Tư thế ngủ 'chữa lành' nhất cho người đau cổ vai gáy
Không có cách nằm ngủ nào hoàn hảo, mỗi tư thế có thể có lợi hơn cho một số vấn đề sức khỏe nhất định.
Cách giảm đau vai gáy cho dân văn phòng
Đau cổ vai gáy là một bệnh lý phổ biến, không khó chữa nhưng cần được điều trị sớm và đúng phương pháp. Nếu điều trị sai, điều trị muộn có nguy cơ biến chứng rất cao.
Yêu nhau 7 năm không cưới sẽ chia tay?
Nhiều người cho rằng cột mốc 7 năm là "lời nguyền chết chóc" trong tình yêu, hôn nhân khi xung đột, lừa dối hoặc những khác biệt khó có thể hàn gắn giữa các đôi bắt đầu lộ rõ.
7 thói quen để có làn da khỏe mạnh, hạn chế nếp nhăn
Nếp nhăn là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa nếp nhăn hình thành và duy trì một làn da tươi tắn, khỏe mạnh?
Dấu hiệu phát hiện sớm và phòng bệnh tay chân miệng
Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm do virus đường ruột gây ra (thường gặp là Coxsackie virus A6, A10, A16 và Enterovirus 71), lây từ người sang người chủ yếu theo đường tiêu hóa, dễ gây thành dịch.
Giải mã lời nguyền 'cơn ngứa ngáy 7 năm'
Một số người tin rằng 7 năm thực sự là lời nguyền trong tình yêu, hôn nhân. Vì sau khi đạt đến cột mốc này, các cặp đôi có thể chia tay với nhiều nguyên nhân.
Hội chứng nguy hiểm gây đột tử ở trẻ sơ sinh
Sau nhiều năm nghiên cứu, các bác sĩ đã xác định được nguyên nhân gây ra đột tử ở trẻ sơ sinh.
Tư thế ngủ an toàn cho phụ nữ mang thai
Tư thế ngủ tốt nhất khi mang thai là nằm nghiêng vì nó giúp máu lưu thông hiệu quả. Đặc biệt, ngủ nghiêng về bên trái làm tăng lượng chất dinh dưỡng đến nhau thai và em bé.
Hội chứng ngưng thở khi ngủ liên quan sự tắc nghẽn đường hô hấp. Nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng sức khỏe và nguy cơ gây đột tử.
Những thay đổi khi mang thai như huyết áp giảm, thiếu máu hay mất nước có thể khiến bà bầu cảm thấy lâng lâng, chóng mặt hoặc muốn ngất xỉu.
Nằm sấp ảnh hưởng đến cột sống, lưng và vai, thậm chí khiến da nhanh bị lão hóa.
Dưỡng da bài bản nhưng mãi không đẹp
Bạn đầu tư vô số tiền bạc vào mỹ phẩm nhưng không nhận về kết quả như ý. Rất có thể bạn đang mắc phải những sai lầm chăm sóc da sau đây.
6 lý do khiến bạn bị chóng mặt khi thức dậy
Rời giường vào buổi sáng có thể là cuộc đấu tranh với nhiều người. Đặc biệt, bị chóng mặt, choáng váng khi thức dậy chỉ khiến điều đó càng khó khăn hơn.
9 biện pháp ngăn sổ mũi do cảm lạnh, cúm hoặc dị ứng tại nhà
Chảy nước mũi có thể do dị ứng, mắc các bệnh như cảm lạnh, thay đổi nhiệt độ hoặc ngửi phải chất kích thích trong không khí.
Cách cải thiện giấc ngủ cho phụ nữ mang thai
Khi không ngủ ngon giấc vào ban đêm, bà bầu có thể cảm thấy mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, đau đầu và ảnh hưởng sức khỏe thai nhi.
Vừa qua liên tục xuất hiện các trường hợp trẻ nhập viện trong tình trạng nguy kịch, dừng tuần hoàn và qua đời nhưng không có dấu hiệu cảnh báo trước.
Sai lầm chết người khi sơ cứu trẻ đuối nước
Chỉ trong vòng một tuần, Bệnh viện Nhi Trung ương đã phải tiếp nhận 3 trẻ đuối nước trong tình trạng nguy kịch, có trường hợp không qua khỏi.
8 nguyên nhân phổ biến gây ngủ ngáy
Nguyên nhân gây ngủ ngáy khác nhau ở mỗi người, tùy từng độ tuổi, thói quen và bất kỳ vấn đề sức khỏe có thể gặp phải.
Những người dễ bị bóng đè khi ngủ
Bóng đè xảy ra ở mọi lứa tuổi, giới tính. Nhưng những người có lịch trình ngủ thất thường, căng thẳng tinh thần, nằm ngửa hay bị chuột rút hàng đêm dễ gặp hiện tượng này hơn.
Tư thế ngủ tác động thế nào đến sức khỏe?
Nằm nghiêng có thể ngăn ngừa tình trạng đau lưng, cổ và vai nhưng dễ gây ra nếp nhăn trên mặt. Trong khi đó, người hay nằm sấp có những giấc mơ thú vị hơn.