Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

17 kết quả phù hợp

thực phẩm gây mất ngủ

Nguyen nhan khien tre bi chong mat hinh anh

Nguyên nhân khiến trẻ bị chóng mặt

0

Trẻ có thể chóng mặt do lưu thông máu đến não bị giảm trong thời gian ngắn. Tình trạng này khiến trẻ cảm thấy sắp ngất hoặc choáng váng.

An gi khi khong ngu duoc hinh anh

Ăn gì khi không ngủ được

0

Giống các vấn đề sức khỏe khác, bạn có thể sử dụng thực phẩm và chất dinh dưỡng để tìm ra giải pháp khả thi giúp chuyển từ “giấc ngủ trằn trọc” thành “giấc ngủ ngọt ngào”.

8 thoi quen xau khien ban nhanh gia hinh anh

8 thói quen xấu khiến bạn nhanh già

0

Rửa mặt quá nhiều, uống nước bằng ống hút, ngủ úp mặt hay đeo kính áp tròng là những thói quen không tốt bạn nên tránh để ngăn ngừa da lão hóa.

6 thoi quen an toi khien ban tang can hinh anh

6 thói quen ăn tối khiến bạn tăng cân

0

Ăn tối nhiều, vừa ăn vừa xem phim, uống rượu trong bữa ăn... là những thói quen không lành mạnh khiến bạn khó kiểm soát lượng thức ăn nạp vào, gây tăng cân.

Dinh duong cho nguoi mat ngu hinh anh

Dinh dưỡng cho người mất ngủ

0

Thông thường một ngày cần 8 tiếng nghỉ ngơi giúp khôi phục hoặt động của não bộ sau một ngày lao động mệt mỏi. Ít ngủ sẽ là “kẻ thù” số 1 dẫn tới sự suy giảm hoạt động của não bộ.

Nhung mon an giup ngu ngon hinh anh

Những món ăn giúp ngủ ngon

0

Thiếu ngủ hoặc ngủ chập chờn không chỉ gây ra cảm giác mệt mỏi và cáu kỉnh, mà còn có thể tác động xấu đến sức khỏe như gây ra bệnh tim mạch, trầm cảm và thậm chí tăng cân.