Cách ngăn ngừa mệt mỏi sau một đêm mất ngủ
Ngoài việc uống cà phê có chừng mực, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây để giảm mệt mỏi sau một đêm bị mất ngủ.
Dấu hiệu ngủ ngáy ở trẻ cảnh báo vấn đề nguy hiểm
Ngủ ngáy có thể dẫn đến nguy cơ rối loạn thở khi ngủ và nhiều tác hại ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ nhỏ.
Lý do SNSD dừng hoạt động 5 năm
Tiffany cho biết cô bị ảnh hưởng về sức khỏe do lịch trình của SNSD quá bận rộn. Do đó, nữ ca sĩ muốn cân bằng cuộc sống và phát triển sự nghiệp riêng.
5 món đồ công nghệ trong mơ của Gen Z khi sống một mình
Bên cạnh robot hút bụt, khóa cửa thông minh hay trợ lý giọng nói chính là những thiết bị công nghệ mà Gen Z mong muốn cho ngôi nhà của riêng mình.
Những căn bệnh khiến bạn khó ngủ vào ban đêm
Một số căn bệnh như tiểu đường, đau mạn tính, trầm cảm, vấn đề về hô hấp, sa sút trí tuệ có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ hàng ngày, khiến bạn dễ thức giấc giữa đêm.
Ngủ trưa sai cách có thể gây hại cho tính mạng
Nghiên cứu mới phát hiện những người thường xuyên ngủ trưa có nguy cơ bị cao huyết áp, đột quỵ nhiều hơn.
9 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá mặn
Phù nề, đầy hơi, khát nước, đi tiểu liên tục, luôn cảm thấy đồ ăn nhạt nhẽo là những dấu hiệu cho thấy bạn đang tiêu thụ quá nhiều muối.
Thời điểm bạn không nên uống cà phê
Cà phê giúp cơ thể tỉnh táo, tăng cường năng lượng. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng, sau khi tập thể dục, thời điểm bị ốm hay mang thai sẽ không tốt cho sức khỏe.
Lý do khiến bạn không thể ngủ vào ban đêm
Căng thẳng, chán nản, nội tiết tố suy giảm, hút thuốc lá, nghiện công nghệ là những nguyên nhân khiến bạn khó ngủ hoặc dễ bị thức giấc giữa đêm.
6 loại trà giúp giảm đau do viêm họng
Đau họng là triệu chứng thường gặp của cảm lạnh thông thường. Dù không có thuốc chữa khỏi cảm lạnh, còn những cách giúp đẩy nhanh quá trình lành bệnh.
Cách chọn đồ khi ngủ vào mùa hè để không thấy nóng
Nhiều người thường chọn không mặc gì khi đi ngủ vào những ngày nóng bức. Thực tế, các chuyên gia cho rằng cởi bỏ quần áo khiến bạn cảm thấy nóng hơn.
7 năm 'trắc trở' của cầu Thủ Thiêm 2
Trải qua không ít thách thức, cầu Thủ Thiêm 2 hoàn thành và đưa vào khai thác sau 7 năm chờ đợi của người dân TP.HCM.
Dấu hiệu đau nhức xương khớp hậu Covid-19 cần chú ý
Đau cơ, nhức xương khớp là vấn đề phổ biến có thể xảy ra ở bệnh nhân Covid-19 và người đã khỏi bệnh.
Bài tập yoga giúp F0 ngủ ngon sau khi khỏi bệnh
Yoga là giải pháp tự nhiên giúp người bệnh thư giãn cơ thể, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ hậu Covid-19 hiệu quả.
Hàng chục năm sống trong im lặng của nạn nhân bị quấy rối
Cảm giác xấu hổ khi bị xâm hại, lo sợ hậu quả cùng sự bất lực và tuyệt vọng khiến nạn nhân giữ im lặng. Nhiều người mất hàng chục năm mới có thể lên tiếng tố cáo tội ác.
Cơ hội tự do của kẻ chủ mưu vụ bắt cóc lớn nhất nước Mỹ
Sau khi bắt cóc 26 trẻ em ở bang California và nhốt nạn nhân dưới lòng đất vào năm 1976, 3 kẻ phạm tội lĩnh án chung thân không ân xá. Sau 46 năm, Woods đang có cơ hội ra tù.
Phía sau lọ hoa tulip bên cửa sổ toa tàu điện ngầm ở Kharkiv
Nhiều người dân Kharkiv đang chấp nhận nhà ga tàu điện ngầm như ngôi nhà mới của mình trong khi chưa sẵn sàng hoặc không thể rời đi.
Ba nguyên tắc rèn luyện não bộ để ngủ ngon hơn
Giấc ngủ kém chất lượng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể và tâm trí. Học được cách ngủ ngon hơn mỗi đêm sẽ giúp bạn ngăn ngừa điều này.
Khi nào trẻ tè dầm là dấu hiệu của rối loạn tâm lý?
Theo các chuyên gia, tè dầm có thể đến từ nhiều nguyên nhân như trẻ bị tổn thương tình cảm hay rối loạn tâm lý.
Nguyên nhân gây ho khi mắc Covid-19
Ho khan là một trong những triệu chứng phổ biến của Covid-19. Cơn ho kéo dài có thể gây khó chịu, ảnh hưởng giấc ngủ, sức khỏe và cuộc sống của người bệnh.