Lợi ích không ngờ khi chạy bộ hàng ngày
Hãy duy trì thói quen chạy 30 phút, 3-4 lần/ tuần, để tăng cường sức khỏe tim mạch, não bộ và giúp bạn ngủ ngon.
Dinh dưỡng lành mạnh giúp giảm 45% nguy cơ bệnh tim mạch
GS.TS. BS Đỗ Doãn Lợi - Viện trưởng Viện Tim mạch Việt Nam cho biết, cứ 4 người trên 25 tuổi có ít nhất 1 người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Vì sao nên uống nước dừa vào buổi sáng?
Nếu được uống nước từ một quả dừa tươi, bạn đang cung cấp cho cơ thể loại nước sạch và tinh khiết nhất.
5 điều không ngờ gây hại cho tim
Trái tim là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể. Một số thói quen phổ biến lại gây tổn thương trái tim một cách không ngờ.
5 loại thực phẩm bổ sung giúp bạn giảm mỡ tốt nhất
Mục đích của việc sử dụng thực phẩm bổ sung là tránh được thiếu hụt trong dinh dưỡng, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, hỗ trợ giảm mỡ tốt nhất.
Những thời điểm ăn vải gây hại cho cơ thể
Nếu ăn không đúng cách, loại quả này sẽ trở thành tác nhân gây hại cho cơ thể, đặc biệt là phụ nữ mang thai, người béo phì.
Món ăn truyền thống của Nhật giúp sống lâu
Người dân Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo các nhà nghiên cứu, chính chế độ ăn và các món ăn truyền thống đã giúp họ sống lâu và khỏe mạnh.
Tiến sĩ Ấn Độ hướng dẫn chăm sóc sức khỏe toàn diện không dùng thuốc
Chúng ta khó có thể giao phó hoàn toàn sức khỏe, tính mạng của mình cho ai hoặc một loại thuốc. Nhưng học và thực hành để trở thành bác sĩ của chính mình lại không phải chuyện dễ.
Công thức đơn giản kiểm tra sức khỏe của tim mạch
Chỉ với vài phút thực hiện tại nhà, bạn có thể dự đoán sức khỏe ra sao, có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch hay không.
8 cặp thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng khi ăn cùng nhau
Một số thực phẩm khi kết hợp với nhau không chỉ mang lại hương vị thơm ngon, đậm đà, mà còn giúp đốt cháy chất béo, giảm mỡ trên cơ thể hiệu quả.
Apple Watch có thể phát hiện sớm tình trạng suy tim
Theo nghiên cứu mới được công bố, Apple Watch, chiếc đồng hồ thông minh của Apple, có thể được sử dụng để phát hiện các triệu chứng sớm của tình trạng suy tim.
Truyền trắng da: Chi trăm triệu để rước bệnh vào người
Theo chuyên gia thẩm mỹ Vũ Sơn, quá trình tiêm trực tiếp chất làm trắng da vào tĩnh mạch có thể gây sốc phản vệ, không phản ứng kịp thời gây tắc thở, tử vong chỉ sau vài phút.
Sử dụng thuốc tránh thai đường uống có làm tăng nguy cơ bệnh tim?
Thuốc tránh thai là cách hiệu quả và đơn giản để ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên, thuốc này cũng dẫn tới nhiều phản ứng phụ khác như buồn nôn, nhức đầu và tăng cân.
Môn thể thao giúp dự phòng nhồi máu cơ tim
Hoạt động thể dục thể thao rất tốt cho sức khỏe, ngoài ra còn giúp ngăn chặn cơn đau tim, suy động mạch chủ, tăng huyết áp và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Tóc bạc: Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe có vấn đề
Việc suy giảm quá trình sửa lỗi DNA, các chứng viêm (cấp tính hoặc mãn tính), thay đổi hormone và ngừng tăng trưởng tế bào có thể là nguyên nhân gây bệnh tim mạch.
Lợi ích của khoai sọ đối với sức khỏe
Khoai sọ tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp, chống lão hóa và tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
Bí mật đằng sau vóc dáng thon gọn của phái đẹp Nhật Bản
Phụ nữ Nhật Bản rất dễ gây ấn tượng với người đối diện ngay từ buổi gặp ban đầu nhờ sự trẻ trung và vóc dáng mảnh mai.
Giải tỏa stress để cải thiện sức khỏe tim mạch
Tại sao trạng thái tâm lý căng thẳng lại có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người, đặc biệt là liên quan các bệnh về tim mạch và đột quỵ?
7 thực phẩm điều trị rối loạn cương dương hiệu quả
Tiêu thụ các loại rau lá xanh, hàu, chocolate đen hàng ngày có thể giúp bạn cải thiện đời sống tình dục, ngăn ngừa cũng như điều trị các vấn đề rối loạn cương dương.
Dấu hiệu cảnh báo bệnh tim khi tập thể dục
Đổ mồ hôi khi tập thể dục là chuyện bình thường. Nhưng nếu đó là mồ hôi lạnh kết hợp với cảm giác buồn nôn, bạn cần kiểm tra lại sức khỏe tim mạch.