Tăng 14 kg, sở hữu bụng 6 múi với lịch tập 2 buổi/ngày
Thể hình gầy, yếu nhưng còn nhiều mỡ thừa khiến Nguyễn Tiến Đạt (sinh năm 1989, Lạng Sơn) tự ti. Nhờ thay đổi lịch tập, chế độ dinh dưỡng anh đã tăng 14 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi.
554 kết quả phù hợp
Tăng 14 kg, sở hữu bụng 6 múi với lịch tập 2 buổi/ngày
Thể hình gầy, yếu nhưng còn nhiều mỡ thừa khiến Nguyễn Tiến Đạt (sinh năm 1989, Lạng Sơn) tự ti. Nhờ thay đổi lịch tập, chế độ dinh dưỡng anh đã tăng 14 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi.
Hại sức khỏe vì ăn khoai tây sai cách
Ăn khoai tây kèm trứng gà có thể gây béo phì, mầm khoai tây chứa solanine gây ngộ độc, khoai tây chiên có thể gây bệnh tăng huyết áp.
Những chiêu thức làm đẹp nguy hiểm
Làm đẹp luôn là một trong những sở thích, thói quen của phụ nữ. Tuy nhiên, nếu không biết cách, những phương thức làm đẹp này có thể gây ra tác hại khôn lường.
Đồng hồ của người chết vạch mặt kẻ sát nhân (kỳ 2)
Tên tội phạm trốn nã mời Ronald Platt lên du thuyền để ra biển rồi sát hại ông và đẩy xác xuống biển. Nhưng sai lầm của hung thủ là không tháo đồng hồ trên tay nạn nhân.
Tiêm hormone tăng cơ bắp nguy hiểm thế nào?
Để xây dựng cơ bắp vạm vỡ, nhiều nam giới, đặc biệt các vận động viên, thường tiêm hormone tăng cơ. Tuy nhiên, họ không biết rằng chúng tiềm ẩn nhiều rủi ro tới sức khỏe.
Mỗi năm, Cà Mau mất 450 ha đất ven biển do sạt lở
Ngày 3/5, Sở NN- PTNT Cà Mau cho biết, bờ Biển Tây trên địa bàn Cà Mau sạt lở bình quân từ 20 đến 25 m/năm và bờ Biển Đông từ 45 đến 50 m/năm với chiều dài khoảng 150 km.
Mùa nồm ẩm ướt là thời điểm thuận lợi cho các loại côn trùng gây các bệnh về da. Hầu hết các trường hợp bị côn trùng đốt xảy ra những phản ứng nhẹ tại chỗ như sưng nề đỏ, ngứa...
‘MSN hay nhất thế giới nhưng không phải cỗ máy’
Trước thềm tứ kết lượt đi Champions League giữa Barcelona và Atletico Madrid, thuyền trưởng của hai đội đã dành cho nhau sự tôn trọng tuyệt đối.
7 sai lầm bảo mật của người dùng smartphone
Đa phần người dùng di động vẫn chưa nhận thức hết được tầm quan trọng của việc bảo mật các thiết bị cá nhân.
Ăn chuối dấm chín bằng hương có độc?
Mỗi ngày có hàng vạn nải chuối được bán ra thị trường. Nếu tất cả đều được ủ bằng hương (theo lời những người bán hàng), lượng khí độc để ủ chín số chuối đó rất lớn.
2016, năm bản lề để doanh nghiệp bứt phá trong hội nhập
Nắm bắt cơ hội trong sự cải thiện chính sách vĩ mô và các hiệp định thương mại là yếu tố bứt phá cho năm 2016, năm bắt đầu của nhiệm kỳ mới đem lại nhiều thời cơ cho nền kinh tế.
Thắng Nhật Bản, futsal Việt Nam đoạt vé dự World Cup
Chiến thắng 2-1 ở loạt sút luân lưu kịch tính sau khi kiên cường cầm hòa Nhật Bản 4-4 giúp tuyển Việt Nam đi tiếp vào bán kết, đồng thời giành vé dự World Cup.
Những điều cần lưu ý khi phượt Tết bằng xe máy
Những cung đường luôn mang lại cho phượt thủ cảm giác khác lạ. Song việc di chuyển bằng xe máy trên một cung đường dài thường tiềm ẩn rất nhiều rủi ro.
Chính sách tiền tệ: Qua rồi gian khó
Như loài cá hồi “dũng cảm” bơi ngược dòng sông để bắt đầu một chu kỳ sống mới, lĩnh vực ngân hàng sau 5 năm vượt qua vô số thác ghềnh, nay đang hồi sinh trở lại.
Bé trai 12 tuổi nát hai tay, vỡ nhãn cầu do nổ pháo
Nghe tiếng pháo nổ, mọi người chạy ra thì thấy Bền bị ngã lăn ra giữa nền đất, hai bàn tay bị dập nát, mắt trái vỡ nhãn cầu, vùng mặt và trán tổn thương.
Mẹo phòng tránh viêm nang lông
Viêm nang lông là một bệnh da phổ biến. Nguyên nhân chủ yếu do vi khuẩn và những vùng da bị bệnh hình thành mụn hoặc nốt sưng đau do các nang lông bị tổn thương hoặc kích thích.
Máy bay Philippines bị TQ cảnh báo khi bay gần đảo Thị Tứ
Giới chức Philippines ngày 18/1 cho biết phi cơ của họ nhận được cảnh báo qua vô tuyến của hải quân Trung Quốc khi bay gần đảo Thị Tứ thuộc quần đảo Trường Sa của Việt Nam.
Xã hội không tiền mặt ở Thụy Điển
Trong một nhà thờ ở Thụy Điển, tài khoản của nhà thờ hiện ra trên màn hình lớn. Các tín đồ rút điện thoại để kích hoạt ứng dụng thanh toán điện tử và quyên góp tiền vào tài khoản.
Công nghệ y học ngày càng phát triển sẽ đem lại cho chúng ta những sản phẩm thuốc có tính năng vượt trội và bất ngờ.
Bất động sản 2016 chưa hẳn màu hồng
Trao đổi với Zing.vn, Phó chủ tịch Hiệp hội BĐS TP HCM cho rằng, thị trường 2015 đã ấm dần song vẫn còn tiềm ẩn yếu điểm, sẵn sàng hình thành nguy cơ vỡ trận nếu có tác động.