Leo cầu thang, đi bộ gần 10.000 bước/ngày để kịp giảm cân trước Tết
Để chuẩn bị cho dịp lễ lớn nhất trong năm, nhiều người đang làm mọi cách để có một vóc dáng đẹp nhất, từ đó sẵn sàng lên hình hay lên đường du lịch.
Thoát khỏi những cơn say dịp tiệc tùng cuối năm
Đồ uống có cồn thường xuất hiện trong những buổi tiệc nhằm tăng niềm vui cho đám đông. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn thức uống phù hợp, cũng như đừng cả nể khi bị mời mọc.
Đánh bật nỗi sợ vào bếp mùa tiệc cuối năm cùng loạt deal giảm 11/11
Loạt vật dụng nhà bếp thông minh dưới đây sẽ giúp việc vào bếp mùa tiệc tùng “dễ thở” hơn. Các sản phẩm đều ưu đãi lớn trong duy nhất ngày 11/11 trên Lazada dịp “Sale bom tấn”.
4 đầu bếp Michelin sắp đến TP.HCM
Tại các bữa tiệc cùng đầu bếp Michelin, thực khách sẽ có dịp trò chuyện, giao lưu và thưởng thức những bữa tối tinh hoa.
Mối nguy từ chế độ ăn kiêng thiếu chất béo
Nhiều người cho rằng việc hạn chế đến mức tối thiểu các món ăn chứa chất béo sẽ giúp họ giảm cân, tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, đây là cách làm thiếu khoa học.
Ăn 'healthy' để giảm cân nhưng người mệt mỏi, khó tập trung làm việc
Lựa chọn những món ăn ít dầu mỡ là việc nên làm khi giảm cân. Tuy nhiên, việc cắt bỏ hoàn toàn chất béo lại không phải hành động thông minh.
3 món gỏi cuốn giải nhiệt ngày hè
Gỏi cuốn được xem là món ăn lành mạnh, ít calo, ít chất béo, không dầu mỡ, cực thích hợp để giải nhiệt ngày hè.
Khám phá thế giới fast food độc đáo của Singapore
Thưởng thức đồ ăn nhanh khi đi du lịch, tại sao không? Sự thú vị và bất ngờ trong cách biến tấu fast food ở Singapore có thể làm trải nghiệm du lịch của bạn trở nên đặc biệt hơn.
Mang theo nồi, thức ăn khi đưa con nhỏ đi du lịch trong lễ
Trong chuyến đi Singapore cùng cậu con trai 1,5 tuổi, vợ chồng Thùy Dung mang theo nồi hấp mini, đồ ăn nhẹ cùng chiếc xe đẩy gấp gọn để con có lần đi chơi thoải mái nhất.
Chuyên gia: ‘Không có chuyện trẻ béo là khỏe’
Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, phụ huynh có thể nhận biết trẻ béo phì qua dáng đi nặng nề, tích mỡ đùi, bụng... Trẻ tăng cân nhanh cũng là dấu hiệu báo động cần phải thăm khám.
Ẩm thực truyền thống - ‘sợi dây’ kết nối con người và văn hóa
Với người Việt Nam, hương vị của những món ăn truyền thống - sợi dây kết nối nguồn cội, lưu giữ ký ức về văn hóa gia đình - chẳng thể thay thế.
Chef Nickie Trần gợi ý món ngon khỏe lành ngày Tết
“Gỏi phá xuân rộn rã”, “Lẩu sức khoẻ”, “Cá quấn chặt may mắn”… là những món ăn Tết khỏe lành nằm trong bộ 21 công thức món Tết an hòa của chef Nickie Trần.
15 hộp cơm trưa kiểu eat clean cho dân văn phòng
Với các món đơn giản như salad, rau củ luộc, tôm hấp, ức gà xào... bạn chỉ mất khoảng 30 phút trước giờ đi làm để chuẩn bị bữa trưa.
Đặt dimsum và các món Hoa giao tận nhà tại TP.HCM
Với vài bước đặt hàng trên điện thoại, bạn có thể trải nghiệm bữa ăn đặc trưng hương vị ẩm thực Trung Quốc cùng người thân tại nhà.
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8 của Võ Hoàng Yến
Võ Hoàng Yến vẫn chú ý duy trì vóc dáng cân đối, tránh bị tăng cân khi thay đổi môi trường sống. Cô kể mình thực hiện chế độ ăn 16:8, nhịn bữa sáng.
Vóc dáng nữ ca sĩ sau khi ăn kiêng, tập cường độ cao
Chan Mi (nhóm AOA) từng bị khán giả Hàn chê thừa cân, eo thô. Sau nhiều năm kiên trì ăn kiêng và tập gym cường độ cao, nữ ca sĩ đã có vóc dáng khỏe khoắn, gợi cảm.
8 thiết bị nên có trong căn bếp hiện đại
Sở hữu những thiết bị với tính năng ưu việt, người nội trợ có thể dễ dàng chuẩn bị bữa ăn hàng ngày và rút ngắn thời gian xử lý các công việc nhà bếp.
Minh Tú tập thể dục online, Lan Khuê nhảy múa để giữ dáng
Dàn người mẫu Việt duy trì việc vận động nhằm nâng cao sức khỏe, ngừa tăng cân trong mùa dịch.
5 địa chỉ eat clean giao tận nhà tại TP.HCM
Bạn có thể tăng cường sức khỏe mùa dịch khi áp dụng chế độ eat clean. Những phần ăn ít dầu mỡ, giàu dưỡng chất, được ship tận nơi, là gợi ý lý tưởng.
Làm nem rán nhân tôm bằng nồi chiên không dầu
Tận dụng nồi chiên không dầu, bạn có thể chế biến món nem rán với nhân tôm kết hợp bắp cải, cà rốt, vừa ít dầu mỡ vừa có hương vị bắt miệng hấp dẫn.