Ngày nào cũng ngủ ít hơn 8 tiếng, điều gì xảy ra?
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày không chỉ khiến bạn mệt mỏi. Giấc ngủ thiếu chất lượng còn làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, tăng khả năng giữ nước và tăng huyết áp.
3.306 kết quả phù hợp
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày không chỉ khiến bạn mệt mỏi. Giấc ngủ thiếu chất lượng còn làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, tăng khả năng giữ nước và tăng huyết áp.
Tại Anh, dịch vụ giúp khách hàng xả stress bằng cách đập phá đang mọc lên như nấm. Dù vậy, giới chuyên gia hoài nghi về hiệu quả thực sự của dịch vụ này.
Bên dưới những sườn núi tuyết trắng ở Snowbird (Mỹ) là đội ngũ làm việc thâu đêm, chuẩn bị cho dốc trượt hoàn hảo vào mỗi sáng.
Một công ty truyền thông TP.HCM đăng công khai quyết định kỷ luật thực tập sinh, là sinh viên ĐH Văn Lang, lên MXH. Đại diện trường cho biết đây là cách xử lý không phù hợp.
Một chi tiết trong cuốn tiểu sử mới của Lewandowski đang làm dậy sóng: Joan Laporta được cho là thừa nhận rằng việc Xavi rời ghế HLV đã “cứu” tiền đạo người Ba Lan.
Đối mặt những lần kiệt quệ cảm xúc kéo dài, Lan (27 tuổi, Hà Nội) lao vào “chữa lành nhanh”, nhưng vô tình khoét sâu thêm những vết thương tinh thần.
Công ty phần mềm có trụ sở tại Denver, nơi trả cho nhân viên 7.500 đôla để họ đi nghỉ dưỡng cùng gia đình, với ba điều kiện, một trong ba điều kiện đó là "ngắt kết nối".
Tháng 11 cách đây 5 năm trước, câu chuyện thương hiệu Nhật Bản lạ mà quen mở cửa hàng đầu tiên tại Việt Nam khiến cộng đồng yêu phong cách giản đơn phấn khích.
Arisa Sekimori bắt đầu kéo xích lô chỉ để rèn luyện kỹ năng nói nhưng dần gắn bó với nghề, đồng thời hiện thực hoá ước mơ trở thành DJ radio.
Tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hay tiểu đường tiến triển lặng lẽ khiến nhiều người tưởng mình khỏe mạnh nhưng thực tế lại đứng trước nguy cơ đột quỵ bất cứ lúc nào.
Ngủ riêng để chăm con nhưng vợ chồng chị Phương Lan vẫn giữ thói quen trốn con hẹn hò, quan tâm nhau và duy trì "gần gũi" 2 lần/tuần.
Trong hơn 10.000 năm, cơ thể của người dân nơi đây đã thích nghi theo cách đặc biệt, giúp họ tận dụng tối đa lượng oxy ít ỏi trong không khí.
Ngày 20/11 năm nay khá đặc biệt khi Quốc hội họp bàn 3 dự thảo luật sửa đổi liên quan đến ngành giáo dục. Vị thế của nhà giáo ngày càng tăng đòi hỏi trách nhiệm ngày càng lớn.
Ta tỉnh dậy mỗi sáng với danh sách việc cần làm kéo dài vô tận, lao vào công việc như một cỗ máy, và bận rộn tới mức chẳng còn khoảng trống nào trong lịch trình.
Nhiều bạn trẻ đang lên kế hoạch du lịch xuyên Tết để được tận hưởng kỳ nghỉ trọn vẹn, chào đón năm mới theo cách khác biệt.
Các sàn thương mại điện tử đồng loạt ghi nhận số lượng đơn hàng tăng cao trong dịp sale đôi 11/11, đến nay, nhiều người loay hoay cả tuần chỉ để nhận đơn hàng đã đặt.
Làn sóng hơn 1.600 CEO rời nhiệm sở tại Mỹ đối lập hoàn toàn với tâm lý bám trụ của nhân viên đang lo lắng về AI, thị trường tuyển dụng nguội dần và yêu cầu quay lại văn phòng.
Nồng độ axit uric cao trong cơ thể có thể gây ra vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, việc nhận biết các triệu chứng cảnh báo sẽ hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa biến chứng sớm.
Với hơn 12 triệu sinh viên tốt nghiệp mỗi năm và ít vị trí tuyển dụng, giới trẻ Trung Quốc biến các hội chợ thương mại thành điểm hẹn để kết nối và tìm việc làm.
Sáng 14/11, sự kiện hưởng ứng ngày Đái tháo đường Thế giới với chủ đề “Hiểu biết nhiều hơn, hành động nhiều hơn vì bệnh nhân đái tháo đường’’ đã diễn ra tại Đà Nẵng.