Cách đi bộ giúp cơ thể săn chắc, thon gọn trong 4 tuần
Đi bộ là một trong những cách đơn giản nhất, dễ tiếp cận và hiệu quả để giảm cân, làm săn chắc cơ thể.
Bài tập thể dục cho người tăng huyết áp
Bài tập dành cho người bị tăng huyết áp cần phù hợp với tình trạng sức khỏe và mức độ huyết áp của từng người.
Thói quen giúp nam giới cải thiện 'chuyện ấy'
Sức khỏe tình dục đóng vai trò quan trọng trong sự tự tin của nam giới. Tuy nhiên, nhiều người gặp khó khăn trong việc duy trì phong độ, ảnh hưởng đến tâm lý và chất lượng đời sống chăn gối.
Ôtô cháy đỏ rực khi đỗ bên đường ở Lâm Đồng
Chiếc xe đang đỗ bên đường ở huyện Đức Trọng (tỉnh Lâm Đồng) bất ngờ bốc cháy. Lửa bùng dữ dội khiến cả khu phố náo loạn.
'Thể lực của cầu thủ Việt Nam rất mạnh mẽ'
HLV thể lực Cedric Roger chỉ rõ thể lực là yếu tố quan trọng giúp tuyển Việt Nam lên ngôi vô địch ASEAN Cup 2024.
Đạp xe có giảm cân không?
Mỗi hình thức tập luyện lại có những ưu điểm và nhược điểm, cần tùy thuộc vào nhu cầu và thể trạng của từng người để có hình thức tập luyện phù hợp.
PNJ được vinh danh top 10 Sao Vàng đất Việt
PNJ lần đầu tiên được vinh danh Top 10 Sao Vàng đất Việt nhờ nỗ lực đổi mới toàn diện, từ công nghệ, sản phẩm đến phương thức tiếp thị để duy trì đà tăng trưởng bền vững.
Herbalife Việt Nam đồng hành giải marathon Hải Phòng lần 2 liên tiếp
Từ 13/12 đến 15/12, giải marathon Hải Phòng với Herbalife Việt Nam là nhà tài trợ dinh dưỡng khởi tranh và thu hút hơn 10.000 vận động viên tham gia.
Romeo Beckham mê đắm bạn gái người mẫu
Romeo vừa đưa bạn gái mới Kim Turnbull đến chúc mừng mẹ tại sự kiện. Con trai Beckham và người yêu diện trang phục ton-sur-ton.
Quế Anh, Lương Thùy Linh đổ bộ giải chạy quốc tế
Dàn hoa hậu, á hậu thu hút sự chú ý khi góp mặt tại giải Marathon Quốc tế Strong Vietnam Vũng Tàu 2024 diễn ra vào sáng 17/11.
Các bài tập tốt cho tim mạch
Một số bài tập đơn giản, dễ thực hiện như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hay yoga có tác dụng cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức bền cho tim mạch và ngăn ngừa các vấn đề về tim.
Quế Anh hiện tại
Quế Anh muốn thử sức các hoạt động nghệ thuật sau Miss Grand International. Cô hy vọng được khán giả ủng hộ.
Người đàn ông đột tử khi đang chơi pickleball, bác sĩ chỉ ra 5 lý do
Trong quá trình chơi pickleball, người đàn ông 39 tuổi ở Thanh Hóa bất ngờ đổ gục, nghi do đột quỵ sau đó tử vong.
Biển lửa bao trùm công ty gỗ ở Bình Dương
Ngọn lửa bùng phát dữ dội, bao trùm nhiều nhà xưởng của một công ty gỗ nằm trong khu công nghiệp ở Bình Dương, đêm 3/7.
Chơi thể thao giúp tăng ham muốn như thế nào?
Theo một nghiên cứu, những người tập thể dục ít nhất 90 phút mỗi tuần có nguy cơ mắc rối loạn cương dương thấp hơn 20%.
Những lưu ý khi trekking tự do
Bỏ túi những bí quyết chuẩn bị thể lực, hành trang và kỹ năng ứng biến trong điều kiện môi trường hoang dã giúp các trekker sẵn sàng cho chuyến đi độc hành đầy thú vị.
Võ sĩ đai đen từng nghĩ chạy bộ 5 km là 'bất khả thi'
Từng cho rằng chạy bộ không phải bộ môn dành cho mình, Katleen Phan Võ hiện có thể chinh phục cự ly 10 km và đặt mục tiêu 21 km trong năm nay.
Đam mê chạy bộ, nôn nóng chinh phục 42 km
Đều là những người tập chạy trong thời gian dài, song anh Tỉnh ít gặp chấn thương, Thu Uyên lại gặp vấn đề với cổ chân ngay sau 3 tháng tập chạy vì nóng vội.
Giảm 17 kg trong một năm nhờ chạy bộ
Phùng Hoàng chọn chạy bộ vì đây là môn thể thao đơn giản, không cần đầu tư nhiều, thế nhưng, kết quả sau một năm khiến ai cũng bất ngờ.
Chạy bộ lúc 5h30 mỗi sáng và kết quả khó tin sau 3 năm
Với thân hình 90 kg, đôi lúc anh Quang cảm thấy thở thôi cũng mệt. Kèm theo đó cơ thể hay ốm, đau nhức khiến anh trở nên nóng tính, cáu gắt, không kiềm chế được cảm xúc.