Lượng thời gian ngủ cần thiết cho cơ thể là bao nhiêu?
Thời gian cần thiết cho giấc ngủ sẽ khác nhau tùy từng người. Thời gian ngủ thích hợp với bản thân được phán đoán bằng cảm giác tỉnh táo của cả ngày hôm sau.
Cô gái Anh mất trí nhớ sau mỗi lần ngủ dậy
Chứng bệnh hiếm gặp khiến Chloe thường đột nhiên mất ký ức sau khi ngủ dậy. Cô từng nghĩ chồng chưa cưới là kẻ biến thái, có ý định bắt cóc mình vì không nhận ra anh là ai.
Tập thể dục, khám phá sở thích mới, có giấc ngủ ngon, thư giãn tâm trí là những cách giúp cải thiện chức năng não bộ, tăng khả năng tư duy và trí nhớ.
Thói quen buổi tối có thể gây tổn thương da
Không tẩy trang, nằm nghiêng hoặc sấp, ăn khoai tây chiên là thói quen vào buổi tối của nhiều người có thể làm tổn thương làn da, dẫn đến nhiều vấn đề như mụn trứng cá, nếp nhăn.
Những công việc lương cao không đòi hỏi kinh nghiệm
Với những công việc như blogger, dịch thuật, nhân viên phiên âm hay bán hàng, người lao động có thể kiếm được mức thu nhập cao mà không cần bất kỳ kinh nghiệm nào.
Phan Tuấn Tài và dàn hậu vệ điển trai của U23 Việt Nam
Các trụ cột của hàng thủ U23 Việt Nam ngoài thi đấu tốt trên sân cỏ còn thu hút fan nhờ ngoại hình sáng, phong cách trẻ trung ở đời thường.
Chấm điểm U23 Việt Nam - Thái Lan: Dấu ấn đậm nét của Tuấn Tài
Phan Tuấn Tài là cầu thủ hay nhất trong trận hòa 2-2 của U23 Việt Nam trước Thái Lan ở trận ra quân VCK U23 châu Á 2022 với một pha lập công và một kiến tạo.
Tiến Linh cần tỏa sáng trước U23 Thái Lan để phá vỡ hoài nghi
Chưa đạt phong độ ấn tượng như SEA Games 31, Nguyễn Tiến Linh vẫn là cái tên nhận được nhiều kỳ vọng trước trận chung kết với U23 Thái Lan.
Cựu sinh viên ĐH FPT là kỹ sư Amazon, bật mí cách cạnh tranh việc làm
Theo Nguyễn Huỳnh Hoài My - kiến trúc sư giải pháp tại Amazon Web Services Việt Nam, kỹ năng mềm sẽ mang đến lợi thế cạnh tranh cho các vị trí việc làm toàn cầu.
Một mình Honda không đủ sức giúp U23 Campuchia sánh ngang Thái Lan
U23 Campuchia được đánh giá khá cao ở SEA Games nhưng họ khó làm nên chuyện trước đoàn quân của HLV Alexandre Polking.
Nhiều người định hướng đi du học từ khi còn rất trẻ nhưng cũng có trường hợp chọn con đường này ở độ tuổi 30, sau nhiều năm đi làm.
Maguire mắc lỗi nhiều nhất Premier League
Man Utd có 4 cầu thủ hay mắc sai lầm dẫn tới những cú sút của đối phương ở Premier League 2 mùa giải gần đây.
Không còn sợ ngủ khi đi máy bay
Dù chuyến bay ngắn hay dài, giấc ngủ vẫn là điều được quan tâm. Nó giúp du khách "giết" thời gian trong thời gian chờ đến nơi.
Cách giảm rối loạn giấc ngủ sau khi khỏi Covid-19
"Vệ sinh giấc ngủ" là biện pháp đơn giản, dễ áp dụng để mang lại giấc ngủ chất lượng và thoải mái.
Dấu hiệu tích cực cho blockchain ở Việt Nam
Coinbase, Binance rót vốn vào các dự án GameFi, DeFi trong nước là dấu hiệu tích cực cho lĩnh vực blockchain Việt Nam.
Giấc mơ 'kết nối thế giới' của Facebook sẽ chết?
Sự sụt giảm lượng người dùng hàng ngày lần đầu tiên trong lịch sử Facebook dường như đang báo hiệu về tương lai bất ổn của giấc mơ kết nối toàn cầu thông qua mạng xã hội này.
Thay đổi lối sống, chế độ ăn, ngủ để khỏe mạnh
Tìm hiểu lối sống của những cộng đồng sống lâu trên thế giới, nghiên cứu khoa học trong chế độ ăn uống và nghỉ ngơi, các tác giả đưa ra hướng dẫn hữu ích để cải thiện sức khỏe.
HLV tuyển Thái Lan: 'Nhiều CLB Việt Nam thiếu chuyên nghiệp'
HLV Alexandre Polking nhận định chất lượng cầu thủ Việt Nam tương đồng với Thái Lan. Tuy nhiên, V.League và Thai League 1 lại là câu chuyện khác.
HLV Polking: Thái Lan muốn mang cúp AFF về nhà
Chiến lược gia người Đức khẳng định tuyển Thái vẫn phải tập trung dù đã dẫn Việt Nam 2-0 sau bán kết lượt đi AFF Cup 2020.
Làm gì để giúp đỡ một người đàn ông đang trầm cảm?
Với nam giới trầm cảm, người xung quanh không nên bảo “Đừng buồn nữa, vui vẻ lên”. Hãy mở lòng và khẳng định rằng với thời gian cùng sự hỗ trợ, họ sẽ dần cảm thấy khá hơn.