5 hành động đơn giản để gan thải độc tự nhiên
Việc duy trì một số thói quen lành mạnh như uống đủ nước, vận động thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh suy gan.
Mãn kinh uống nước cốt chanh liều cao có kinh trở lại?
Chia sẻ của một người về việc uống nước cốt chanh liều cao sau một tháng thấy kinh trở lại dù mãn kinh đã 3 năm thu hút sự quan tâm của rất nhiều người trên mạng xã hội.
'Người hùng thầm lặng' của làn da
Dù không phải khái niệm xa lạ trong chế độ ăn uống hiện đại, chất xơ và lợi ích của nó đối với sức khỏe con người, bao gồm làn da, vẫn cần được hiểu đầy đủ hơn.
Chế độ ăn cho người mắc hội chứng móng và xương bánh chè
Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng trong việc quản lý hội chứng móng và xương bánh chè.
Skinny fat nguy hiểm hơn bạn nghĩ
Mặc dù có BMI bình thường, người skinny fat lại có tỷ lệ mỡ trong cơ thể cao, đi kèm với đó là nguy cơ mắc nhiều bệnh nền như tiểu đường type 2, mỡ máu, tim mạch.
Chuyên gia: Quảng cáo sữa tiểu đường của Quyền Linh sẽ gây nhầm lẫn
Việc tin tưởng vào quảng cáo, đặc biệt là từ những gương mặt thân quen trên truyền hình, có thể khiến người bệnh bỏ qua phác đồ điều trị đúng đắn.
Nhiều người tránh xa việc ăn mỡ lợn vì nó có tiếng xấu là làm tắc nghẽn động mạch, làm tăng cholesterol và gây ra bệnh tim… Tuy nhiên, mỡ lợn có một số lợi ích sức khỏe nếu ăn đúng cách và đúng lượng.
Tăng huyết áp âm thầm phá hủy não
Cao huyết áp ở tuổi 30-40 có thể dẫn đến hiện tượng teo não về sau, đặc biệt ở các vùng phụ trách tư duy và ghi nhớ, theo nghiên cứu được công bố năm 2023 trên JAMA Network Open.
5 thói quen buổi sáng tốt cho tim, ai cũng nên làm
Uống nước ấm, tiếp xúc ánh nắng mặt trời, không sử dụng điện thoại là những điều bạn nên duy trì mỗi sáng để hỗ trợ sức khỏe tim và kiểm soát căng thẳng hiệu quả.
Chế độ ăn có ích nhất để tuổi 70 lão hóa khỏe mạnh
Một nghiên cứu mới phát hiện chế độ ăn uống lành mạnh ở độ tuổi 40 và 50 có thể giúp não minh mẫn hơn khi lão hóa.
5 lầm tưởng phổ biến về bệnh sốt xuất huyết
Nhiều người tin rằng bệnh sốt xuất huyết có thể lây lan dễ dàng từ người sang người. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm.
Ăn gì để người bệnh COPD 'dễ thở' hơn?
Những người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính cần chế độ dinh dưỡng đặc biệt vì họ tiêu hao nhiều năng lượng trong quá trình thở.
6 loại dầu giúp tim khỏe, hạ mỡ máu tự nhiên
Dầu dừa, ôliu, hạt lanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất béo lành mạnh góp phần giảm cholesterol xấu, phòng tránh bệnh tim mạch hiệu quả.
Một số chế độ ăn tốt cho người bị mỡ máu cao
Rối loạn mỡ máu hay mỡ máu cao là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch, có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và các biến chứng nghiêm trọng khác.
Cơm nhà 100.000 đồng/ngày đủ 4 món của cô gái 25 tuổi
Với ngân sách đi chợ chỉ từ 100.000-200.000 đồng/ngày, nhiều gia đình trẻ vẫn khéo léo chuẩn bị bữa cơm đầy dinh dưỡng.
Chế độ ăn cho người mắc lỵ trực trùng
Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.
Nguyên nhân, triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt
Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là một rối loạn giai đoạn hoàng thể tái phát, đặc trưng bởi tình trạng cáu kỉnh, lo lắng, cảm xúc không ổn định... xảy ra trong 5 ngày trước và thường kết thúc vài...
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn nhiều thịt heo?
Thịt heo là món ăn thường xuyên có mặt trong bữa cơm hàng ngày của gia đình. Tuy nhiên, cách lựa chọn phần thịt hay chế biến sai cách có thể gây hại sức khỏe.
6 điều nên làm mỗi ngày để gan sạch, thận khỏe
Thực hiện những điều đơn giản dưới đây không chỉ thanh lọc cơ thể mà còn giúp gan và thận luôn duy trì trạng thái tốt nhất.
Càng làm 5 điều này mỡ máu càng giảm
Duy trì những thói quen lành mạnh như uống nước hạt chia, bổ sung nhiều chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.