Cuối cùng đã rõ lý do chúng ta mất ngủ khi mắc Covid-19
Nghiên cứu mới cho thấy hàng nghìn người mất ngủ trầm trọng sau khi mắc Covid-19, những người trầm cảm cũng trở nên mệt mỏi hơn vì đại dịch.
Điều gì diễn ra trong cơ thể khi ăn no bụng?
Hầu hết chúng ta thỉnh thoảng ăn quá nhiều một lúc. Dưới đây là những điều lạ mà cơ thể sẽ trải qua khi bạn ăn quá nhiều trong một khoảng thời gian.
Lý do chúng ta 'căng da bụng, chùng da mắt'
Nhiều người thường cứ ăn no lại thấy buồn ngủ, khó tỉnh táo và không thể tập trung, da mắt chùng xuống. Tại sao điều này lại xảy ra?
Căng thẳng bào mòn cơ thể từ bên trong
Căng thẳng không chỉ có hại cho hệ thần kinh, nó còn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Tình trạng căng thẳng kéo dài khiến cho sức khỏe bị bào mòn.
3 loại nước uống giúp ngủ ngon hơn
Trước khi ngủ, bạn có thể uống một tách trà hoa cúc, điều này giúp cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ.
Lập tức làm điều này khi bị ong đốt
Việc phân biệt rõ các loài ong và cách sơ cứu khi ong đốt sẽ giúp người bị đốt được cứu chữa kịp thời.
Hút thuốc lá khiến nam giới yếu chuyện 'chăn gối'?
Hút thuốc lá thường xuyên làm mất cân bằng dopamine và serotonin - hai chất dẫn truyền thần kinh đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chức năng tình dục.
Đi tìm lời giải về nguyên nhân xuất hiện các cơn hoảng loạn
Cơn hoảng loạn xảy ra một cách bất ngờ khi không có một mối đe dọa hoặc mối nguy hiểm nào rõ ràng xuất hiện. Trong một số trường hợp, bạn có thể nhầm lẫn các triệu chứng của nó.
Ẩn vị trí, làm mờ hình nền cuộc họp để trốn sếp đi du lịch
Hush trip tạo điều kiện cho nhân viên thoải mái vừa làm vừa chơi, song cũng gây không ít khó khăn, thậm chí các rủi ro pháp lý cho công ty.
Đừng uống cà phê lúc ôn thi nữa
Cà phê giúp bạn tỉnh táo và có thể học bài đến khuya nhưng năng lượng này chỉ là "đi mượn" và bạn sẽ phải "hoàn trả" vào ngày hôm sau.
Bức tranh u ám ở nơi có chỉ số hạnh phúc cao nhất thế giới
Theo Michael Booth, dù được xem là hạnh phúc nhất thế giới, Đan Mạch cũng là nơi tiêu thụ thuốc chống trầm cảm nhiều thứ 2 ở Châu Âu và có mức thuế cao nhất thế giới.
Sầu riêng là loại trái cây ngon, mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng, tuy nhiên nên ăn với lượng vừa đủ.
Cơ thể bạn có đang bị thiếu muối?
Nếu nghĩ rằng chỉ có quá nhiều natri trong cơ thể mới có hại, bạn đã nhầm. Thực tế, mức natri thấp cũng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
7 loại thực phẩm nên tránh khi chán chường, trầm cảm
Dưới đây là các loại thực phẩm và đồ uống nên loại bỏ khỏi thực đơn nếu muốn giảm thiểu sự dao động của lượng đường trong máu, tâm trạng thất thường và các triệu chứng trầm cảm.
Ngủ ngon hơn khi ở cạnh người yêu
Khi nằm bên cạnh nửa kia, các hormone tình yêu oxytocin và serotonin sẽ được giải phóng và bắt đầu kích hoạt trạng thái thư giãn, mãn nguyện.
Summer shading - mặc kệ yêu đương để vui chơi mùa hè
Để có thể đi du lịch và thoải mái tham gia các cuộc vui, nhiều người chọn cách tạm dừng yêu đương hoặc trì hoãn việc chia tay trong mùa hè.
Những tác dụng ít người biết khi cười
Nụ cười không chỉ thể hiện niềm vui mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Thực phẩm khiến bạn dễ gặp ác mộng
Bạn mệt mỏi và buồn bực vì thường xuyên gặp những giấc mơ không đẹp? Một số loại thực phẩm có thể là nguyên nhân gây ra điều này.
5 mẹo giúp ngủ ngon hơn trong mùa hè nóng bức
Thời tiết mùa hè nóng như đổ lửa chính là nguyên nhân khiến chúng ta khó ngủ và giấc ngủ bị gián đoạn mỗi đêm.
Nhịp văn hối hả tựa nhịp đập trái tim trong 'Cơn cuồng si'
"Cơn cuồng si" không chỉ mô tả lại cơn cuồng si khi yêu trai trẻ của Annie Ernaux. Sách là hành trình bóc tách cảm xúc, phân tích sự say mê và tôn vinh tình yêu.