Cách ăn mà không tăng cân dịp Tết
Mọi người thường có xu hướng ăn uống thoải mái và dễ tăng cân vào thời điểm Tết. Vì vậy bạn nên chú ý đến việc ăn uống để tránh tăng cân và tận hưởng dịp lễ trọn vẹn.
Những món ăn vặt không khiến tăng cân khi gần Tết
Lựa chọn đúng những món ăn vặt lành mạnh sẽ giúp bạn không lo bị tăng cân trước và trong những ngày lễ Tết.
Đau khớp gối ở người trẻ rất hay gặp. Lý do chủ yếu là vận động quá mức không đúng cách dẫn đến tổn thương khớp gối.
Chỉ sau 3 tháng ăn đêm, anh Trí tăng 10 kg. Tương tự, tình hình cân nặng của chị Quỳnh cũng khó kiểm soát vì chị thường đói bụng khi làm việc vào ban đêm.
Sở thích uống trà đá, nước ép ngay sau ăn của dân văn phòng có tốt?
Những người làm việc văn phòng như Thành Trọng, Minh Huy chọn kéo dài bữa trưa của mình bằng cách đi uống trà đá hay nước ép hoa quả.
8 việc cần làm để không tăng cân trong đợt tiệc tùng cuối năm
Giảm cân trong những ngày lễ có thể là một cuộc đấu tranh. Vì vậy, bên cạnh việc quản lý khẩu phần ăn tại bữa tiệc, bạn cần duy trì thói quen luyện tập mỗi ngày.
'Drunkorexia' nguy hiểm đến mức nào?
Drunkorexia mới xuất hiện khoảng 10 năm gần đây và chưa được chính thức công nhận là thuật ngữ y tế.
Đặc trưng của người mắc chứng rối loạn lưỡng cực (bipolar) là thất thường cảm xúc và thay đổi liên tục, điều trị không dễ.
Khi nào trẻ sơ sinh bị vàng da cần điều trị?
Vàng da là tình trạng khá phổ biến ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, nếu trẻ bị vàng da kèm theo bú kém, mệt mỏi, khó đánh thức, cha mẹ cần hỏi ý kiến của bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời.
5 loại thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng ở phụ nữ tuổi mãn kinh
Mãn kinh là giai đoạn có những thay đổi lớn trong cuộc đời người phụ nữ. Do quá trình trao đổi chất chậm lại, phụ nữ tuổi mãn kinh thường dễ tăng cân hơn.
7 loại thực phẩm không làm tăng cân
Lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp, tác động lên cảm giác no và thèm ăn sẽ giúp ổn định cân nặng của bạn.
Karina (aespa) tạo bàn luận vì ăn 3 suất mì một lúc
Karina tiết lộ cô ăn 3 gói mì cùng lúc khi đói. Chia sẻ này của thành viên nhóm aespa khiến khán giả nghi ngờ.
Những thắc mắc được giải đáp sau sự kiện của Nutifood Thụy Điển NNRIS
Sau 2 ngày diễn ra sự kiện “Triển lãm Viện nghiên cứu dinh dưỡng Nutifood Thụy Điển NNRIS”, người dùng được tư vấn các giải pháp dinh dưỡng chuẩn Âu phù hợp thể trạng người Việt.
Dấu hiệu cảnh báo trẻ bị thiếu máu
Nhiều cha mẹ thấy trẻ lười ăn, kém ăn, chậm biết đi cho rằng con yếu ớt do cơ địa. Tuy nhiên, đây có thể là một trong những biểu hiện của bệnh thiếu máu.
7 thói quen buổi sáng giúp bạn giảm cân
Dậy sớm, tắm nắng, tập thể dục, uống nước là những thói quen buổi sáng không chỉ tốt cho cơ thể mà còn tăng tốc độ trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình giảm cân.
Hàng trăm trẻ Đồng Tháp được chuyên gia tư vấn dinh dưỡng
Ngày 28/5, nhiều phụ huynh và trẻ nhỏ tại TP Hồng Ngự, Đồng Tháp có một cuối tuần khác biệt khi được bác sĩ dinh dưỡng thăm khám, tư vấn chọn sữa phù hợp để bé phát triển cân đối.
3 quan điểm cố hữu của mẹ Việt khiến con khó phát triển toàn diện
Khác với quan điểm của nhiều mẹ Việt, sự phát triển thể chất của trẻ không nằm ở thước đo “cân nặng vượt chuẩn”.
Nutifood và Thế giới sữa hợp tác, hướng đến những giá trị bền vững
Vượt hơn 100 km từ TP.HCM, chuyên gia Nutifood có mặt sớm ở TP Cao Lãnh (Đồng Tháp) để truyền đạt kiến thức dinh dưỡng đến nhân viên hệ thống Thế Giới Sữa tại đây.
Thân hình gầy trơ xương của nữ idol trên sân khấu
Những hình ảnh trên sân khấu gần đây của thành viên nhóm ITZY – Yuna, khiến người hâm mộ không khỏi lo lắng cho tình trạng sức khỏe của nữ idol sinh năm 2003.
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ ‘kịch cân’ hậu Covid-19
Với trẻ nhỏ thừa cân, béo phì, nguyên tắc là không giảm cân mà kiểm soát để không tăng cân. Khi tăng trưởng chiều cao và giữ nguyên cân nặng, trẻ sẽ dần cân đối hơn.