5 nguyên tắc giúp bạn 'dễ thở' với bệnh COPD
Những người mắc bệnh phổi mạn tính cần thay đổi lối sống sinh hoạt vì bệnh thường gây khó thở, ảnh hưởng cuộc sống hàng ngày.
Tâm trí cần được rèn luyện như cơ bắp
Trí óc là công cụ quan trọng nhất mà bạn có được. Nếu muốn sử dụng công cụ đó đúng cách, bạn phải rèn luyện trí óc.
Cách giảm tác dụng phụ của thuốc hạ mỡ máu
Thuốc điều trị rối loạn mỡ máu có thể gây ra một số tác dụng phụ (trước mắt hoặc lâu dài).
Ai dễ mắc viêm khớp dạng thấp?
Viêm khớp dạng thấp là một rối loạn tự miễn (hệ miễn dịch tấn công các mô khớp khỏe mạnh) gây đau, sưng, cứng khớp, thậm chí mất chức năng.
Làm gì để khi già xương khớp vẫn chắc khỏe
Chúng ta hoàn toàn có thể giảm nguy cơ loãng xương nếu chủ động thực hiện các biện pháp chăm sóc từ sớm.
5 điều nên làm mỗi sáng, cơ thể khỏe như uống thuốc bổ
Duy trì những thói quen này vào buổi sáng không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng trong suốt cả ngày dài.
Dấu hiệu tăng huyết áp ở người trẻ
Huyết áp cao, hay tăng huyết áp, thường được xem là bệnh của người già. Tuy nhiên, căn bệnh này đang ngày càng trẻ hóa, trở thành vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng lo ngại.
Những bài tập rất tốt cho khớp
Tập luyện, chế độ ăn và thay đổi lối sống đều đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe các khớp.
Lễ cưới ca sĩ Ailee
Ailee tổ chức lễ cưới tại một khách sạn sang trọng vào chiều 20/4. Sau lễ cưới, vợ chồng cô hưởng tuần trăng mật khoảng 10 ngày.
Nghĩ ngược, phá vỡ tư duy lối mòn
Làm sao để tạo khác biệt trong kỷ nguyên dễ sinh ra những bản sao nhạt nhòa? Buổi ra mắt sách “Nghĩ khác - Làm khác” của GS Trương Nguyện Thành đưa ra nhiều câu trả lời thú vị.
'Tiểu Yến Tử' Huỳnh Dịch ở tuổi 47
Huỳnh Dịch khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với diện mạo trẻ trung, gợi cảm trên thảm đỏ Liên hoan phim Bắc Kinh. Nữ diễn viên siêng năng tập luyện để giữ vóc dáng.
Skinny fat nguy hiểm hơn bạn nghĩ
Mặc dù có BMI bình thường, người skinny fat lại có tỷ lệ mỡ trong cơ thể cao, đi kèm với đó là nguy cơ mắc nhiều bệnh nền như tiểu đường type 2, mỡ máu, tim mạch.
Hiểu rõ 4 kiểu đồng hồ sinh học để tối ưu hiệu suất làm việc
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao có người làm việc hiệu quả vào buổi sáng, trong khi người khác lại năng suất hơn vào buổi tối?
Chuyên gia: Quảng cáo sữa tiểu đường của Quyền Linh sẽ gây nhầm lẫn
Việc tin tưởng vào quảng cáo, đặc biệt là từ những gương mặt thân quen trên truyền hình, có thể khiến người bệnh bỏ qua phác đồ điều trị đúng đắn.
Sắc vóc của dàn WAG đam mê tập gym
Bích Hạnh - bạn gái Vũ Văn Thanh - được mệnh danh là "hot girl phòng gym", trong khi Yến Xuân - vợ thủ môn Văn Lâm - là huấn luyện viên cá nhân có nhiều năm kinh nghiệm.
Người mắc bệnh cúm A nên tập thể dục như thế nào?
Đối với người mắc cúm A, sau khi hết sốt, có thể tập thể dục nhẹ nhàng, tốt nhất là nên tập ở cường độ thấp, tập chậm để giúp cơ thể phục hồi…
Ngọc nữ Ryoko Hirosue chán nản trong trại giam
Truyền thông Nhật Bản đưa tin Ryoko Hirosue đã bình tĩnh hơn sau một tuần bị tạm giam. Tuy nhiên, ngọc nữ rất chán nản vì mất danh tiếng.
Phổi tích tụ độc tố sẽ phát ra 7 dấu hiệu dễ nhận biết
Nếu có những dấu hiệu này, có thể phổi đã bị tổn thương, không đào thải được chất độc kịp thời, cần thanh lọc sớm.
Cách để 'cai' thủ dâm
Vượt qua thói quen như thủ dâm quá mức có thể là thách thức, đặc biệt là nếu nó trở thành cơ chế đối phó hoặc một phần thường xuyên trong thói quen.
Vì sao chưa thể xử lý người đàn ông 'hít xà đơn' trên metro TP.HCM?
Hành khách có hành vi hít xà đơn trên tàu metro là ông N.V.T.T. (SN 1989, đang định cư ở nước ngoài). Đại diện PC08 cho biết hành vi trên gây ảnh hưởng xấu đến an ninh, trật tự.