Nên đạp xe hay chạy bộ để đốt cháy mỡ bụng?
Đạp xe và chạy bộ là các bài tập cardio đều có thể giúp giảm cân. Nhưng để đốt cháy mỡ bụng, bài tập nào là lựa chọn tốt hơn?
5.583 kết quả phù hợp
Đạp xe và chạy bộ là các bài tập cardio đều có thể giúp giảm cân. Nhưng để đốt cháy mỡ bụng, bài tập nào là lựa chọn tốt hơn?
Sở Xây dựng TP.HCM triển khai nhiều dự án thoát nước, đáng chú ý là giải pháp nghiên cứu xây hồ ngầm dưới sân bóng đá để chống ngập cho chợ Thủ Đức.
Trận lũ quét ập đến quá nhanh chỉ trong vòng vài phút đã cuốn đi nhiều tài sản giá trị khiến người dân Thanh Hóa lâm cảnh trắng tay.
Việc dành thời gian cho những buổi chạy chậm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn góp phần cải thiện thành tích đường dài.
Lực lượng chức năng tỉnh Cao Bằng đã tìm thấy hai thi thể là nam giới bị lũ quét mất tích tại khu vực Ban điều hành Dự án đầu tư xây dựng tuyến cao tốc Đồng Đăng - Trà Lĩnh.
Số ca tay chân miệng tại TP.HCM đang có xu hướng tăng nhẹ, tập trung ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi. Phụ huynh cần chủ động theo dõi và đưa trẻ đi khám sớm để tránh các biến chứng nguy hiểm.
Hiện tượng “ung thư vợ chồng” đang xuất hiện ngày càng nhiều tại các bệnh viện Trung Quốc, xuất phát từ môi trường sống và thói quen sinh hoạt chung.
Lũ lên cao, nhà ngập sâu, 3 người trong một gia đình ở Thanh Hóa đi tránh lũ nhưng bị gió đánh lật thuyền khiến bà chết, cháu mất tích.
Dù đã khởi động kỹ, ăn uống đủ chất và tuân thủ giáo án tập luyện, nhiều người chạy bộ vẫn chấn thương do hệ vận động mất cân bằng.
Trong một thí nghiệm gần đây của Không quân Mỹ, các thuật toán AI đã tạo ra kế hoạch tấn công nhanh gấp khoảng 400 lần so với con người. Tuy nhiên, vấn đề là không phải tất cả các kế hoạch do AI...
Sau nhiều giờ đổ bộ đất liền, bão số 10 vẫn chưa suy yếu hẳn, gây gió mạnh cấp 8-9, giật cấp 11 ở khu vực biên giới Nghệ An -Trung Lào
Đức thúc giục EU xem xét lại kế hoạch điện hóa 2035, cho rằng quy định này gây áp lực quá lớn lên ngành ôtô châu Âu vốn đang chật vật trước cạnh tranh toàn cầu.
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chạy sai cách hoặc quá sức cũng có thể gây ra những chấn thương nguy hiểm.
Bộ Xây dựng vừa có báo cáo gửi Thủ tướng Chính phủ về vụ cháy bãi trông giữ xe dưới gầm cầu Vĩnh Tuy (Hà Nội). Bộ Xây dựng cho biết, sau vụ cháy cầu vẫn đảm bảo an toàn, song cần điều chỉnh chế độ...
Bão số 10 di chuyển rất nhanh, gió giật cấp 15, được đánh giá mang tính chất "đa thiên tai" với nguy cơ mưa lớn, lũ quét, sạt lở đất và ngập lụt ven biển.
Dự báo cường độ của bão Bualoi thời điểm đổ bộ có thể đạt cấp 11-12, giật cấp 14-15, tương đương hoặc mạnh hơn cơn bão số 5 đổ bộ Nghệ An – Hà Tĩnh cuối tháng 8.
Ukraine dồn dập tấn công các nhà máy lọc dầu của Nga bằng máy bay không người lái. Đáp lại, Nga liên tục không kích các cơ sở hạ tầng năng lượng của Ukraine.
Trong tình thế đội tuyển Việt Nam phần nào gặp bất lợi tại vòng loại Asian Cup 2027, HLV Kim Sang-sik đứng trước lựa chọn có nên ép chín đội hình U23 Việt Nam mà ông dày công xây dựng hay không.
Với người mới bắt đầu chạy bộ, một trong những câu hỏi đáng quan tâm nhất là làm thế nào để chạy được lâu và bền hơn, không bị mỏi cơ, kiệt sức.
Gặp sự cố khi lặn ở độ sâu khoảng 15-20 m, hai thợ lặn ở xã Nam Trạch (Quảng Trị) phải nổi lên đột ngột, dẫn đến giảm áp đột ngột, khiến một người tử vong, người còn lại nguy kịch.