9 loại 'siêu thực phẩm' cần thiết cho người lớn tuổi
Quá trình lão hóa làm giảm nhu cầu năng lượng (calo), do đó, người cao tuổi muốn nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết nên ăn các loại "siêu thực phẩm" dưới đây.
Sai lầm khi ăn khoai thay cơm để giảm cân
Ăn khoai lang dài ngày thay cơm có thể dẫn đến việc tích đường trong cơ thể. Đây là nguyên nhân dẫn đến nhiều chứng bệnh cũng như khiến chúng thêm trầm trọng hơn.
Cách làm dimsum khoai tây Mỹ hấp xốt nước tương
Khoai tây là loại củ giàu dinh dưỡng, cung cấp carbohydrate dồi dào. Nếu là fan của thực phẩm này, bạn có thể đổi vị với món dimsum khoai tây Mỹ hấp xốt nước tương đậm vị.
Sau quãng thời gian dài chững lại vì đại dịch, các chủ cửa hàng tại Mỹ tiếp tục hứng chịu "sóng gió" từ lạm phát, vật giá leo thang từ những thứ nhỏ nhất.
Khủng hoảng vật giá leo thang trên toàn thế giới
Hàng triệu người trên thế giới đang gặp khó khăn khi giá thực phẩm và năng lượng tăng cao, khiến họ khó khăn trong việc duy trì mức sống cũ.
Những thực phẩm 'vô thưởng nhưng không vô phạt’
Không có loại đồ ăn nào hoàn toàn xấu. Dẫu vậy, việc một số thực phẩm không mang lại lợi ích cho cơ thể, hay còn gọi là “calo rỗng”, có thể vô tình gây ra tác hại với sức khỏe.
Bữa sáng có thật sự quan trọng nhất trong ngày?
Bữa sáng quan trọng khi cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một đêm dài nhưng chưa có bằng chứng rõ ràng về tác động tiêu cực nếu bỏ chúng.
Tăng cường trao đổi chất và cung cấp năng lượng qua chế độ dinh dưỡng
Chuyên gia dinh dưỡng Michelle Ricker, Giám đốc đào tạo và huấn luyện chăm sóc sức khỏe Herbalife Nutrition, chia sẻ cách tăng cường trao đổi chất, cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Cuộc sống người dân châu Âu chao đảo vì chiến sự ở Ukraine
Chủ tịch Ngân hàng Trung ương châu Âu Christine Lagarde ngày 30/3 cảnh báo chiến sự kéo dài ở Ukraine sẽ khiến cuộc sống của người dân châu Âu thêm khó khăn.
WB: 'Kinh tế Việt Nam đang chứng minh khả năng chống chịu'
Theo WB, các hoạt động kinh tế của Việt Nam vẫn đang tiếp tục phục hồi. Giá năng lượng tăng cao nhưng lạm phát vẫn được kiềm chế nhờ giá lương thực, thực phẩm ổn định.
Hỗ trợ giảm mệt mỏi cho F0, F1 từ thảo dược và vitamin C
Số ca nhiễm và tái nhiễm Covid-19 vẫn có chiều hướng tăng. Việc bổ sung vitamin C và dinh dưỡng sẽ giúp người bệnh giảm mệt mỏi, tăng đề kháng, hỗ trợ bảo vệ cơ thể.
Nên ăn gì để giảm nhẹ triệu chứng Covid-19?
Khi được điều trị Covid-19 tại nhà, bạn có thể tận dụng thực phẩm có sẵn trong bếp như khoai tây, thịt gà, mật ong để làm dịu các triệu chứng khó chịu của bệnh.
Bảo quản thực phẩm an toàn trong tủ lạnh ngày Tết
Nhiều gia đình có thói quen tích trữ thực phẩm cho ngày Tết trong tủ lạnh. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn cần bảo quản chúng đúng cách.
Mẹo nhỏ để 'ăn sạch, sống xanh' mỗi ngày
Ăn sạch, sống xanh đang là xu hướng của người tiêu dùng hiện nay, với mục tiêu duy trì sức khỏe cho cả gia đình.
Giá sản xuất Trung Quốc tăng kỷ lục, thế giới chịu sức ép lạm phát
Chỉ số giá sản xuất tại Trung Quốc đã tăng lên mức cao nhất trong vòng 26 năm qua. Giới quan sát lo ngại áp lực lạm phát toàn cầu sẽ gia tăng hơn nữa.
6 tỉnh miền Tây có thêm 818 ca mắc Covid-19
Hai tỉnh "vùng đỏ" ở miền Tây là Long An và Tiền Giang có ca mắc Covid-19 trong ngày tăng. Trong khi đó, số ca bệnh ở Đồng Tháp và Cần Thơ giảm.
'TP.HCM cần thời gian, ca mắc không thể giảm ngay được'
Chuyên gia Malaysia nhận định biện pháp hạn chế sẽ phải áp dụng tại TP.HCM lâu hơn, và việc tiêm chủng tại điểm nóng nên được triển khai mạnh mẽ để phá vỡ chuỗi lây nhiễm.
Tỷ giá sẽ ổn định ở mức 23.100 đồng/USD
HSBC kỳ vọng tỷ giá USD/VND vẫn sẽ ổn định trong năm nay với dự báo cuối năm ở mức 23.100 đồng/USD, qua đó giúp lạm phát nằm ở mức trung bình 3%, dưới trần mục tiêu 4%.
Có nên xây dựng chế độ ăn dựa trên nhóm máu?
Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng dựa trên nhóm máu được cho rằng sẽ giúp cải thiện khả năng tiêu hóa, nhờ đó duy trì cân nặng phù hợp.
4 cách giảm béo của chuyên gia thể hình
Tạo ra sự thâm hụt calories giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu giảm cân.