5 việc làm đơn giản buổi sáng giúp mát gan, thải độc cơ thể
Để gan luôn khỏe mạnh và giải độc cơ thể hiệu quả, bạn nên duy trì những thói quen rất đơn giản dưới đây vào mỗi buổi sáng.
158 kết quả phù hợp
Để gan luôn khỏe mạnh và giải độc cơ thể hiệu quả, bạn nên duy trì những thói quen rất đơn giản dưới đây vào mỗi buổi sáng.
Với người mới bắt đầu chạy bộ, một trong những câu hỏi đáng quan tâm nhất là làm thế nào để chạy được lâu và bền hơn, không bị mỏi cơ, kiệt sức.
Chạy bộ là lựa chọn quen thuộc để phụ nữ trung niên kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe, nhưng nên tập vào buổi sáng hay tối để giảm mỡ tối ưu hơn?
Tiền đạo Nguyễn Quốc Việt thẳng thắn nhìn nhận màn trình diễn của U23 Việt Nam trước Campuchia chưa thực sự thuyết phục dù đội nhà giành quyền vào bán kết giải U23 Đông Nam Á 2025.
Mắc những thói quen này buổi sáng, sức khỏe ngày càng kém và khó phục hồi nếu duy trì thường xuyên.
Để quá trình giảm cân, đốt cháy mỡ nhanh nhất, bạn nên chú ý tới cả thời điểm tập thể dục và ăn uống trong ngày.
Duy trì thói quen uống một cốc nước ấm và tập thể dục vào mỗi sáng sẽ giúp ruột và gan luôn khỏe, đạt được trạng thái tốt nhất.
Không ít doanh nghiệp tại TP.HCM và Hà Nội tài trợ chi phí sân chơi pickleball cho nhân sự, trong khi một số đơn vị lại lo ngại môn thể thao này ảnh hưởng xấu đến công việc.
Để bắt đầu ngày mới khỏe khoắn hơn, bạn nên cố gắng không nhìn vào điện thoại cho đến khi ăn sáng, ra khỏi cửa phòng, hít khí trời, đến khi đầu óc tỉnh táo hơn.
Duy trì những thói quen dưới đây mỗi sáng sẽ giúp bạn thanh lọc gan và thận hiệu quả, đồng thời bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.
Kết quả điều tra dịch tễ cho thấy có một con chó màu vàng nặng 7 kg, có triệu chứng chảy dãi, mắt đỏ, kích động, tấn công nhiều người đi tập thể dục buổi sáng.
Từ Nghệ Minh (29 tuổi) khiến sếp và đồng nghiệp bất ngờ khi xin nghỉ phép để tham gia thi đấu tại Olympic Paris 2024. Câu chuyện thú vị đang gây xôn xao cộng đồng mạng Trung Quốc.
Trong quãng đường chạy 1.000 km, Natalie Dau đã thay 4 đôi giày và vượt qua cơn đau của chứng viêm đường tiết niệu khiến cô đi tiểu ra máu suốt 7 ngày.
Trong khi Quốc Dũng có cơ hội đến Nhật Bản trong quá trình thực tập, Minh Hiếu lại có mức thu nhập hấp dẫn ngay khi còn là sinh viên.
Với thân hình 90 kg, đôi lúc anh Quang cảm thấy thở thôi cũng mệt. Kèm theo đó cơ thể hay ốm, đau nhức khiến anh trở nên nóng tính, cáu gắt, không kiềm chế được cảm xúc.
Nhân dịp hè 2023, Huawei ra mắt nhiều thiết bị hỗ trợ tập luyện ấn tượng như đồng hồ, vòng đeo tay và tai nghe để người dùng thỏa sức lựa chọn.
Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2023 sắp diễn ra, thế nhưng, tình trạng thiếu điện đang trở nên "cam go" cho thầy, trò nhiều trường học ở Thanh Hóa.
Các buổi tập diễn ra vào ban đêm là một trong những trải nghiệm khác biệt của Cristiano Ronaldo cùng Al Nassr so với thời còn chơi bóng ở châu Âu.
Sau khi nhận thấy cân nặng quá khổ, Bishoi Khella (29 tuổi, Canada) đã thực hiện các bài tập cường độ cao để giảm cân. Anh chàng chạy gần 10 km mỗi sáng và tập gym vào buổi tối.
Bỏ bữa, dung nạp quá nhiều calo từ cà phê hay ăn trên ôtô đều là những thói quen không tốt vào bữa sáng, có thể dẫn đến tăng cân.