10 lợi ích của thói quen dậy sớm
Theo Career Addict, thói quen dậy sớm giúp con người khỏe mạnh, tận dụng tối đa ngày làm việc và thành công hơn.
Cuộc sống làm mẹ đơn thân của Trương Bá Chi
Trương Bá Chi chia sẻ cô cố gắng làm một bà mẹ bình thường, chú tâm vào công việc nội trợ, chăm sóc và phục vụ yêu cầu của các con.
Lợi ích của việc ngủ sớm dậy sớm
Thời gian tốt nhất để cơ thể tạo máu là sau lúc trời tối đến 1 giờ đêm. Bởi thế, kiến nghị mỗi tuần ít nhất duy trì được việc đi ngủ trước 12 giờ đêm, tổng cộng phải ngủ đủ 8 giờ.
Bí quyết trẻ lâu của cầu thủ già nhất V.League 2022
Thủ môn Đinh Xuân Việt cho rằng ngoài niềm đam mê bóng đá, lối sống khoa học và tinh thần thoải mái đã giúp anh duy trì thể lực bền bỉ để theo đuổi sự nghiệp tới tận bây giờ.
Thầy giáo đi xe máy xuyên Việt, hoàn thành tâm nguyện thời trẻ
Anh Trần Quốc Tiến, thầy giáo tại Bình Định vừa kết thúc hành trình 42 ngày xuyên Việt bằng xe máy để kỷ niệm sinh nhật tuổi 52, hoàn thành ước nguyện từ khi còn trẻ.
Thủ khoa khối B toàn quốc luyện 3 bao tải đề thi
Trở thành thủ khoa toàn quốc khối B với 29,35 điểm, Nguyễn Đăng Khải (lớp 12A1, trường THPT chuyên Ngoại ngữ, ĐH Quốc gia Hà Nội) luyện 3 bao tải đề thi nhưng luôn ngủ trước 22h.
Cựu thí sinh Đường lên đỉnh Olympia là á khoa toàn quốc khối A01
Không chỉ đạt điểm cao ở tổ hợp A01 (Toán, Vật lý, Tiếng Anh), Đàm Văn Hiển, cựu thí sinh Đường lên đỉnh Olympia, gây ấn tượng với điểm 8,5 môn Ngữ văn.
Á khoa khối C toàn quốc được tuyển thẳng 3 đại học tốp đầu
Phạm Thị Trà Mi, học sinh lớp chuyên Địa, trường THPT chuyên Phan Bội Châu (Nghệ An), là á khoa toàn quốc khối C với 29,5 điểm. Em đạt điểm tuyệt đối ở môn Lịch sử và Địa lý.
Nỗi lo 'cải thiện gene chiều cao' của giới trẻ
Dù chiều cao của con phụ thuộc phần lớn vào gene từ bố mẹ, phụ huynh vẫn có nhiều cách để tối ưu sự phát triển cho trẻ trong giai đoạn phát triển.
Khi dân công sở không làm giờ hành chính
Trường Giang làm việc từ 13h đến 21h, đôi khi từ 21h đến rạng sáng hôm sau. Nhân viên biên dựng video này được tự chọn giờ làm, chỉ cần đảm bảo tiến độ sản phẩm.
Công thức ước tính chiều cao khi trưởng thành của trẻ
Việc cha mẹ hiểu và áp dụng các cách tăng chiều cao khoa học, hợp lý sẽ giúp con tự tin hơn trong tương lai.
Đợi đến dậy thì để tăng chiều cao có thể đã muộn
Tuổi dậy thì được xem là giai đoạn phát triển chiều cao tốt nhất của trẻ. Tuy nhiên, việc tăng chiều cao chỉ thực sự tối ưu khi trẻ được tích lũy đủ trong các năm trước đó.
Châu Nhuận Phát bỏ trốn khỏi giới giải trí
Nam diễn viên được xem là "báu vật của giới giải trí Hong Kong". Lối sống giản dị, thân thiện của ông được nhiều người yêu mến.
Thay vì những kế hoạch không cụ thể, hãy luôn ghi nhớ 6 thói quen cần thực hiện mỗi ngày để trẻ lâu.
Lý do khiến bạn không thể ngủ vào ban đêm
Căng thẳng, chán nản, nội tiết tố suy giảm, hút thuốc lá, nghiện công nghệ là những nguyên nhân khiến bạn khó ngủ hoặc dễ bị thức giấc giữa đêm.
Thói quen buổi sáng của người thành công
Bỏ báo thức, uống nước lọc, sắp xếp việc ưu tiên trong ngày là những thói quen buổi sáng tích cực của nhiều người thành công để tập trung và làm việc hiệu quả.
7 thói quen buổi sáng giúp bạn giảm cân
Dậy sớm, tắm nắng, tập thể dục, uống nước là những thói quen buổi sáng không chỉ tốt cho cơ thể mà còn tăng tốc độ trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình giảm cân.
Lịch trình bận rộn, Yoona luôn cố gắng để da được nghỉ ngơi nhiều nhất có thể. Ngoài ra, nữ ca sĩ chú trọng dưỡng ẩm và massage da thường xuyên.
Đủ tỉnh táo để chọn ra đâu là cảm xúc nên giữ
Điều lấp lánh nho nhỏ tôi nhận ra sau quãng thời gian tự chữa lành đó là nỗi buồn có khi rất đẹp.
Thí sinh ôn thi đến 4h sáng, phụ huynh lo lắng
Trước kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10, nhiều thí sinh chạy nước rút, đi học kín lịch, không có thời gian nghỉ ngơi khiến phụ huynh lo lắng, sốt ruột.