ngắn vào ban ngày sẽ giúp bạn tăng năng suất làm việc. Nghiên cứu phát hiện những người thường chợp mắt vào khoảng thời gian này có bộ não lớn hơn.
Biến chứng của bệnh viêm da cơ địa
Viêm da cơ địa là tình trạng mạn tính, có thể khiến da của người bệnh bị ngứa, đỏ, khô và nứt nẻ. Căn bệnh này ảnh hưởng cả thể chất và tinh thần của người mắc.
Dấu hiệu cảnh báo trẻ cần đeo kính
Làm thế nào để xác định các vấn đề về thị lực ở trẻ em? Cha mẹ cần chú ý một số triệu chứng điển hình để biết con bạn có cần đeo kính hay không.
Những cuốn sách đọc hè dành cho học sinh tiểu học
Đọc sách trong mùa hè là một trong những cách được khuyến khích để tránh cho trẻ em rơi vào tình trạng tụt dốc, rơi rụng kiến thức sau hè.
Con căng thẳng vì thi cử, cha mẹ đừng tạo thêm áp lực
Học sinh căng thẳng vì thi cử có thể xuất hiện những biểu hiện tiêu cực. Cha mẹ nên đồng hành, giúp con vượt qua áp lực kỳ thi.
Triệu chứng trẻ bị rối loạn lo âu
Đối với một số trẻ, sự lo lắng ảnh hưởng đến hành vi và suy nghĩ hàng ngày của các em, gây trở ngại cho học tập, gia đình và mối quan hệ xã hội.
Đi thi nên ăn sáng thế nào để no lâu và tăng cường trí não
Học sinh nên bổ sung các thực phẩm chứa carb giải phóng chậm, thực phẩm chứa protein để đủ chất và no lâu hơn.
Lý do bạn không nên ngủ khỏa thân
Trong mùa hè oi bức, nhiều người có xu hướng ngủ khỏa thân để thoải mái hơn. Tuy nhiên, lựa chọn này có thể gây ra một số vấn đề không mong muốn.
Dấu hiệu bạn bị kiệt sức khi ôn thi
Kiệt sức khi ôn tập có thể gây mất thời gian và ảnh hưởng sức khỏe, tâm trạng. Bạn cần xác định rõ những dấu hiệu để có biện pháp cải thiện, từ đó nâng cao hiệu quả ôn tập.
3 giai đoạn thay đổi tâm sinh lý của phụ nữ
Tâm sinh lý phụ nữ trải qua nhiều cung bậc. Sự thay đổi này liên quan chặt chẽ đến lượng nội tiết tố trong cơ thể và tuổi tác.
Những thực phẩm nên tránh trước kỳ thi quan trọng
Thực phẩm có đường, chứa caffeine là những thứ nên tránh khi trước thềm thi cử vì khiến chúng có thể khiến học sinh uể oải, khó tập trung.
Người trẻ khổ sở vì đau lưng, mỏi cổ, vai gáy
Ngồi liên tục nhiều giờ liền trong văn phòng, người trẻ đau lưng, đau cổ vai gáy và khó tập trung làm việc.
Ngủ nhiều cũng gây hại
Chúng ta đều biết nếu ngủ quá ít sẽ ảnh hưởng sức khỏe thể chất, tinh thần... Nhưng ngủ nhiều cũng gây ra tác hại không kém.
Thói quen phổ biến khiến bạn luôn mệt mỏi
Luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng có thể là tác hại từ việc thiếu ngủ, uống nhiều rượu bia hoặc cà phê.
Dấu hiệu nhận biết bạn bị viêm da dị ứng
Tôi thường xuyên bị đỏ, khô cả một vùng da ở bàn tay, khuỷu tay hay vùng da đầu và rất ngứa. Mọi người bảo tôi bị viêm da dị ứng. Xin hỏi điều này có đúng không?