Tăng hay giảm cân khó khăn hơn?
Nhiều người muốn thay đổi cân nặng để cải thiện vóc dáng và tăng cường sức khỏe. Việc tăng hay giảm cân đều có những nguyên tắc riêng mà không phải ai cũng thực hiện thành công.
5 công thức đồ uống đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Tập thể dục đều đặn cùng với chế độ ăn thích hợp sẽ giúp bạn sở hữu thân hình cân đối. Những công thức đồ uống sau đây hỗ trợ đốt cháy chất béo và thu nhỏ vòng eo của bạn đáng kể.
6 động tác yoga giảm đau lưng cho nhân viên văn phòng
Ngồi quá nhiều là nguyên nhân gây chứng đau lưng, béo phì và tăng nguy cơ tiểu đường ở nhân viên văn phòng. 6 động tác yoga sau có thể cải thiện đáng kể sức khỏe cho bạn.
Uống bia làm hỏng cơ bắp nhanh nhất
Bia, rượu và đồ uống có cồn có thể gây hại cho quá trình hình thành cơ bắp và khiến toàn bộ quá trình tập gym của bạn trở nên vô dụng.
Biện pháp giúp mẹ bầu giải nhiệt trong mùa nóng
Thời tiết oi bức khiến phụ nữ mang thai khó chịu hơn người bình thường. Những mẹo nhỏ sau giúp mẹ bầu giải nhiệt trong mùa hè này.
9 động tác yoga dành cho người lười vận động
Những động tác yoga sau đây sẽ giúp bạn giảm những cơn đau lưng do ngồi nhiều, ít vận động. Chúng có thể cải thiện các cơn đau ở vùng vai, lưng hiệu quả.
Người đàn ông 20 năm ngồi xe lăn cắt tóc dạo
Dù không đi lại được, đôi tay thì co quắp nhưng gần 20 năm nay, ông Tý vẫn vượt qua sự đau đớn về thể xác, di chuyển trên chiếc xe lăn cắt tóc dạo mưu sinh.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng ta đang tự hủy hoại bản thân bằng việc ngồi quá lâu. Dường như điều này đã trở thành một căn bệnh.
Những thói quen mùa hè có thể khiến bạn ung thư, đột quỵ
Những thói quen trong mùa hè dưới đây tưởng chừng vô hại nhưng rất nguy hiểm cho sức khoẻ của bạn.
9 lý do khiến bạn khó giảm cân
Bạn nỗ lực ăn kiêng, tập thể dục nhưng mọi kết quả đều không như ý muốn.
Quần đảo có nhiều người béo nhất thế giới
Thực phẩm nhập khẩu, lười vận động là những lý do chính khiến tỷ lệ người béo phì trên quần đảo Cook ở phía nam Thái Bình Dương đạt mức cao nhất hành tinh.
Nguyên nhân không ngờ gây đột tử
Ăn nhiều chất béo, uống cà phê quá mức là 2 trong số nhiều nguyên nhân tưởng như vô hại nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể.
Tuyệt chiêu giúp quý ông dưỡng tinh trùng khỏe
Theo Viện Y tế quốc gia Mỹ, khoảng 15% các cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc thụ thai và ít nhất 1/3 số tinh trùng của đàn ông bị lỗi.
Những thói quen khiến bạn nhanh già, chết sớm
Xem tivi quá nhiều, lạm dụng trang điểm hay ngủ úp mặt vào gối là những thói quen khiến bạn già nua, xấu xí, thậm chí chết sớm.
5 thói quen ăn uống khiến bạn nhanh già
Lão hóa sớm luôn là điều khiến phụ nữ lo lắng. Trong đó, sai lầm trong việc ăn uống là nguyên nhân khiến bạn già trước tuổi.
Nguy cơ ung thư khoang miệng vì ăn trầu
Trong lá trầu có chất gây ung thư, khi kết hợp với vôi nóng dễ gây bỏng niêm mạc khoang miệng. Do đó, người thường xuyên ăn trầu có nguy cơ ung thư khoang miệng cao gấp 8,4 lần.
Máu nhiễm mỡ - Căn bệnh của thời đại
Xã hội phát triển, con người bị cuốn vào guồng quay của công việc mà không có thời gian chăm sóc bản thân.
Cả làng có một tivi, dân xem đông như những năm 1990
Dù mùa hè hay mùa đông, cứ chập tối cả trăm người dân Đồng Lách (Thanh Hóa) lại kéo nhau đến một nhà dân trong làng để xem nhờ các chương trình giải trí, thời sự, phim truyện...
Những con số đáng sợ về sức khỏe bạn cần biết
Những con số đáng kinh ngạc sau đây về sức khỏe có thể làm cho bạn thay đổi thói quen sinh hoạt của mình.
Tuyệt phẩm của Persie tranh giải bàn thắng đẹp nhất năm 2014
Tiền đạo người Hà Lan ghi bàn tuyệt đẹp vào lưới Tây Ban Nha ở vòng bảng World Cup 2014. Đây là một trong ba đề cử cho giải Puskas Award 2014 (giải thưởng bàn thắng đẹp nhất năm).