Người đàn ông nặng 150 kg được vợ huấn luyện thành 'vua thể hình' 2024
Samson Dauda từng là một cậu bé gầy gò, nhưng với nỗ lực bền bỉ, anh đã trở thành “Sư tử Nigeria” và giành chức vô địch Mr. Olympia 2024 dưới sự huấn luyện của vợ mình.
6 cách giữ cho khớp khỏe mạnh khi già đi
Khi già đi, các vấn đề về khớp có thể xảy ra gây đau, cứng khớp, hạn chế khả năng vận động. Một số thay đổi về lối sống có thể giúp duy trì, cải thiện sức khỏe của khớp.
'Quái vật cơ bắp' không ăn đường và sống trong phòng gym
Tristyn Lee, ngôi sao thể hình nổi tiếng, cho biết từng bị ám ảnh bởi chế độ tập luyện nghiêm ngặt và nhiều năm không ăn đường.
'Cậu bé khỏe nhất hành tinh' ra sao sau 25 năm?
25 năm sau khi nổi tiếng, Richard Sandrak nói rằng tuổi thơ được cho là “phi thường” của anh đầy rẫy sự lạm dụng và thao túng.
Bí quyết giúp Ronaldo sung mãn ở tuổi 40
Siêu sao người Bồ Đào Nha như thách thức thời gian với màn trình diễn thuyết phục trên sân cỏ, dù đã bước sang tuổi 40.
Ba không khi chế biến thịt gà
Thịt gà chứa lượng lớn chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần lưu ý cách rã đông, chế biến và bảo quản.
Thời điểm 'vàng' giúp giảm mỡ nhanh nhất
Để quá trình giảm cân, đốt cháy mỡ nhanh nhất, bạn nên chú ý tới cả thời điểm tập thể dục và ăn uống trong ngày.
6 điều cần làm khi đi bộ để cải thiện sức khỏe tim
Tăng tốc độ, đặt mục tiêu cụ thể, kết hợp bài tập thở hay hòa mình vào thiên nhiên là một số bổ sung nhỏ bạn có thể làm trong khi đi bộ để có trái tim khỏe mạnh hơn.
Điều trị cứng khớp
Cứng khớp là tình trạng khó cử động các khớp, thường xuất hiện ở các đốt ngón tay, bàn tay, cổ tay, khuỷu, gối, cổ chân, bàn ngón chân. Hiện tượng này có thể xảy ra ở bất kỳ ai và ít nhiều sẽ gây...
Xuân Son khẳng định sẽ sớm trở lại
Sau khi trải qua ca phẫu thuật kéo dài hơn 1 giờ đồng hồ tối 6/1, tiền đạo Xuân Son cho biết sẽ sớm quay lại sân cỏ.
Cận cảnh ca phẫu thuật kéo dài 85 phút của Xuân Son
Ca mổ cho Xuân Son kéo dài 85 phút, với sự phối hợp của ê-kíp y học thể thao và gây mê – giảm đau. Hội chẩn ban đầu cho thấy chấn thương của anh nghiêm trọng hơn so với ghi nhận ban đầu.
Khả năng phục hồi sau chấn thương nặng của Xuân Son
Khi đang phản công ở biên phải, Xuân Son đột nhiên ngã xuống mặt sân trong tư thế chân phải gập lại. Anh được cáng khiêng ra khỏi sân với vẻ mặt đau đớn.
Thân hình cơ bắp của 'Người Nhện' Tom Holland
Tom Holland bỏ lỡ những khoảnh khắc thảm đỏ với bạn gái Zendaya vì dành nhiều thời gian tập luyện, "độ" cơ bắp.
Giảm 30 kg, tôi như trở thành con người mới
Ở tuổi 26, tôi trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình sau khi giảm 30 kg.
Bức ảnh triệu like gây sốt của Mike Tyson
Huyền thoại quyền Anh Mike Tyson khoe cơ bắp, quá trình luyện tập chăm chỉ để chứng minh bản thân có thể trở lại thời đỉnh cao khi đấu với YouTuber Jake Paul.
'Võ Tắc Thiên phiên bản cơ bắp' gây sốt ở Trung Quốc
Sau nhiều năm tập luyện chăm chỉ, Bian Ruiying sở hữu vóc dáng cơ bắp, là KOL thể hình nổi tiếng ở Trung Quốc.
VUG - ngày hội 'chiến' của những tài năng bóng rổ trẻ
Chung kết toàn quốc kịch tính của Giải Thể thao Sinh viên Việt Nam VUG 2024 bộ môn bóng rổ 3x3 đã khép lại, xướng tên 2 nhà vô địch ĐH Ngoại thương (nam) và ĐH Sư phạm Hà Nội (nữ).
'Giáo sư cơ bắp' gây sốt ở Trung Quốc
Yang Xuemei thu hút sự chú ý bằng các clip tập luyện và khoe cơ bắp. Cô hiện làm việc tại Học viện Công nghệ Cáp Nhĩ Tân, chuyên ngành hóa học cơ kim.
Bài tập cho người mắc hội chứng đau thắt lưng
Hội chứng đau thắt lưng có thể gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày. Bên cạnh việc điều trị theo nguyên nhân, người bệnh nên thực hiện các bài tập đơn giản nhằm làm giảm triệu chứng.
Thể hình của Camavinga
Tiền vệ Eduardo Camavinga tăng 7 kg cơ bắp chỉ trong vòng vài tháng tăng cường độ tập luyện và áp dụng phương pháp mới để hồi phục sau Euro 2024.