Tập thể dục để giảm cân - bao nhiêu là đủ?
Nhiều người cho rằng tập thể thao ở cường độ cao và liên tục sẽ giúp giảm cân nhanh nhất, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm.
8 thói quen không ngờ khiến bạn chóng già
Đeo tai nghe, ít đi chơi với bạn bè, lười "yêu"... là những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng ảnh hưởng tới sức khỏe, khiến bạn già nhanh chóng.
Nguyên nhân khiến cơn đau trong kỳ đèn đỏ nghiêm trọng hơn
Giấc ngủ thất thường, thường xuyên uống cà phê có thể là nguyên nhân kiến tình trạng đau bụng kinh của bạn trở nên tệ hơn.
Máu có vị mặn nhẹ, độ PH ổn định, chỉ cần chỉ số này thay đổi, trồi lên hoặc tụt xuống, đều khiến cơ thể đối đầu với nhiều bệnh...
Gợi ý thực đơn giảm 10 kg trong 10 ngày
Kiên trì thực hiện chế độ ăn kiêng với trứng và trà xanh kết hợp tập luyện tích cực, bạn có thể giảm 10 kg chỉ trong vòng 10 ngày.
Mẹo làm giảm đau chân khi đi giày
Việc đứng hay ngồi quá lâu trên đôi giày khiến chân bạn nhức mỏi, vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này.
Ai cũng có thể bị gan nhiễm mỡ
Hiện nay trong phòng khám tiêu hóa gan mật, bệnh gan nhiễm mỡ khá thường gặp, số người mắc bệnh ngày càng có xu hướng tăng.
Chướng bụng là dấu hiệu của bệnh gì?
Hiện tượng chướng bụng, đầy hơi kéo dài có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh nghiêm trọng như ung thư buồng trứng, viêm loét dạ dày ...
Phạm Anh Khoa và Isaac 365 chia sẻ bí quyết hút hồn phái đẹp
Trưởng nhóm 365 cùng rocker cá tính Phạm Anh Khoa chia sẻ bí quyết để bất cứ chàng trai nào cũng có thể gây ấn tượng với phái đẹp.
Biện pháp chống lại cơn buồn ngủ nơi làm việc
Buồn ngủ khi đang làm việc không phải là vấn đề xa lạ với dân công sở. Vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn buồn ngủ, tránh ảnh hưởng đến hiệu quả công việc.
7 bước đơn giản để có vẻ ngoài rạng rỡ
Chỉ cần bỏ chút thời gian cho việc tập thể dục, tẩy da chết, đắp mặt nạ…, các cô gái đã có thể sở hữu vẻ ngoài tươi tắn và xinh đẹp hơn.
5 lưu ý quan trọng giúp giảm cân nhanh và hiệu quả
Không phải ám ảnh bởi chế độ ăn kiêng hay tập luyện quá khắc nghiệt, bạn vẫn có thể giảm cân nhanh chóng, an toàn với 5 lưu ý quan trọng sau đây.
Bất ngờ thói quen gây ung thư trong cuộc sống
Các nhà khoa học khuyến cáo, đeo điện thoại trước ngực, ngồi nhiều, thức khuya là những thói quen gây ung thư hàng đầu.
Kho 'thuốc' quý trong cơ thể mà bạn chưa biết
Ít ai ngờ cơ thể chính là một kho “thuốc” cực kỳ quý giá, có thể phòng chữa những căn bệnh nan y, giúp bạn khỏe đẹp, cải thiện cuộc sống.
Mẹo chăm sóc da đơn giản cho nam giới
Vấn đề da thô ráp, sạm đen, nhiều mụn,… không chỉ là nỗi niềm của các chị em mà cả phái nam cũng gặp phải.
8 thói quen vô tình làm bạn mắc bệnh
Thói quen hàng ngày đóng vai trò quan trọng bảo vệ sức khỏe của bạn. Những thói quen tưởng chừng như vô hại, song lại ảnh hưởng không tốt đến hệ miễn dịch.
10 sai lầm người muốn giảm cân thường mắc phải
“Ăn càng nhiều protein giảm cân càng nhanh” – nếu bạn cũng có suy nghĩ này thì chắc hẳn bạn là một trong số những người mắc phải những sai lầm ít biết về giảm cân.
Những nguyên nhân không ngờ gây ra nếp nhăn
Có một số nguyên nhân khiếp nếp nhăn xuất hiện sớm, gây lão hóa da mà có thể bạn chưa từng biết tới.
Cuộc sống bận rộn, áp lực công việc, học tập, cân bằng những mối quan hệ… có thể làm bạn “quá tải” và căng thẳng. Hãy tham khảo 10 cách dưới dây, bạn sẽ trút được những mệt mỏi.
Vì nôn nóng giảm cân thật nhanh để có được vóc dáng cân đối, nhiều phụ nữ đã phải chịu hậu quả nặng nề