6 mỹ nhân Hàn thanh thoát nhờ giảm cân
Vóc dáng bớt nặng nề, các người đẹp Kpop dưới đây có thể chưng diện những bộ cánh kén dáng.
Nam Em muốn lọt top 5 Hoa hậu Việt Nam 2016
Người đẹp 20 tuổi không dám nói trước điều gì, song ai đi thi cũng mong muốn được thể hiện hết mình, bản thân cô cố gắng hết sức để có thể vào chung kết và top 10.
9X tăng 16 kg vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Với thực đơn 5 bữa/ngày và chế độ tập luyện phối hợp nhiều môn thể thao khác nhau, giúp Huỳnh Long sở hữu cơ bụng 6 múi lý tưởng dù đã tăng 16 kg.
Phương pháp xông nóng tan mỡ giúp giảm cân hiệu quả
Với xông hơi, bạn không cần hoạt động với cường độ cao quá nhiều, không cần áp dụng một khẩu phần ăn kiêng nghiêm ngặt mà vẫn giảm cân hiệu quả.
Tăng 26 kg, khỏi bệnh nhờ tập gym
Tập luyện thể thao thường xuyên không chỉ giúp Minh Đức tăng 26 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi, mà còn chữa khỏi căn bệnh viêm mũi dị ứng mỗi khi thay đổi thời tiết.
Ngồi thiền và uống trà xanh giúp giảm cân nhanh
Khoa học chứng minh ngồi thiền có khả năng đốt cháy mỡ thừa. Bên cạnh đó, trà xanh cũng có lợi ích giảm cân không kém.
Á hậu Lệ Hằng bật mí cách trang điểm trong 2 phút
Công việc và lịch học bận rộn khiến người đẹp không có thời gian chỉn chu trang điểm, mỗi sáng cô chỉ dành 2 phút để gương mặt thêm tươi tắn, tự tin trước khi ra khỏi nhà.
Bí quyết giảm 6 kg của Văn Mai Hương
Là người dễ béo, vì vậy để giảm cân thành công, Văn Mai Hương kiên trì tập gym, yoga và uống tối thiểu 2,5 lít nước mỗi ngày.
Vợ chồng Jessica Alba nô đùa trên biển Hawaii
“Thiên thần bóng tối” và gia đình vừa có kỳ nghỉ tận hưởng nắng ấm ở quần đảo nổi tiếng.
Bí quyết giảm hàng chục kg sau sinh của sao Việt
Để giảm 32 kg, Maya tập thể dục tới khi đốt cháy 1.600 calo/ngày mới dừng. Với Thủy Anh, tập thể dục sớm, xông hơi, quấn bụng, lau rượu gừng giúp cô loại bỏ 11 kg dư thừa.
Tài tử 'Tây du ký' công bố đã đăng ký kết hôn
Hà Nhuận Đông chia sẻ tin vui trên trang cá nhân cách đây ít giờ. Nửa kia của anh là Peggy - bạn gái lâu năm.
Người mắc bệnh tim mạch, hen suyễn không nên xông hơi
Xông hơi giúp thanh độc, thư giãn, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Tuy nhiên, có một số người không nên xông hơi để phòng tránh gây hại sức khỏe.
Bài tập giảm cân, tăng số đo vòng 3 của Sĩ Thanh
Bên cạnh việc tập gym và yoga, người đẹp tập bài thể dục với tạ cầm tay, tạ ấp, bóng bosu, thực hiện 100 lần động tác squat và 70 lần gập bụng.
9X tăng 20 kg nhờ thực đơn tự nấu
Để tăng hơn 20 kg và sở hữu bụng 6 múi, ngoài lịch tập luyện, Đình Hoan tự nấu ăn và luôn bổ sung các loại rau củ như bí đỏ, súp lơ, xà lách, cải xanh... trong thực đơn hàng ngày.
Bà mẹ 9X giảm 16 kg sau sinh với thực đơn từ hoa quả
Lo lắng với thân hình "quá khổ" sau sinh, Ngọc Ánh đã giảm 16 kg chỉ sau 1 tháng nhờ chế độ tập luyện nghiêm ngặt và thực đơn giảm cân độc đáo từ hoa quả.
Bí quyết tăng cân nhưng không tăng mỡ của 9X từng nặng 47 kg
Lịch tập luyện đều đặn 7 ngày/tuần cùng chế độ dinh dưỡng khắt khe giúp Anh Quang tăng 38 kg sau 2 năm nhưng vẫn giữ được vóc dáng săn chắc.
Thói quen khiến bạn tăng cân mỗi ngày
Bạn lo lắng về cân nặng nhưng không biết đâu là nguyên nhân? Những thói quen thường ngày sau đây có thể vô tình khiến bạn không thể kiểm soát trọng lượng cơ thể.
9X giảm 15 kg với thực đơn không kiêng chất béo
Với phương pháp cắt bỏ hoàn toàn tinh bột nhưng vẫn ăn thoải mái đồ chiên, xào, Mạnh Hùng đã giảm 15 kg cùng 12 cm vòng eo sau 2 tháng.
Lấy lại vòng eo thon gọn bằng công nghệ hút mỡ laser
Biện pháp này sẽ giúp chị em thoát khỏi nỗi ám ảnh về vòng eo quá khổ sau chuỗi ngày nghỉ Tết ăn uống thả ga.
Tăng cân sau Tết, đua nhau uống nước chanh giảm béo
Sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người thường bị tăng cân và phải thực hiện các phương pháp thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, thanh lọc không đúng có thể gây hại.