Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn nhịn ăn sáng?
Nhịn ăn sáng có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu, thiếu tập trung, hơi thở hôi và dễ cáu gắt.
7 thực phẩm nên ăn vào buổi sáng để giảm mỡ, tăng cơ
Lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa sáng là cách đơn giản và tiết kiệm giúp chúng ta duy trì vóc dáng, sức khỏe.
Có nên nhịn bữa sáng để giảm cân?
Để giảm cân, nhiều người lựa chọn bỏ qua bữa sáng nhằm giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
Bí quyết giữ dáng của Lý Nhược Đồng và Vương Phi
Lý Nhược Đồng và Vương Phi áp dụng quy trình tập luyện, ăn uống hợp lý nhằm tránh bị tăng cân.
Nhịn ăn trước khi chạy bộ là sai lầm
Tập luyện khi đói được nhiều người áp dụng vì họ cho rằng phương pháp này giúp giảm cân nhanh.
Cô gái giảm 57 kg để ngồi vừa ghế máy bay
Vivian McCall giảm cân thành công sau một năm nhờ có lối sống khoa học.
Lee Sung Kyung giảm 10 kg trong 6 tháng
Trong thời gian giảm cân, nữ diễn viên Hàn Quốc vẫn ăn thịt và phô mai để cung cấp đủ chất cho cơ thể.
Cô gái Trung Quốc tiết lộ cách giảm 11,5 kg
Liying Liu thu hút sự quan tâm khi tiết lộ quá trình giảm cân hiệu quả của mình.
Đệ nhất phu nhân tiềm năng có sẵn sàng giúp chồng đánh bại TT Trump?
Bà Jill Biden giữ vai trò quan trọng hàng đầu trong việc tổ chức và triển khai các chiến dịch tranh cử cho ứng viên tổng thống Joe Biden - đồng thời là chồng của bà.
Bỏ bữa sáng, thần thái teen từ cool ngầu sẽ hoá u sầu ra sao?
Hiệu quả học tập, vận động cả ngày phụ thuộc nhiều vào năng lượng từ bữa sáng. Teen nên giữ thói quen ăn sáng lành mạnh để luôn cool ngầu chứ không u sầu như những tình huống sau.
7 kiểu ăn sáng đầy thăng trầm teen nào cũng từng nếm trải
Bữa sáng có lẽ là bữa ăn muôn hình vạn trạng nhất trong đời sống của teen, từ quây quần cùng cả nhà trong căn bếp ấm cúng, vừa tới trường vừa ăn, cho đến dấm dúi ăn trong giờ học.
7 thói quen giúp buổi sáng của teen tràn đầy năng lượng
Nếu ngày nào bạn cũng cảm thấy uể oải và luôn buồn ngủ vào buổi sáng thì 7 gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi vùng ủ rũ để bước vào một ngày mới tỉnh táo, tràn đầy năng lượng.
500.000 hộp sữa đến tay sĩ tử mùa thi, tiếp năng lượng vượt vũ môn
Trong bối cảnh đặc biệt, các sĩ tử 2k2 đã hoàn thành kỳ thi Tốt nghiệp THPT năm 2020, vượt vũ môn thành công với sự tiếp sức hết mình từ gia đình, cộng đồng và xã hội.
Trọn bộ bí kíp đơn giản để ngày nào cũng là ‘thứ high’
Để mỗi ngày đều tươi mới như thứ hai và năng lượng luôn đầy ắp ở mức “high”, giới trẻ có thể học theo trọn bộ bí kíp đơn giản dưới đây.
Bộ tranh khắc họa 60 phút sáng hỗn loạn của teen hay dậy trễ
Dậy trễ là thói quen thường thấy của không ít bạn trẻ. Cùng soi xem bạn có thấy mình trong bộ tranh dưới đây không nhé!
Muôn kiểu đối phó từ ‘lầy lội’ đến ‘cool ngầu’ của teen ham ngủ
Thời đi học, ai cũng có vô vàn nỗi sợ hãi, từ trả bài đến kiểm tra, thi cử… và chắc chắn không thể thiếu “đặc sản” dậy muộn cùng muôn kiểu đối phó hài hước dưới đây.
Những biểu hiện không thể trộn lẫn của teen cool ngầu
Nếu luôn ghi danh bảng vàng, không thể thiếu vắng ở các cuộc vui và duy trì lối sống năng lượng - cân bằng thì bạn có thể tự hào mình là một teen "cool ngầu".
Những thói quen buổi sáng dễ khiến teen tụt hạng cool ngầu
Để luôn là hình mẫu cool ngầu trong mắt bạn bè, ngoài chăm chút ngoại hình, teen nên "cai" ngay những thói quen không tốt vào buổi sáng dưới đây.
7 sai lầm khi lựa chọn thực đơn ăn sáng cho trẻ
Nhiều phụ huynh quan niệm bữa sáng chỉ cần cho con ăn no là đủ. Thực tế, ăn nhiều nhưng không đủ chất sẽ khiến trẻ mệt mỏi, thiếu tập trung, ảnh hưởng tới hoạt động cả ngày dài.
Mì thảy và loạt món ngon cho bữa sáng ở Vũng Tàu
Mì thảy, bánh canh ghẹ, bánh khọt… là những món ăn sáng quen thuộc được người dân Vũng Tàu cũng như khách du lịch ưa thích và lựa chọn mỗi ngày.