Tìm tới pilates với hy vọng về một phương pháp tập luyện với thú vị và mới mẻ hơn gym, tuy nhiên, không phải ai cũng có thể kiên trì với bộ môn này.
Nhiều người vốn dĩ không thích tập thể dục, nhưng lại sẵn sàng chạy theo các mốt luyện tập đang thịnh hành hoặc do người nổi tiếng giới thiệu.
Trang phục ám ảnh phụ nữ châu Á
Tại Hàn Quốc, một kẻ quay lén phụ nữ từng được tuyên trắng án vì nạn nhân mặc legging. Còn ở Trung Quốc, nữ giới có thể bị soi mói, đánh giá nếu diện loại quần này ra đường.
Càng làm vì đam mê, càng dễ kiệt sức
Nghiên cứu cho thấy, những người có đam mê mãnh liệt với công việc, coi nó là trọng tâm duy nhất của cuộc sống, càng dễ rơi vào kiệt sức.
Lần khoe eo hiếm hoi của Angelina Jolie
Ngôi sao Hollywood khiến fan ngạc nhiên khi xuất hiện trên phố với phong cách khác biệt so với thường ngày.
Bí quyết có cơ bụng của Jisoo (BlackPink)
Thành viên BlackPink diện bộ đồ tập bó sát, để lộ rõ phần bụng có rãnh và múi. Cô ưa chuộng bài tập gắn liền với nhiều sao Hàn.
Sự độc hại của clip KOL tập thể dục trên TikTok
Theo chuyên gia sức khỏe, việc tập thể dục nên mang lại cảm giác thoải mái cho tâm trí và thể chất thay vì chỉ tập trung vào thẩm mỹ.
Mạnh tay chi tiền thuê PT, tập lớp thể dục cao cấp
Phương Vy (23 tuổi, quận 7, TP.HCM) học yoga bay hơn một năm qua. Cô chi 4 triệu đồng cho 12 buổi riêng với huấn luyện viên người Ấn Độ trong một tháng, mỗi buổi kéo dài 1 tiếng.
Người mẫu Đan Mạch là tình cũ của Leonardo DiCaprio
Nina Agdal đang được nhiều người chú ý khi hẹn hò đô vật chuyên nghiệp Logan Paul. Trước đó, cô có mối quan hệ với nhiều ngôi sao như Leonardo DiCaprio, Joe Jonas, Adam Levine.
Sao phim "Penthouse" vừa có mặt tại lễ trao giải ở Hàn Quốc. Cô gây ấn tượng bởi hình thể săn chắc, gợi cảm.
Nữ diễn viên chăm tập thể dục để quay 'Money Heist'
"Money Heist: Korea - Joint Economic Area" là dự án đầu tiên Lee Joo Bin quay cảnh 19+. Nữ diễn viên cho biết cô xem nhiều phim và tập thể dục để chuẩn bị cho vai diễn.
Bí quyết giữ dáng của Son Ye Jin
Nữ diễn viên chăm chỉ luyện tập bộ môn pilates hơn 10 năm qua. Cô thậm chí còn có chứng chỉ giáo viên chuyên nghiệp.
Gu thời trang của bạn gái Minamino
Yurina Yanagi gây ấn tượng nhờ gu thời trang linh hoạt. Cô được đánh giá cao khi hoạt động nghệ thuật với vai trò người mẫu, diễn viên.
Diễn viên Hàn giảm 7 kg để đóng phim
Để vào vai NJ trong "Our Beloved Summer", Roh Jeong Eui cho biết cô phải lên kế hoạch tập luyện và ăn uống nhằm giảm 7 kg.
Lý do Somi được khen gầy nhưng vẫn đẹp
Nữ thần tượng 21 tuổi được cho là mẫu người lý tưởng khi nhắc đến khái niệm "gầy nhưng vẫn đẹp". Cô tập luyện chăm chỉ để có cơ bụng số 11.
Nữ tỷ phú Kylie Jenner giảm 18 kg trong 3 tháng
Kylie Jenner đang trong quá trình lấy lại vóc dáng sau sinh. Cô giảm cân nhanh nhờ tập pilates kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Bí quyết giữ vòng eo 51 cm của Jung Ho Yeon
Để có thân hình mảnh mai, nữ diễn viên "Squid Game" kiên trì kết hợp các bài tập nặng cùng yoga và chạy bộ.
Thiên thần nội y Candice Swanepoel sau khi rời Victoria's Secret
Candice Swanepoel hiện thành công với thương hiệu thời trang riêng. Cựu thiên thần nội y đồng thời đắt show người mẫu, những lúc rảnh thì dành thời gian bên hai con trai.
Bí quyết chống lão hóa của diễn viên Hàn
Dành nhiều thời gian để trang điểm, các người đẹp xứ kim chi luôn có cách chăm sóc da riêng nhằm giữ vẻ trẻ trung.
Hot girl mới của show hẹn hò Hàn Quốc
Với vẻ ngoài ưa nhìn cùng lối nói chuyện thu hút, Song Ji A không chỉ nhận được sự quan tâm của nhiều thành viên nam trong chương trình mà còn khán giả một số nước châu Á.