Bỏ điện thoại xuống và ngủ đi để giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Theo Washington Post, một nghiên cứu mới đây được công bố đã cảnh báo nếu người trên 50 tuổi ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm, về lâu dài, sức khỏe của họ sẽ bị ảnh hưởng.
Sức hút của công ty chỉ làm việc 4 ngày/tuần
Các doanh nghiệp áp dụng tuần làm việc 4 ngày đang chứng kiến lượng đơn xin việc tăng vọt. Tuy nhiên, việc tìm được nhân sự chất lượng và phù hợp lại là chuyện khác.
4 loại thực phẩm có thể gây triệu chứng sương mù não
Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng tới tình trạng sương mù não với các biểu hiện thiếu minh mẫn, ngủ kém, tinh thần uể oải...
Các thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ
Cơ thể không hấp thụ đủ vitamin D, ít vận động, thiếu ngủ… ảnh hưởng tới trí nhớ và gây hại cho sức khỏe não bộ.
3 giờ kinh hoàng trong thảm kịch tàn khốc nhất ở Thái Lan
Thảm kịch kéo dài 3 giờ, khiến 36 nạn nhân thiệt mạng ở tỉnh Nong Bua Lamphu vào hôm 6/10, đã trở thành một trong những vụ việc đẫm máu nhất của lịch sử Thái Lan.
Người Việt ở Thái: 'Tôi đến gặp hiệu phó sau thảm kịch xả súng'
Nhiều người Việt ở Thái Lan cảm thấy lo lắng sau vụ xả súng hôm 6/10, đồng thời hy vọng chính quyền sẽ đưa ra những quy định an ninh chặt chẽ hơn.
4 loại thuốc không nên kết hợp với cà phê
Thuốc chống trầm cảm, tiểu đường, tuyến giáp... là những loại thuốc không nên kết hợp với cà phê vào buổi sáng.
Người mẹ Thái Lan: Dù lúc bị giết con tôi có ngủ, chắc bé đau đớn lắm
Gia đình của Plai Fon suy sụp khi nhìn thấy thi thể con gái sau thảm kịch. Đôi mắt cô bé vẫn còn mở to.
Lời kể từ gia đình bé gái duy nhất sống sót trong thảm kịch Thái Lan
Khi cảnh sát tìm thấy Emmy, cô bé đã tỉnh ngủ, nằm cuộn tròn kế bên thi thể của các bạn cùng lớp.
Nghề dạy học là nghề “ươm mầm” những “hạt giống” hữu ích cho cuộc đời. Các trang sách đã góp phần làm nảy nở những “hạt giống” yêu thương, làm xuất hiện những suy nghĩ tích cực.
Những bệnh hay gặp ở trẻ mầm non khi đi học
Khi đi học, trẻ sẽ tăng nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm. Ngoài Covid-19, trẻ mầm non còn có thể mắc nhiều bệnh khác như bệnh về da, dị ứng, sốt virus, viêm phế quản, viêm phổi.
Giết chồng rồi dựng chuyện bị giang hồ sát hại
Ngày 3/10, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Quảng Ngãi cho biết đã điều tra làm rõ vụ án người vợ giết chồng rồi tạo hiện trường giả.
Nữ ca sĩ Bibi bị chỉ trích vì MV 19+ có nhiều cảnh rùng rợn, phản cảm
Newsis đưa tin MV mới của Bibi mang tên "Animal Farm" được gán nhãn 19+. Sản phẩm có nhiều cảnh quay rùng rợn.
Bệnh văn phòng từ việc ngủ gục trên bàn, lười lấy nước
Do đặc thù về môi trường và thời gian làm việc, nhiều dân văn phòng cố gắng tìm cách ngồi, ăn uống, ngủ nghỉ để thoải mái nhất nhưng lại tiềm ẩn những nguy cơ về sức khỏe.
Thử mọi cách vẫn không hết mất ngủ? Đừng cố nữa
Trái với suy nghĩ nhiều người, những cách "ngược đời" như ngừng cố gắng ngủ, thở ít hơn, đi ngủ muộn, dừng việc đọc bài về giấc ngủ lại có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Ngủ trưa đúng cách để đêm không trằn trọc
Giấc ngủ trưa không thể thay thế bằng cà phê, mặc cho cả hai đều giúp bạn tỉnh táo.
Chế độ ăn của nhà vô địch US Open Alcaraz
Góp phần không nhỏ trong thành công của Alcaraz tại US Open là nền tảng thể lực tuyệt vời bản thân có được. Tất cả nhờ chế độ ăn sạch và quá trình tập luyện chăm chỉ.
Phụ huynh hồi hộp chờ 'trát thu tiền' từ quỹ hội
Đầu năm học, ngoài các khoản chi buộc phải có như sách giáo khoa, đồng phục, bảo hiểm... còn có một khoản thường gây tranh luận trái chiều là quỹ hội phụ huynh của lớp, của trường.
KOL bị chỉ trích vì so sánh phụ nữ ở cữ như 'một xác ướp'
Nữ KOL người Canada gốc Trung Quốc đã thực hiện các quy tắc ở cữ nghiêm ngặt một tháng: không khóc, không gội đầu, dùng nước gừng để tắm, không đi chân trần, không ăn đồ lạnh.
Cách ngăn ngừa mệt mỏi sau một đêm mất ngủ
Ngoài việc uống cà phê có chừng mực, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây để giảm mệt mỏi sau một đêm bị mất ngủ.