Đừng để thiếu ngủ nếu không muốn mắc bệnh
Chu kỳ giấc ngủ của con người gồm 4 giai đoạn. Nếu không trải qua đủ 4 giai đoạn, con người dễ mắc những căn bệnh nguy hiểm liên quan tim mạch, ung thư...
Có nên thêm tiền mua máy lạnh inverter
Nhiều người không khỏi bối rối khi máy lạnh xuất hiện chữ inverter. Trên thực tế, công nghệ này giúp thiết bị hoạt động êm ái và hiệu quả hơn.
5 cách đốt mỡ đơn giản trong khi ngủ
Ngay cả khi ngủ, cơ thể vẫn có thể đốt cháy mỡ nếu bạn làm thay đổi một số thói quen như tắm nước lạnh, vận động.
Diễn viên 'Harry Potter' mang thai con đầu lòng
Sau hơn một năm kết hôn, diễn viên Bonnie Wright thông báo mang thai. Cô cho biết con đầu lòng chào đời vào cuối năm.
10 món đồ đáng tiền nên sắm cho 'em bé EASY'
Cho con ngủ riêng và rèn nếp sinh hoạt theo phương pháp EASY, Cẩm Ly nghiên cứu, chọn lọc những món đồ thông minh, tiện dụng để phục vụ việc chăm con.
Thổi làn gió thu xứ Hàn vào ngôi nhà hè này với Samsung Windfree
Với điều hòa Samsung Windfree, bạn có thể tận hưởng làn gió thu mát mẻ từ xứ Hàn trong chính ngôi nhà của mình.
Vì sao chúng ta dễ mệt khi trở lại làm việc sau kỳ nghỉ
Social jet lag khiến chúng ta mất ngủ, mệt mỏi, thiếu năng lượng, mất tập trung, khó tiêu hoặc chán ăn.
5 điều cần làm để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ sơ sinh
Theo News18, cho con bú, tiêm phòng đầy đủ, đảm bảo dinh dưỡng, môi trường sạch sẽ và ngủ đủ giấc là những việc cha mẹ cần làm để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.
Tranh cãi chuyện AI chiếm việc của người đọc sách nói
Sách nói đang lên ngôi. Các chuyên gia tranh luận về khả năng AI có thể thay thế con người trong quy trình sản xuất sách nói.
Công thức nấu ăn tốt nhất dành cho giấc ngủ thường tương ứng với một chế độ ăn lành mạnh.
Lý do chúng ta vẫn cố thức đêm dù đã buồn ngủ
Những người thức khuya trả thù hoàn toàn nhận thức được việc thức khuya có thể gây ra những hậu quả tiêu cực, nhưng họ vẫn chọn làm như vậy.
Nên ngủ bao lâu để giảm mỡ bụng
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày có thể dẫn đến tăng cân và tích tụ mỡ nội tạng - yếu tố nguy cơ gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như bệnh tim, tiểu đường và ung thư.
Kiếm tiền trên Tinder và mối nguy từ các clip 'không làm mà vẫn có ăn'
Thiếu kiến thức lẫn kinh nghiệm, nhiều người vẫn lên mạng "dạy" giới trẻ cách làm giàu mà không cần làm việc, rao giảng về thu nhập thụ động và từ bỏ công việc truyền thống.
Giống các vấn đề sức khỏe khác, bạn có thể sử dụng thực phẩm và chất dinh dưỡng để tìm ra giải pháp khả thi giúp chuyển từ “giấc ngủ trằn trọc” thành “giấc ngủ ngọt ngào”.
Căn bệnh khiến giới trẻ Trung Quốc tiêu tốn hàng tỷ USD
Ngày càng nhiều thanh niên Trung Quốc phải vật lộn với chứng mất ngủ. Một nghiên cứu cho thấy chi tiêu cho sản phẩm cải thiện giấc ngủ tại nước này lên tới 55 tỷ USD vào năm 2020.
Điều gì khiến chúng ta gặp những giấc mơ sống động như thật
Những giấc mơ sống động có thể liên quan đến căng thẳng, rối loạn giấc ngủ, dùng thuốc hoặc lạm dụng chất kích thích.
Thực hư dán miệng khi ngủ giúp giảm ngáy
Nhiều người chọn cách này khi ngủ vào ban đêm giúp ngăn ngừa khô miệng và ngáy. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên áp dụng.
Game Pokémon mới có thể chơi khi ngủ
Nhà sản xuất vừa tiết lộ thêm chi tiết về trò chơi độc đáo, nơi người chơi tương tác với Pokémon chỉ bằng cách ngủ.
Bí mật của chiếc giường đắt nhất thế giới
Chiếc giường Hästens được làm hoàn toàn bằng tay và sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, thoáng khí như lông ngựa, bông gòn và sợi lanh.
6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.