6 món không nên ăn nếu muốn có cơ bụng săn chắc
Thói quen ăn uống ảnh hưởng nhiều đến quá trình tập luyện, giữ dáng.
Cô gái ở TP.HCM bị nghi ngờ giới tính vì cơ bắp như đàn ông
Kim Anh cho biết cô từng bị nhiều người chê bai cho rằng giống đàn ông, không thể lấy được chồng hay giới tính thứ 3 chỉ vì tập gym để có cơ thể săn chắc.
Nữ người mẫu vẫn giữ được vóc dáng thon gọn ở tuổi 62
Sheila Kiss sở hữu thân hình săn chắc, tươi trẻ nhờ siêng năng tập thể dục.
Văn Lâm mất body 6 múi, Tiến Dũng, Văn Hậu được khen cơ bắp sau dịch
Sau vài tháng gián đoạn tập luyện và thi đấu vì dịch, ngoại hình của các cầu thủ ít nhiều thay đổi, điển hình như Văn Lâm đánh mất cơ bụng 6 múi đáng mơ ước.
Văn Lâm không còn cơ bụng 6 múi
Fan Thái Lan phát hiện thủ môn tuyển Việt Nam không còn cơ bụng săn chắc trong lúc khám sức khỏe định kỳ cùng CLB Muangthong United vào ngày 13/6.
Chàng trai gầy ăn nhiều đến thừa cân, tập luyện để có bụng 6 múi
Sở hữu thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi, ít ai biết rằng trước đó Việt Long từng nặng gần 80 kg. 9X phải mất một năm tập luyện cường độ cao để có body như hiện tại.
Jennie, Son Ye Jin và loạt sao Hàn Quốc chăm tập pilates để giữ dáng
Đây là bộ môn được nhiều ca sĩ, diễn viên xứ củ sâm tích cực tập luyện.
Bi Rain có gì ở tuổi 38?
Ở tuổi 38, Bi Rain được khán giả mến mộ bởi ngoại hình săn chắc, hôn nhân hạnh phúc cùng mỹ nữ Kim Tae Hee.
Nam người mẫu 27 tuổi là tỷ phú trẻ thứ 4 thế giới
Gustav Magnar Witzøe đời thường chuộng diện đồ khoe cơ bụng 6 múi và hình xăm cá tính.
'Lột xác' từ chàng trai suy dinh dưỡng thành hot boy 6 múi
Từ một chàng trai gầy gò, suy dinh dưỡng, Long chăm chỉ tập luyện để có thân hình vạm vỡ, săn chắc. 9X đang sở hữu cơ bụng 6 múi đầy nam tính.
Ronaldo đã làm gì để có thân hình 6 múi ở tuổi 35?
Bên cạnh chế độ huấn luyện đặc biệt của đội bóng, nam cầu thủ còn duy trì lịch tập riêng hàng ngày nhằm duy trì cơ bắp săn chắc, cuồn cuộn.
Làm thế nào để có cơ bụng săn chắc như Chloe Ting?
Không ít bạn gái đạt được thân hình như mong muốn nhờ kiên trì tập luyện đúng cách và đủ thời gian.
Chi Pu trồng cây chuối, tập luyện mỗi ngày để có dáng đẹp
Vóc dáng săn chắc là thành quả có được nhờ quá trình rèn luyện chăm chỉ của giọng ca "Anh ơi ở lại".
Khánh Linh 6 tháng qua tập gì để có thân hình thon gọn?
Để diện đẹp nhiều bộ cánh thời trang, nữ người mẫu chăm chỉ tập luyện nhằm duy trì vóc dáng cân đối, không mỡ thừa.
Tóc Tiên đã tập luyện thế nào để có đường cong quyến rũ?
Bên cạnh thói quen ăn uống lành mạnh, giọng ca "Có ai thương em như anh" còn dành nhiều thời gian tại phòng gym cho các bài tập thể lực.
20 phút tập luyện cho bụng phẳng
Cơ bụng được tập luyện kỹ lưỡng với tư thế đúng sẽ săn chắc và thon gọn trông thấy. HLV Trang Lê (Hà Nội) hướng dẫn chuỗi bài tập tác động hiệu quả vào vùng cơ này của bạn.
Không còn hở hang, hoa hậu Mỹ dần thay đổi gu thời trang
Tạm rời bỏ những bộ bikini gợi cảm, Olivia Culpo thể hiện thần thái khác biệt khi diện trang phục có phần kín đáo hơn.
Jennifer Lopez và hôn phu rèn luyện thể hình
Nữ ca sĩ và Alex Rodriguez dành thời gian tập luyện cùng nhau trong thời gian cách ly. Điều này giúp J.Lo sở hữu thân hình săn chắc ở tuổi ngoài 50.
Miley Cyrus khoe dáng săn chắc khi diện bikini
Duy trì thói quen ăn uống và tập luyện điều độ, giọng ca "Wrecking Ball" sở hữu thân hình gợi cảm.
Miu Lê chăm diện váy áo khoe eo thon sau khi giảm cân
Nữ ca sĩ hiện thay đổi phong cách sau khi chỉ số cân nặng về mức lý tưởng.